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2021年01月17日

163日目。緊急事態宣言中でも昼の街の人出は同じ。


　　ウォーキング 　8512 歩

体重は、やはり週末のためか増

今日の日曜日は、いつものようにノラクラする予定なので、
月曜から、今週は気合を入れて歩いて動いて、減少めざします。


昨日は、緊急宣言中と思えないほど、商店街もスーパーも混んでました。

会食が最大の感染源ということばかり言われるので
それ以外は大丈夫、とつい思ってしまいますよね。

大声で話している人やマスクがずれている人をよけながら歩きました。

スーパーでは、セルフレジで長い行列。
滞在時間長くなったので大丈夫かなとふと心配になりました。
手は消毒しすぎで荒れ放題。


白菜が1/4で70円だったので、今夜は鍋にする予定です



朝イチの体重：59.1Kg


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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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