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2018年02月09日
メタボ……
私の夫は35歳(になりました)。
私が１つだけですが姉さん女房なので、時々からかわれていましたが、やっと夫もアラフォー(笑)
「あなたもね！」と言い返せるのですが、男性ではあまり使われないですね(^_^;)
そんな夫、スタイルは結構いい方だったんです。とにかく足が細く長く、スーツ映えするんです！これは今でもかな(^_^;)
でも一年ほど前から着々と太り始め、とうとう私と付き合い始めた体重から10キロプラス(￣◇￣;)！！
足にはなぜかお肉が蓄積されずにお腹に蓄積されていく為、ウエストは男性メタボ域を超えましたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
独自で腹筋マシーン買ったものの長続きせず、言い訳も「俺は忙しいんだ！」。
何も言いませんが、最近毎夜飲み始めたビールが一番の原因ではないかと思ってます。
そして仕事から帰ってくると夜ご飯だけでは足らずお菓子も食べてしまう。そりゃ太るわ、と納得。
夫はあまり野菜も食べないし、そろそろ本気で悩んでいるので何とかしなきゃ、と思っていたらこんなのがありました！！
パッと目を引かれる内容で、『これだー！』と思いました！
夫は苦手かもしれませんが飲みやすそう！
何よりも低カロリーだし、栄養満点！
そこが安心です！！！
野菜不足だけでなく、活力も…って(笑)
すごいです！
私が１つだけですが姉さん女房なので、時々からかわれていましたが、やっと夫もアラフォー(笑)
「あなたもね！」と言い返せるのですが、男性ではあまり使われないですね(^_^;)
そんな夫、スタイルは結構いい方だったんです。とにかく足が細く長く、スーツ映えするんです！これは今でもかな(^_^;)
でも一年ほど前から着々と太り始め、とうとう私と付き合い始めた体重から10キロプラス(￣◇￣;)！！
足にはなぜかお肉が蓄積されずにお腹に蓄積されていく為、ウエストは男性メタボ域を超えましたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
独自で腹筋マシーン買ったものの長続きせず、言い訳も「俺は忙しいんだ！」。
何も言いませんが、最近毎夜飲み始めたビールが一番の原因ではないかと思ってます。
そして仕事から帰ってくると夜ご飯だけでは足らずお菓子も食べてしまう。そりゃ太るわ、と納得。
夫はあまり野菜も食べないし、そろそろ本気で悩んでいるので何とかしなきゃ、と思っていたらこんなのがありました！！
パッと目を引かれる内容で、『これだー！』と思いました！
夫は苦手かもしれませんが飲みやすそう！
何よりも低カロリーだし、栄養満点！
そこが安心です！！！
野菜不足だけでなく、活力も…って(笑)
すごいです！
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2018年02月08日
常備食?B
カロリーメイト。
私が中学生の時から部活や試合の時などに食べていたものです。
ちなみにバレー部でした。154センチと小柄なので今で言えばリベロ(レシーバー)でした(^-^)！
受験の時にも夜食が必要なのでよくカロリーメイト食べてました！
腹持ちがとにかく良いですし、日持ちがするので、朝食 作れない時や急いでる時などに食べます！
若い時は4本入り一箱余裕で食べれたのに今では2本入りでお腹いっぱいになっちゃいます(笑)
味も、チーズ・チョコ・フルーツ・メープル・ポテトと5種類ありますので飽きないですか！
私はチョコとフルーツが好きなので買いだめしてます(笑)
私が中学生の時から部活や試合の時などに食べていたものです。
ちなみにバレー部でした。154センチと小柄なので今で言えばリベロ(レシーバー)でした(^-^)！
受験の時にも夜食が必要なのでよくカロリーメイト食べてました！
腹持ちがとにかく良いですし、日持ちがするので、朝食 作れない時や急いでる時などに食べます！
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感想(20件)
常備食?A
常備食シリーズですが、私は水は必ず常備しています！
水道水もマンションの契約水道会社が水の状態など定期的にチェックしてもらい、飲み水として大丈夫か？など点検してもらってますが、息子が生まれてからお水は必ず買ってます！
色んなお水がある中で美味しいと思ったのはアルカリイオン水です！
子供の飲み水としても適していますし、飲みやすい軟水なのでずっとこれです
！
硬水はダイエットしてた独身時代に飲んでましたが、まぁ飲めたもんじゃない(笑)
クセがあって私はすぐに軟水に戻しました(笑)
外国だと硬水向きだと言いますが日本人の私には無理せず背伸びせず軟水が一番ですね(^-^)！
こうしてまとめ買いすると災害用としてもいいですし、安いですし、重いお水を宅急便で家まで届けてくれるので、この値段で考えると安いと思います(^-^)！
水道水もマンションの契約水道会社が水の状態など定期的にチェックしてもらい、飲み水として大丈夫か？など点検してもらってますが、息子が生まれてからお水は必ず買ってます！
色んなお水がある中で美味しいと思ったのはアルカリイオン水です！
子供の飲み水としても適していますし、飲みやすい軟水なのでずっとこれです
！硬水はダイエットしてた独身時代に飲んでましたが、まぁ飲めたもんじゃない(笑)
クセがあって私はすぐに軟水に戻しました(笑)
外国だと硬水向きだと言いますが日本人の私には無理せず背伸びせず軟水が一番ですね(^-^)！
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2018年02月07日
常備食?@
私は家に常備食を置いています。
その種類は結構多い方だと思います！
昨日の北陸地方の大雪で車が道路で立ち往生して全く動けない、、、というニュースを見て本当に怖いな、豪雪地方は大変なんだな(´･_･`)って思いました(´･_･`)
先月の関東の大雪だけでも私は非常事態だと思い、大雪の前に非常食を買い込んだものです。
東日本大地震の経験を経て常備食は欠かしてないですが、私が持っていてよかった物を紹介したいと思います！
あまり役に立たないかもしれませんが(^^;;
まずはレトルトカレー！！
これは必須！
自然災害に遭うから、とかではなく、疲れてご飯作れない時や帰りが遅くなった時などに重宝してます！
その中でもオススメがこのボンカレー！
温めなくても美味しいのですが、このボンカレー、温める際、器に移さなくていいのです！
そのまま上箱を開けてそのまま電子レンジでチン！
それでお皿に盛ればOK！
器一つ汚さなくていいのです！
しかも美味しい！
辛さを選べるので子供にも安心！
５箱でいいか、とか思ってるとすぐなくなっちゃうので私は常に大量買いです(笑)
その種類は結構多い方だと思います！
昨日の北陸地方の大雪で車が道路で立ち往生して全く動けない、、、というニュースを見て本当に怖いな、豪雪地方は大変なんだな(´･_･`)って思いました(´･_･`)
先月の関東の大雪だけでも私は非常事態だと思い、大雪の前に非常食を買い込んだものです。
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感想(0件)
温めなくても美味しいのですが、このボンカレー、温める際、器に移さなくていいのです！
そのまま上箱を開けてそのまま電子レンジでチン！
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しかも美味しい！
辛さを選べるので子供にも安心！
５箱でいいか、とか思ってるとすぐなくなっちゃうので私は常に大量買いです(笑)
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2018年02月06日
子供の靴
子供の成長は早いですね。
昨日の朝、保育園登園する時に靴を履かせようとすると、
「これ、痛いの…」と拒否。
結構大きめのを買ってましたが、もうこんなにキツくなったのか、と子供の成長に感心してしまいました
消耗品だからあまり高い物は買いたくないけど、走り回ったり活発になってきたので、丈夫なものを買いたいな(^-^)
昨日の朝、保育園登園する時に靴を履かせようとすると、
「これ、痛いの…」と拒否。
結構大きめのを買ってましたが、もうこんなにキツくなったのか、と子供の成長に感心してしまいました
消耗品だからあまり高い物は買いたくないけど、走り回ったり活発になってきたので、丈夫なものを買いたいな(^-^)
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2018年02月03日
爪を補修・守るために
この時期どうしても手荒れが酷くなってしまいますが、私の場合は手荒れが酷すぎて(特に指先)、爪の形が変形してる指もあります。
爪自体は健康らしいのですが、伸びても知らないうちに割れてしまったりととにかく弱いです(´･_･`)
女性としても爪は綺麗にしておきたいのですが、縦線が入ってしまったりするので、透明のマニキュアを塗ろうと思っても医療の現場なので勿論タブー。
爪磨きをしても逆にやするので弱くなって折れやすくなります。
よくCMで、『爪補修』とやってるので調べてみました！！
マニキュアはマニキュアでも爪を補修する、強くするネイルなのであまり目立たない、との事なのでチェックしました(^-^)！！
除光液不要なのもいいですね！
早速買ってみます(^-^)！
爪自体は健康らしいのですが、伸びても知らないうちに割れてしまったりととにかく弱いです(´･_･`)
女性としても爪は綺麗にしておきたいのですが、縦線が入ってしまったりするので、透明のマニキュアを塗ろうと思っても医療の現場なので勿論タブー。
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感想(2件)
除光液不要なのもいいですね！
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2018年02月02日
インフルエンザ
ただいま休憩中。。。
午前はスタッフ全員で雪かきしました！
ヒートテック＋ホッカイロで完全防備でしたので終わった後は熱くなってしまいました(>_<)
これが危険！
汗かくと風邪引いちゃうので適度にやりました(^◇^;)
患者様も具合悪い人は来ますね。
インフルエンザも必ず毎日出ますし、今期のインフルエンザ流行は本当にすごいです。爆発的です。。。
絶対にかからないようにしないとです(>_<)！
R1がいいと聞きますがお高いですね(^_^;)
でも医者もメディアでも取り上げられてるくらいなのできっと効くんだろうな(^-^)
午前はスタッフ全員で雪かきしました！
ヒートテック＋ホッカイロで完全防備でしたので終わった後は熱くなってしまいました(>_<)
これが危険！
汗かくと風邪引いちゃうので適度にやりました(^◇^;)
患者様も具合悪い人は来ますね。
インフルエンザも必ず毎日出ますし、今期のインフルエンザ流行は本当にすごいです。爆発的です。。。
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感想(1件)
また雪。。。。。。。。
先月の大雪から半月。
２月の雪です。。。
先月よりは積雪がないし、降雪時間が長くないのですが、完全に溶けきっていない雪の上にまた雪が積もるので、結局は積雪は変わらない気が・・・・・・・・・
仕事や保育園に行くのが大変になるし寒いし雪かきが大変なので結構きついです・・・・・・
でも豪雪地帯ではもっとすごいと思うので文句言えません
今日の仕事は午前中は雪かきかな・・・
２月の雪です。。。
先月よりは積雪がないし、降雪時間が長くないのですが、完全に溶けきっていない雪の上にまた雪が積もるので、結局は積雪は変わらない気が・・・・・・・・・
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2018年02月01日
卵アレルギー 完全解除！！
２歳８か月の息子、生後６ヶ月くらいで卵アレルギーと判明しました。
母親である私も幼少時、卵アレルギーで今では克服したものの、大好きな卵かけご飯が食べれず辛い思いしたのを憶えています
うちの息子も、値は低いものの卵アレルギーと分かってから、解除になるまで、加熱した卵料理を少しずつ食べる検査入院したり、２ヶ月に１回は定期検診に行ったり、親としては何でも食べさせられない事に息子に対して申し訳ない気持ちがありました
遺伝性はなく、息子の場合は値が低いし、人によっては卵だけでなく、乳製品、甲殻類、大豆など色んなアレルギーを一気に発症してしまう人も多く、息子は良い方だと先生に言われました。
大人になっても全く食べれない人もいるし、アナフィラキシー症状になるほどの重いアレルギー症状の人もいます。
皆それぞれ苦しみながら少しずつ克服しようと闘っているので、弱音吐いていられない
！！と思い、ここまできました。
今日の定期検診で、もう加熱していない卵料理、食べても大丈夫ですよ、と医師に言われ完全解除となりました
今までは保育園では加熱卵のみで、カスタードクリームやマヨネーズといった加熱していない卵料理は禁止でした。
でも自宅では加熱していない卵料理を少しずつ食べさせて耐性化を作ってください、と医師の指示で、私が仕事休みで病院がやってる平日で、朝や午前中に、ツナマヨサンドイッチやポテトサラダ、カスタードクリームパンなど少しずつ食べさせていました。
私に似たのか、保育園でも家でも、蒸しパンや洋菓子系は必ず食べない息子。
なのでカスタードクリーム系は中々食べず苦戦しましたが、私と夫がクレープ好きでよく食べに行ってましたので、その時に息子がクレープに興味を持ち、ちょっとずつ食べさせていました。
食べた後、口元や胸元などしっかり見て、湿疹などできていないか、痒がっていないか、などよく注意して見ていましたが、最近は全くといっていい程、症状なし。
それを分かって医師から完全解除をもらい、診断書を書いてもらいました
保育園でも加熱していない卵料理を食べれると思うと本当に感謝ですし、よかったなとホッとしています
でも無理はせず、油断もせず少しずつ少しずつで行きます。
母親である私も幼少時、卵アレルギーで今では克服したものの、大好きな卵かけご飯が食べれず辛い思いしたのを憶えています
うちの息子も、値は低いものの卵アレルギーと分かってから、解除になるまで、加熱した卵料理を少しずつ食べる検査入院したり、２ヶ月に１回は定期検診に行ったり、親としては何でも食べさせられない事に息子に対して申し訳ない気持ちがありました
遺伝性はなく、息子の場合は値が低いし、人によっては卵だけでなく、乳製品、甲殻類、大豆など色んなアレルギーを一気に発症してしまう人も多く、息子は良い方だと先生に言われました。
大人になっても全く食べれない人もいるし、アナフィラキシー症状になるほどの重いアレルギー症状の人もいます。
皆それぞれ苦しみながら少しずつ克服しようと闘っているので、弱音吐いていられない
！！と思い、ここまできました。今日の定期検診で、もう加熱していない卵料理、食べても大丈夫ですよ、と医師に言われ完全解除となりました
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(2018/2/1 21:44時点)
感想(0件)
今までは保育園では加熱卵のみで、カスタードクリームやマヨネーズといった加熱していない卵料理は禁止でした。
でも自宅では加熱していない卵料理を少しずつ食べさせて耐性化を作ってください、と医師の指示で、私が仕事休みで病院がやってる平日で、朝や午前中に、ツナマヨサンドイッチやポテトサラダ、カスタードクリームパンなど少しずつ食べさせていました。
私に似たのか、保育園でも家でも、蒸しパンや洋菓子系は必ず食べない息子。
なのでカスタードクリーム系は中々食べず苦戦しましたが、私と夫がクレープ好きでよく食べに行ってましたので、その時に息子がクレープに興味を持ち、ちょっとずつ食べさせていました。
食べた後、口元や胸元などしっかり見て、湿疹などできていないか、痒がっていないか、などよく注意して見ていましたが、最近は全くといっていい程、症状なし。
価格: 1,120円
(2018/2/1 21:43時点)
感想(4件)
それを分かって医師から完全解除をもらい、診断書を書いてもらいました
保育園でも加熱していない卵料理を食べれると思うと本当に感謝ですし、よかったなとホッとしています
でも無理はせず、油断もせず少しずつ少しずつで行きます。
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(2018/2/1 21:44時点)
感想(28件)
あったか極暖 ヒートテック！！
ついに買いました
ヒートテック
今更
と思いますが、正直どうなの！？普通のインナーじゃないの！？と思っていて買っていなかったのです
でも今季の寒さに耐えきれず皆からすすめられたのがヒートテック！！
本当にあったかいし普通のインナーと違うよ！との事で今日買ってきました！！
私はユニクロに行きましたが 『 極暖 』という普通のヒートテックよりも更に１．５倍の暖かさだそうで即買い！！
黒の八分袖にしました！！
仕事柄、タイツを毎日履くのでタイツのヒートテックも探したら店内にあったのでこれも買っちゃいました(笑)
でも安い(笑)！！
２つで３千円くらいでした
早速お風呂上りに来てますが、今までのヒートテック着てなかった自分を責めたい
これはやられました
本当に暖かいのです
私は入浴後、いつも授乳口付きのゆったりパジャマを着ているのですが、授乳口全開なので(笑)寒い寒い！！
スース—していたので今までよく風邪ひかなかったな
とヒートテックの暖かさのギャップに驚きです
これは本当にオススメです
でも２着買えばよかった(笑)
外出用と家用と２着ないとこの冬乗り越えられない
そして今みぞれで明日はまた雪だし！！
明日はこのヒートテックを着ていきます
グッドタイミング
タイツは明日のお楽しみ！！
ヒートテック
今更
と思いますが、正直どうなの！？普通のインナーじゃないの！？と思っていて買っていなかったのですでも今季の寒さに耐えきれず皆からすすめられたのがヒートテック！！
本当にあったかいし普通のインナーと違うよ！との事で今日買ってきました！！
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仕事柄、タイツを毎日履くのでタイツのヒートテックも探したら店内にあったのでこれも買っちゃいました(笑)
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２つで３千円くらいでした
早速お風呂上りに来てますが、今までのヒートテック着てなかった自分を責めたい
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(2018/2/1 21:14時点)
感想(1件)
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感想(1件)
