軟水と硬水の違い: 水ミネラルウォーター体に良い飲み方まとめ

2022年09月06日

アクアパンナ水

Acqua Panna ※アクアパンナ

アクアパンナはイタリアのトスカーナで採水されたミネラルウォーターです。

これまで日本では瓶ボトルのみの販売で展開しており高級ホテルやレストランなどでたまに見かけるていどでした。

アメリカなどではよく見かけるブランドのひとつです。

アクアパンナはイタリアのトスカーナで採水されたミネラルウォーターです。

硬度は約108mg/Lの中硬水です。

イタリアの中硬水ですが、水のクセも臭いもなく、飲みやすく美味しい水です。

常温でも美味しいので持ち歩き常温のミネラルウォーターの中では一番美味しいと思います。

アクアパンナはワインの後味や香りを優しく流してくれるナチュラルミネラルウォーターとして「ワインリストにも載る水」と称賛されています。

アクアパンナは砂岩質を10-15年かけて湧水となって出てきます。

多種類のミネラル分が少量ずつ含有されています

硬度約106-108mg/Lの中硬水の優しい味わい

イタリアでは内臓が発達していない乳幼児が飲んでも支障のないミネラルウォーターとして知られています。

軟水ほどさらりとせず食感が良い水という印象が残っています。

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2022年02月14日

命の硬水明日香

日本では貴重な硬水の 「命の硬水」

命の硬水は奥伊勢の香肌峡にある鍾乳洞窟から採水された天然水です。

天然カルシウムなど豊富なミネラルが含まれる日本では貴重な硬水。

硬度は250mg/L

100mlあたりの栄養成分では

カルシウム・・・8.9mg
マグネシウム・・・0.75mg
カリウム・・・0.13mg
ナトリウム・・・0.63mg

含まれており、この他にも鉄、バナジウム、リチウム、クロムなどのミネラルも含まれています。

日本にある他のミネラルウォーターと比べてみても圧倒的なカルシウム量の違いが分かります。

硬水と聞くと「マズイ」というイメージを持たれた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

確かに超硬水といわれるコントレックスの硬度は1551mg/Lもあり、それに比べ命の硬水の硬度は250mg/Lと低く市販のミネラルウォーターの中ではエビアンの硬度に近くクセがなく飲みやすい硬水になっています。

毎日、飲む水ですからミネラルが一緒に摂れると、それだけで健康に慣れた気になってしまう。

水道水は塩素が気になるし、かといって超硬水では飲みにくいだろうし、軟水では物足りなさがある。

こんな水の悩みをお持ちの方には硬度が中硬水よりの硬水がおすすめなんです。

我が家でもいつもはキリン　アルカリイオンの水を飲んでいるのですが、まぁこれはこれで飲みやすい水で飽きないのですが、それでも、たまにエビアンなどの硬水を飲むとミネラル分の違いが分かります。

体にスーッと浸透していく水や飲んでみて美味しいと感じる水が実は体が欲している水ではないかと勝手に思っています。

その点でも中硬水あたりの硬度を持つミネラルウォーターを飲んでみるのは本当の意味でのミネラル補給になるのではないでしょうか。

ただ 「命の硬水」値段が高いな～。

なかなか頻繁には飲めないかも知れませんが、お薬を飲む時や目覚めの一杯には理想的なミネラルウォーターなのかも知れない。

ただし硬度の高いミネラルウォーターを飲む時の注意点としてはミネラルウォーターに含まれるマグネシウムが大量に摂取してしまうと腎臓に負担をかける場合もあるようです。

健康な人なら余分なマグネシウムは排出するのですが、腎臓に疾患がある場合の人は排出が上手くいかず血液中のマグネシウム濃度が高くなってしまうこともあるので注意が必要です。

日本では珍しい美味しい硬水ですので是非、一度お試しになってみてはいかがでしょう。

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2021年11月19日

サンベネデットナチュラル

サンベネデットナチュラルはイタリアを源泉とし地下300mから外気に触れることなく採水しています。

イタリア国内においてもペットボトル容器市場でシェアNO.1を誇りイタリアを訪れる日本人にとっても知名度の高いミネラルウォーターです。

サンベネデット水硬度・・・235mg/L ※中硬水

ナトリウム・・・6.8mg
カリウム・・・1.1mg
マグネシウム・・・30mg
カルシウム・・・46mg

pH値・・・7.68

サンベネデット水効果

サンベネデットの硬度は中硬水に分類されるミネラルウォーターで、軟水と硬水のちょうど中間にあたる水です。

軟水には、ほとんどミネラル分が含まれていないとされていることからミネラルの効果を期待することもできません。

また、硬水はミネラル分が含まれているのでミネラル分の効果が期待できます。

この中間に値する中硬水にはミネラル分が適度に含まれています。

中硬水は硬水よりも飲みやすく適度なミネラル量のミネラルウォーターということです。

硬度101～300mg/Lあたりが中硬水になります。

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2021年11月17日

クリスタルガイザーコントレックス違い

スーパーやコンビニで売られているミネラルウォーター

クリスタルガイザーとコントレックスの違いはどのようなものでしょう。

見た目は似たようなミネラルウォーターですが、味や飲みやすさは随分と違いがあります。

買ってしまってから「 マズイ」となる前に少しだけ勉強しておきましょう。

クリスタルガイザーはアメリカが原産国のミネラルウォーターで水の硬度がオランチャ水源が67mg/L、ジャスタ水源が38mg/Lの硬度を持つ軟水です

味にクセがなく飲みやすいため、日本人に適したミネラルウォーターと言えるでしょう。

価格も比較的、安いため水分補給時のストック用に買われている方も多い

個人的には商品の名前の通りクリスタルな水なので体が浄化され、スッキリした気分になれるミネラルウォーターだと思っています。

目覚めのコップ一杯の水、就寝前に飲む水としても軟水なので体への負担も少ないようです。

気軽に飲める外国の水として私は愛飲しています。

一方のコントレックスはフランスのコントレックス村が水源のミネラルウォーター

硬度の高いミネラルウォーターで1468mg/Lの硬水です。

先ほどのクリスタルカイザーの硬度と比べても随分と違いが分かるでしょう。

まず最初にコントレックスを飲んだときの感想は「マズイ」「飲みにくい」が第一印象です。

水自体が重く感じられ、とてもゴクゴクと飲めるものではありませんでした。

最初の一口で挫折する人も少なくありません。

でも不思議と一週間くらいしてから再び飲むと「 意外と飲めます」

本当に不思議なミネラルウォーターだと思います。

水の硬度が高いということは、含まれるカルシウムやマグネシウム量が多いため

なので最初飲んだときは、これらの成分を「 マズイ」と体が判断してしまうのかも知れません。

硬水を飲まれている方は何かしらの体質改善を期待して飲み続けている人が多いようです。

ダイエット、ミネラル不足、美容と健康のため、などに期待できるミネラルウォーターと言えるでしょう。

ただし硬度が高いため小さな子供やご高齢の方には不向きの水かも知れません。

体への負担のある硬水は就寝前の飲用も控えた方が良いかも知れません。

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2021年09月13日

高濃度水素イオン液　口コミ

水素が抜けない高濃度水素イオン液

アンチエイジングや老化抑制に高濃度タイプの水素イオン液で身体の調子を整えましょう。

高濃度水素イオン液　成分

採水地・・・小笠原列島沖

エネルギー・・・0kcal
タンパク質・・・0.1g
脂質・・・0.1g
炭水化物・・・0g
ナトリウム・・・0.4mg

高濃度水素イオン液　口コミ

・　前回、お試しを購入しましたが飲んだり、顔につけたり、傷口に塗っていたらすぐになくなるので今回は300ccにしました。

・　水素が抜けないと知り、すぐに購入。水仕事で手がガサガサになるのですが、お風呂上りにこれを塗ると翌日には手はしっとりとします。

・　気に入っています。リピートです。

・　飲料水やコーヒーに入れると味が良くなったというレビューがとにかく多いです。

・　市販のミネラルウォーターに入れると味が美味しく感じます。

・　なんとなく体もスッキリし、また飲みたくなる水ですね、体が欲しがる水というか

・　片頭痛持ちの主人が味噌汁やコーヒー、お茶に数的に入れて飲んでいますが半月ほどで頭痛が激減しているそうです。効果は分かりませんが体の調子も良いみたいです。

・　ペットの健康のために購入しています。飲み水やフード、薬を溶かす水に数滴入れています。

・　化粧水に入れてスプレーしています。肌への吸収が凄く良いように感じます。

・　水素イオン液は素晴らしいと思います。飲食には全てふりかけ、膝痛にはすり込むと痛みが和らぎ、ヤケドにはすぐに塗ると水ぶくれができない。魔法の水だね。

・　水素水って「効果なし」と聞き半信半疑で試していますが、劇的な効果は無い物の食事は美味しく感じるようになりました。季節の節目の体の不調も今のところなし。しばらく続けてみたいと思います。

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