*朝弱く、寝起きが悪い *寝起きのダルさを感じる *スッキリ目覚めない
*タップリ寝たつもりでも寝覚めが悪い *朝は頭が冴えなくてツライ 等々……。
そんな方々に【】をおすすめします!!
※「隠れ睡眠不足」とは? ……いわゆる「睡眠の質が悪い」状態のこと。
数字の上では睡眠時間が充分であるように見えても、それに見合った質が確保できていない状態です。
この隠れ睡眠不足は自分自身では意外と気付かない事もあります。
※日本人の5人に1人は※「隠れ睡眠不足」の可能性が……。
◆睡眠とは、体の休息だけでなく、脳を休めるためにも必要なものです。
睡眠中は様々なホルモンが分泌され、体を修復し、新陳代謝を促して
日中の活動で疲れた体を効率よく修復します。
※寝苦しい日々が続くと余計、体だけでなく、脳も疲れを感じます……。
そんなときこそ【ネムリス-nemlis】で快眠に……。
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
- no image