2010年02月16日
受験生は風邪を引いたらＯＵＴ！
受験生ともなると夜遅くまで起きていたり、勉強していたりと夜型生活になっていることも多く、体調も崩し
がちになり、風邪を引いてしまったりしますが、そんな風邪の流行る寒い季節に旬の葉野菜のホウレンソウ
がオススメ！ホウレンソウに含まれるB-カロテンが風邪の予防に効果的です。また、B-カロテンは抗酸化
作用を期待できるため体を酸化させないためにも必ず摂取したい食材です。
また、B-カロテンは脂溶性なため、油と一緒に摂取すると吸収率がＵＰします！
受験生は自分の体調管理も自分の実力のうちの一つとしてみられます。特に受験日当日に風邪を引いて
しまったら今までのことがすべて水の泡となってしまい ＯＵＴです・・・・。
受験生は普段から生活・食事面に特に気をつけたいものです(･ω･｀lll)
がちになり、風邪を引いてしまったりしますが、そんな風邪の流行る寒い季節に旬の葉野菜のホウレンソウ
がオススメ！ホウレンソウに含まれるB-カロテンが風邪の予防に効果的です。また、B-カロテンは抗酸化
作用を期待できるため体を酸化させないためにも必ず摂取したい食材です。
また、B-カロテンは脂溶性なため、油と一緒に摂取すると吸収率がＵＰします！
受験生は自分の体調管理も自分の実力のうちの一つとしてみられます。特に受験日当日に風邪を引いて
しまったら今までのことがすべて水の泡となってしまい ＯＵＴです・・・・。
受験生は普段から生活・食事面に特に気をつけたいものです(･ω･｀lll)
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