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2021年01月30日

175日目。予想外に体重がへって嬉しいです。


　　ウォーキング　7843 歩

体重が減

このところ59キロ前後に慣れていたので、一瞬見間違え？と思ったくらい。
1月後半になって、比較的動きがよくなってきたし、
1万歩オーバーの日も増えた結果でしょうか？

体重減りつつあると、やる気がでてきます。

今日は週末だからと言って家にとじこもるのはやめて、
引き続きウォーキングがんばります！

今朝、くしゃみがでて、最近目もかゆいので
花粉症の薬も買いにいかなくては。
早く医者に行けばよかった。。。
つなぎの市販薬を買いに行こうと思います。


朝イチの体重：58.4Kg


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posted by ゆり at 09:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記
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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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