まゆみさんの日常

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2013年05月08日

お外でお花見ヨガ＆ランチ会

今日はお外でお花見ヨガ＆ランチ会でした。

毎日寒くて、お花見ヨガは中止の予定でした。
ところが今朝は、まゆみさんの日頃の行いがよかったので
とってもいいお天気に恵まれて、お花見ヨガ決行！

柏葉公園というお城の跡にある公園で集合。

ずっと寒かったので、桜が咲ききらないうちに葉っぱが出て、
ちょっと淋しい桜でした。

お花もまばらで、葉っぱが見えるでしょう？

遠くに雪をかぶった八甲田山が見えます。

ヨガマットなしで、スニーカーのままでみんなでヨガをやりました。
自分もその中にいるので
ヨガをやってる光景は写真に収めることは出来ません。

途中、２０分の瞑想の時間がありました。
瞑想をしているとゴーゴーという風の音、葉がすれの音、鳥のさえずり、
どっかのおじさんのトンカチでブランコをかんかんと叩く音、
ドーンという雷のような音が聞こえてきました。

さて、ヨガが終わってみんなでお寿司屋さんにＧＯ！
ヨガのメンバーはみんなめちゃくちゃ陽気で、お喋りが弾みました。

まゆみさんは自家製の梅干を３粒ずつみんなにおすそ分け。
先生はフルーツグラノーラのクッキーとイチゴを持参。
もう一人のメンバーは漬物を持参。

今日のまゆみさんはやけにお腹が空いていて、
漬物やクッキーをこれでもかっていうくらい食べて、
その上、他のメンバーが食べられなくて残したお寿司も平らげました。

まゆみさんの隣と向かいにお話上手でとっても楽しいメンバーがいて
ずっと聞いていたい気分でしたが
まゆみさんはどんどん眠たくなってきました。

帰ってからしばらく眠らないと、また明日まで疲れを残してしまうと思い、
解散後、挨拶もそこそこでとっととチャリンコにまたがって帰りました。

「まゆみさん、新車？」
おっ？目ざといな！
前のチャリンコと同じシルバーだからこちらが言わないとわからないと思っていたのに。
「うんっ！新車！」

帰ってから６時頃まで布団の中に入っていましたが疲労感がきつくて辛い・・・
これはもうアリナミンＶでは効かないレベルの疲労感。

そこでお助けなのがモチノキ薬品の置き薬。
常盤のグロンビター！

１本４２０円と、ちょっと高いけど、同じくらいの値段のユンケルよりは
ずっと効き目があります。

疲労時に病院で受ける点滴と同じ成分だそうです。
これに何度助けられたことか。

昨日今日と、すっかりグロッキーでしたが
２日も休んで、疲れを残したままでは仕事に行けません。

明日からまた頑張らなくちゃ！！

今日も甲斐バンド、「翼あるもの」で～す

posted by まゆみさん at 18:57| Comment(0) | ヨガ

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2013年05月08日

お外でお花見ヨガ＆ランチ会