アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog

2021年01月01日

147日目。Happy new Year!　59.1キロスタート


　　ウォーキング　2156 歩

体重はプラス0.2Kg
年越しソバの分かな。

新しい年、今朝の食事は御雑煮とおせち料理いろいろでした。
昼食も、焼き餅とおせち料理いろいろ。
おせち料理って、材料はヘルシーだけど
塩分も糖分も濃いんですよね。
お茶をガブ飲みしながら食べてます。
・・・
ともかく、この三が日、59キロ台キープするようセーブしなくては。

今年こそは、決意新たにダイエット頑張ろうと思います。
1月4日からですが。

これまでのウォーキング1日7000歩目標だけでは、
あまり痩せられないことがわかってきました。
食事制限はしたくないけど、
軽めの方法を考えて
月0.5キロはやせたいです。

3月末までに57キロ台になりたい！

朝イチの体重：59.1Kg


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
タグ： ウォーキング
【このカテゴリーの最新記事】
posted by ゆり at 14:02| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/10440946
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

検索
にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村
<< 2021年02月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
最新記事
(02/12) 188日目。58キロ台前半で安定したようでうれしいです。急ですがブログおわりにします。
(02/11) 187日目。このところ忙しくしてたらまた体重減りました。
(02/10) 186日目。体重減。並列的に頭を使ったから！？
(02/09) 185日目。腰痛にならないよう注意します。
(02/08) 184日目。体重は維持。今週に期待。
写真ギャラリー
    最新コメント
    タグクラウド
    カテゴリーアーカイブ
    ダイエット日記 (130)
    ダイエット2回目 (59)
    月別アーカイブ
    2021年02月 (12)
    2021年01月 (31)
    2020年12月 (30)
    2020年11月 (30)
    2020年10月 (31)
    2020年09月 (30)
    2020年08月 (26)
    プロフィール
    ゆりさんの画像
    ゆり
    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
    RDF Site Summary
    ×

    この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。

    Mobilize your Site
    スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
      Share by: