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2021年08月10日
D6 柔軟してみよう
D6 本日の基礎体温 36.45
昨日からホットルイボスティーを飲み始めたかんゆさん。
体があついあつい。
今までいかに体を冷やしてきたか、思い知りました。
基礎体温は変わってないけど、きっと内臓はあったまってるよね、多分。知らないけど。
ホットルイボスティ以外にもこの低温期に無理なくできることはないかと考え、柔軟体操しよう！と思い立ちました。
柔軟は大好きだったんだけど、1人目産んでから3年くらいほぼやってなかったから、体がカチカチになりました。
妊活には柔軟がいいという情報をどこからか聞きつけ、万が一デマでも悪いことではないし、むしろ体にいいことだし、元は好きなことだし、やって損はない！
ということで今朝から始めました。
10分くらいで自己流ですが。
体がスッキリ！！
それからたけながみきとさんの動画を見てて、
毎朝空に手を振って
「ママはここだよー！待ってるよー」
と赤ちゃんに呼びかけるのも妊活に効果的だと言ってて
これも万が一デマでも、悪いことではないし、赤ちゃん来なくても、まだ赤ちゃんくるタイミングじゃないんだね、と思うだけだし、簡単だし、やって損はなし！
ということで晴れた日だけやってみようと思います。
今朝早速やりました。
今朝は早起きで5時に起きてお空の赤ちゃんに手を振ったら、すごくいい天気で、夏だけど朝早いから家の中より涼しくて、すっごく気持ちよかったです
その気持ちよさだけでもやってよかったなーと思いました?
3日坊主にならないといいな。
続けられないことにストレス感じるのもさらにストレスになるから、万が一つづけられなくても気にしないことにしよう。
自分に甘い私。
まぁ、いいでしょう。誰にも迷惑はかけてないし。
人に迷惑をかけないように生きていこうと思います。
なんだこのしめくくり
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