そろそろ赤ちゃんが欲しいと妊活を始めようとする方はいるでしょう。
でも何から始めればいいのか分からないという方は多いと思います。
では何から始めればいいのか？
それは赤ちゃんを授かるための土台となるカラダ作りです。
そこで今回紹介するのは、女性100人の声から生まれた厚生労働省推奨「モノグルタミン酸型葉酸」使用の葉酸サプリの【mitete】です。
なぜ妊娠前・妊娠中の体作りが大切なのでしょうか？
身体に栄養が必要以上に摂取されていないと、母乳の質・量や心身などの精神面に影響が出てしまうからなのです。
一般的には「葉酸」を摂取すると良いといわれており、厚生労働省も妊娠中・授乳中の葉酸摂取を推奨しています。
食事だけで葉酸を摂取しようすると、
「ホウレン草なら300g以上」「アスパラガスなら200g以上」の量を毎日食べなければいけないので、続けつだけでも大変だと思います。
もっと手軽に葉酸を摂取できるようにしたのが葉酸サプリの【mitete】です。
【mitete】は、厚生労働省が推奨し、かつ疫学研究実証済みの「モノグルタミン酸型葉酸＝合成葉酸」を1度に400μｇ摂取できるようになっています。
葉酸以外にも「カルシウム」「鉄」「8種のビタミン」「4種のミネラル」もバランスよく配合されています。
【mitete】は、他社製品と比べても栄養素の差の遜色がないにもかかわらずとてもコストパフォーマンスに優れた商品になっているので、継続して飲用するには最適だと思います。
【mitete】は、医療薬品製造レベルのGMP認定工場で徹底した品質管理のもとで製造されているので安心して飲む事ができますよ。
【mitete】は、1日当たり4粒を目安に水または白湯で飲むといいでしょう。
飲むタイミングは特に決まっていませんので、自分の生活リズムに合わせて飲むといいでしょう。
個人的には消化器官が活発に活動している「食後30分以内」に飲むのが効果的だと思いますので試してみて下さい。
【mitete】は直径約8mmと小さい錠剤タイプで、味やニオイを抑えられているので妊娠中のつわりの時でも比較的飲み易いと思います。
薬との併用は特に問題ありませんが、心配であればかかりつけの医師に相談してから飲用するといいでしょう。
【mitete】は、次のような方におすすめの商品です。
・妊活中の方
・妊娠中の方
・授乳中の方
・生活習慣を見直したい方
また、女性だけでなく男性でも使用してもらいたい商品になっているので、夫婦そろって飲んだ方が効果的だと思います。
おすすめです！！
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