まずは手ごろなところから〜日常の感覚で
まずは 日常と同じ感覚で揃える ことをオススメします。
地震などの災害時は非常時です。
だからといって非日常を意識しすぎると、
精神的にストレスになります。
日常を、 ちょっとだけでも取り戻せると 、安心感が得られます。
普段から食べているシーチキンを、
停電のときの食事にできただけで、
安心感につながります。
普段の買い物にヒントがあります〜非日常への予防
カップ麺でも、いいんです。
災害時はお湯を沸かせる道具が活躍しますし、
沸騰による殺菌と衛生面での安心感があります。
非常用のためだからといって、
普段まったく食べたり飲んだりしていないものを保管しておくより、
いつもの食べ物と飲み物に注目 して、
賞味期限を気にしながら余裕をもってストック しておくのがコツです。
まとめ
まずは、 いつも買っていて 、
それなりの賞味期限 があるものを。
好きなミネラルウォーター 、
好きな菓子や健康食品、
好きなインスタント食品で長持ちするタイプ を。
