18/8/23 NF早来
トレッドミルでの調整か周回コースで軽めのキャンター調整を行い、
週3日は坂路で
ハロン14〜17秒のキャンター1〜2本の調整を取り入れています。
「坂路では日によってハロン15秒のキャンターを乗ったり、
それに軽めのキャンターを追加して2本登坂したりと、
順調に負荷を掛けられています。
このまま本数を重ねながら体の芯から強化していきたいですね」
(早来担当者)
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