18/8/28 NF天栄
トレッドミル調整か周回コースで軽めのキャンター調整を行い、
日によっては坂路で
ハロン14〜15秒のキャンター調整を取り入れています。
「先週に引き続き今週も負荷をかけるときは
坂路で14−14をベースにして動かしています。
今朝は少しだけ速く3ハロン41秒ほどの時計になりましたが、
余裕を持って登坂していて、
上がりの様子も問題なさそうだったので順調と言えるでしょう。
どのあたりを目標にできるか宗像師と相談していきます」
(天栄担当者)
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
- no image
- no image