もちろん冷凍食品のときも食べる順番には気を付けます。
見えづらいですが、正解は・・・
ブリッコリー→ごぼう→じゃがいも→ウィンナー→揚げ物→ご飯
ですね！！
そして食べる前には５００ミリリットルの水を飲むのが理想です。というか飲んでください！
人は決めたことが日課になるまでは３か月かかると言われています。
食べる前に毎回「この順番は？」
と考えるクセを付けてみてください！
質問もあればお待ちしています！
では一緒に頑張りましょう☆
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