食べる事が大好きな私
美味しいものを見るとつい手が伸びてしまう…。
スイーツやフライドフード、麺類などの誘惑に勝つのは本当に難しい。
食べることは私の楽しみの一つなのに、体重計の数字が気になって心から楽しめなくなってしまった。
でも最近は、少しずつ「食べること」と「健康」を両立できる方法を模索中。バランスの良い食事や軽い運動で無理なく楽しむことができるんじゃないかと感じている。美味しいものを我慢せずに、自分らしく健康を保つ生活を目指していきたいな。
そして「食する」ということは植物であっても「命をいただく」と言う事…感謝をしつつ「いただきます！」
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