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たかと
読書が好きです。最近は自己啓発系の本が多いです。 マンガを読むのもアニメを観るのも好きです。 勉強も好きです。 語学では、英語、フランス語のCDを聴くことが多いです。 投資の勉強も好きです。 投資はFXと不動産をしています。 健康に関しても好きです。 ダイエットや健康グッズに興味があり、健康オタクです。 現在継続中なのは、バナナダイエット、腹筋、腕立てです。
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2014年04月21日

ドローイン・ダイエット

最近、食べ過ぎの感があるので、久しぶりにドローイン・ダイエットをしてみました。

１日で、どうにかなるダイエットではないのですが、かなり簡単なダイエット方法なので、継続的に行うことができます。

継続できれば、内臓が正しい位置に戻るのか、お腹回りがすっきりします。

今日やってみたら、腹筋から腰の辺りに、力が入って、腰に違和感がありました。

背筋が弱っているかもしれません。



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posted by たかと at 19:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・運動・ダイエット
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