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2021年02月05日

181日目。花粉症の準備整えました。


　　ウォーキング　2075 歩

昨日はウォーキング休息。仕事も休みでタラタラ生活でした。
体重は、、、増
反応良すぎです。

やっと医者に行って花粉症の薬2か月分調達しました。
鼻炎用の飲み薬、点鼻薬、目薬。

春一番も吹いたし、花粉の気配感じてます。

これからコロナ＋花粉症でちょっとつらい日々です。
今年は、早めに薬を飲んで、症状何とか最低限に抑えたい。

完全に抑えることは例年できないのがつらいところです。


朝イチの体重：58.7Kg


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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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    いつのまにか60代も半ばに。。 じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。
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