2011年03月07日
佐布里池の温室（知多市）＆Ｗｉｉフィット６１日目
こんばんは！
Ｗｉｉフィット６１日目です。
いつもの月曜日です。
姫君を、名鉄の新安城駅まで車で送る奉仕のお仕事をしなければなりません。
昨夜遅くから雨が降り出し、今朝、午前７時３０分に起きたときには止んでいました。
家に戻り、アメブロでペタペタなどした後、午前１０時５５分から運動を開始しました。
服装は１?sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。
まずは、からだ測定。
重心 ： 左：４６．８％ 右：５３．２％
また、悪くなりました。
ＢＭＩ ： ２４．８０（普通） 前日比：−０．０７
体重 ： ６６．７ｋｇ 前日比：−０．２０?s
少し戻しました。
でも、行ったり来たりで体重が減っていきません。
今日のバランス測定種目は、この２つでした。
基本バランステスト ： ２０．１２秒
ウォーキングテスト ： 左：４７．４％ ５２．６％ 結果：７６％
バランス年齢 ： ２８才 前日対比：−１１才 実年齢差：−２０才
ウォーキングテストが上手くできました。
２０才台だと、やっぱり気分がいいです。
そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 ： ５５５点 パーフェクト 歴代１位
サッカー 上級 ： ６５５点 パーフェクト 歴代１位
バランススキー 初級 ： ２８秒９６
バランススキー 上級 ： ４７秒６１ 歴代６位
ジャンプ ： １回目：１６２ｍ ２回目：１６０ｍ 合計：３２２ｍ
コロコロ玉入れ 初級 ： １３５点
コロコロ玉入れ 上級 ： １４４秒 歴代５位
つなわたり 初級 ： ３０．６８秒
つなわたり 上級 ： ３３．３０秒
つなわたり 超上級 ： ２１ｍ
バランスＭｉｉ 初級 ： ２８．３５秒
バランスＭｉｉ 上級 ： ２８．７１秒
ペンギンシーソー ： ９０点
スノーボード 初級 ： ２９秒６５
スノーボード 上級 ： ５３秒５８
座禅 ： ８７秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： 実施せず
踏み台リズム ： 実施せず
ジョギング 短め ： 実施せず
ジョギング 長め ： 実施せず
ジョギング 島一周 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 左：３０８回 右：３４０回 合計：６４８回
燃焼フラフープ左右 ６分 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 １０分 ： 実施せず
踏台ダンス ： ６１５点
リズムボクシング 初級 ： 実施せず
ながらジョギング １０分 ： 実施せず
ながらジョギング ２０分 ： ８１７３ｍ 歴代１位
ながらジョギング ３０分 ： 実施せず
続いて、ヨガ。
複式呼吸 ： ７８点
三日月のポーズ ： 左：４４点 右：４２点 合計：８６点
英雄のポーズ ： 左：４８点 右：５０点 合計：９８点 歴代３位
立ち木のポーズ ： 左：４３点 右：３７点 合計：８０点
太陽礼拝 ： ８４点
合計６２分の運動でした。
サッカーで凄い記録がでました。
初級も上級もパーフェクトでした。
これは、ちょっと凄いと思います。
ながらジョギング２０分は、ちょっとズルが入っています。
試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
そして、今日のご紹介は、先週土曜日のドライブで訪問した「佐布里池梅まつり（知多市）」の様子の続きです。
実は、梅まつりをしていた佐布里池の周りの公園には、ちょっとした食事どころや売店、創作教室や料理教室、産直市場などの施設がありました。
また、可愛い温室では、花の展示もありました。
マーガレットかな？
ガーベラに似てるけど？
ベゴニアの一種かな？
綺麗に飾ってありました。
上をみると。
花はいいですね。
本当に癒されます。
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Ｗｉｉフィット６１日目です。
いつもの月曜日です。
姫君を、名鉄の新安城駅まで車で送る奉仕のお仕事をしなければなりません。
昨夜遅くから雨が降り出し、今朝、午前７時３０分に起きたときには止んでいました。
家に戻り、アメブロでペタペタなどした後、午前１０時５５分から運動を開始しました。
服装は１?sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。
まずは、からだ測定。
重心 ： 左：４６．８％ 右：５３．２％
また、悪くなりました。
ＢＭＩ ： ２４．８０（普通） 前日比：−０．０７
体重 ： ６６．７ｋｇ 前日比：−０．２０?s
少し戻しました。
でも、行ったり来たりで体重が減っていきません。
今日のバランス測定種目は、この２つでした。
基本バランステスト ： ２０．１２秒
ウォーキングテスト ： 左：４７．４％ ５２．６％ 結果：７６％
バランス年齢 ： ２８才 前日対比：−１１才 実年齢差：−２０才
ウォーキングテストが上手くできました。
２０才台だと、やっぱり気分がいいです。
そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 ： ５５５点 パーフェクト 歴代１位
サッカー 上級 ： ６５５点 パーフェクト 歴代１位
バランススキー 初級 ： ２８秒９６
バランススキー 上級 ： ４７秒６１ 歴代６位
ジャンプ ： １回目：１６２ｍ ２回目：１６０ｍ 合計：３２２ｍ
コロコロ玉入れ 初級 ： １３５点
コロコロ玉入れ 上級 ： １４４秒 歴代５位
つなわたり 初級 ： ３０．６８秒
つなわたり 上級 ： ３３．３０秒
つなわたり 超上級 ： ２１ｍ
バランスＭｉｉ 初級 ： ２８．３５秒
バランスＭｉｉ 上級 ： ２８．７１秒
ペンギンシーソー ： ９０点
スノーボード 初級 ： ２９秒６５
スノーボード 上級 ： ５３秒５８
座禅 ： ８７秒
続いて、トレーニング。
フープダンス ： 実施せず
踏み台リズム ： 実施せず
ジョギング 短め ： 実施せず
ジョギング 長め ： 実施せず
ジョギング 島一周 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 ３分 ： 左：３０８回 右：３４０回 合計：６４８回
燃焼フラフープ左右 ６分 ： 実施せず
燃焼フラフープ左右 １０分 ： 実施せず
踏台ダンス ： ６１５点
リズムボクシング 初級 ： 実施せず
ながらジョギング １０分 ： 実施せず
ながらジョギング ２０分 ： ８１７３ｍ 歴代１位
ながらジョギング ３０分 ： 実施せず
続いて、ヨガ。
複式呼吸 ： ７８点
三日月のポーズ ： 左：４４点 右：４２点 合計：８６点
英雄のポーズ ： 左：４８点 右：５０点 合計：９８点 歴代３位
立ち木のポーズ ： 左：４３点 右：３７点 合計：８０点
太陽礼拝 ： ８４点
合計６２分の運動でした。
サッカーで凄い記録がでました。
初級も上級もパーフェクトでした。
これは、ちょっと凄いと思います。
ながらジョギング２０分は、ちょっとズルが入っています。
試技は、１回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
そして、今日のご紹介は、先週土曜日のドライブで訪問した「佐布里池梅まつり（知多市）」の様子の続きです。
実は、梅まつりをしていた佐布里池の周りの公園には、ちょっとした食事どころや売店、創作教室や料理教室、産直市場などの施設がありました。
また、可愛い温室では、花の展示もありました。
マーガレットかな？
ガーベラに似てるけど？
ベゴニアの一種かな？
綺麗に飾ってありました。
上をみると。
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