あけましておめでとうございます。
新年早々、冷え込んでいますねぇ。
こう冷えると暖かいものが欲しくなります。
今夜は鍋料理に決定！！
今日は実家で教えてもらったおばあちゃんの知恵をご紹介。
体を温めようと
お茶を何杯も飲んでいたら、
緑茶は体を冷やすそうです。
飲んでも
体がすぐに冷えてくる方は緑茶を飲んでいませんか？
東洋医学では
緑茶は「体を冷やす」食品なんですね。
一方、ほうじ茶は「体を温める」食品。
夏は緑茶、冬はほうじ茶。
確かに、
外食のお店では季節で切り替えているところがあります。
知っている人は知っているんですね。
冬至は過ぎましたが、まだ寒い日が続きます。
どうぞご自愛くださり、健康で1年をお過ごしください。
本年もよろしくお願いいたします。
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