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サキ
「サキの快適生活術」というブログをやっております。日々の美容・健康情報をお送りします。年子の娘の母親です。医療の仕事をしている傍らで、気になった情報を載せていきます。これから頑張っていくので何卒宜しくおねがい致します。https://shiawase-kenko.com/

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2021年04月28日

コレステロールの役割とサプリメントについてコレステロールの役割とサプリメントについて

コレステロールの役割とサプリメントについて

コレステロールは体の中でどんな役割を果たしているのでしょうか。

簡単に言うと、コレステロールは脂質の一種です。
人の体にはコレステロールが欠かせません。

コレステロールは血液中に存在するだけでなく、
脳や内臓にもあり、ホルモンや胆汁といった重要なものに含まれている成分です。

コレステロールに効果的なサプリメント

代表的なものはキトサンサプリメントです。
カニやエビなどの殻を化学的に処理して作られるキトサンは食物繊維の一種で、
悪玉コレステロール低下を促す効果があります。

動脈硬化防止を期待するならこのサプリメントです。
キトサンは消化管内部で作用し、
コレステロール値を下げるためにリン脂質や胆汁酸と結びつきます。

しかし、コレステロールの軽減策にはサプリメントに頼るだけではなく、
生活環境や食習慣の改善や、病院に行くことも重要なことです。

過剰に蓄積されても困りますが、欠乏気味でも困るのがコレステロールです。
健康にいい状態を維持するためには、
コレステロールのサプリメントも正しい知識で活用する必要があるでしょう。
posted by サキ at 12:20| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ

2020年07月13日

足のニオイを改善!!





あなたは近くにいる人の足がクサいと思ったことはありませんか?


それに気づいてもしかしたら気付かないうちにあなたも誰かから臭うと思われているかもしれませんよ。


そんなあなたに今回紹介するのは、
靴を脱いだ時のあの強烈なニオイを元から消臭してくれる
【ノーノースメル】です。


長時間革靴を履いたり、
立ち仕事が多い人が気にするのは靴を脱いだ時の足のニオイではないでしょうか。

あの強烈なニオイの原因は「イソ吉草酸」。

この「イソ吉草酸」は悪臭防止法で特定悪臭物質として指定されている程の悪臭物質。


「イソ吉草酸」は納豆のにおいを生みだしている物質の中にも含まれているニオイ物質で、
それが靴の中で蒸れて強烈なニオイとなるのです。


でも、その悩みを解消したくても何をしてよいのかわからない方もいるでしょう。

足のニオイの原因は複数あるので、
1つの対策ではなかなか効果を得ることができません。


そこでおすすめなのが、足のニオイ対策として4つの効果が期待できる【ノーノースメル】です。

足のニオイのケアはかなり難しく、
「制汗」「殺菌」「角質ケア」「防臭」の4つをバランスよく行わないと、
足のニオイ対策には効果が無いのです。


「消臭効果のある成分」「殺菌効果のある成分」「角質分解効果のある成分」などバランスよく配合し、
足のニオイの根本的な解決が可能となったのが【ノーノースメル】なのです。
また、サラサラの手触りなのでとっても塗りやすいのも特徴です。


サッと塗れて、サラサラ効果が1日持続します。

モニターテストで93%がその効果を実感しているのが、
この【ノーノースメル】なのです。

【ノーノースメル】の使い方は簡単で、
1回分である直径0.8cmほどクリームを出して足に塗るだけです。


足が汚い状態だと効果がしっかり発揮されないので、
足を洗った後に使うと良いでしょう。

一度靴下を履いてしまうと塗るのに手間がかかるので、
出かける前にシャワーを浴びて足を清潔にした後に使うのがおすすめです。


【ノーノースメル】は、性別・年齢関係なく幅広い方に使用できる商品になっています。

次のような方には特におすすめします。
・忙しくてケアができないと悩んでいる方
・消臭スプレー等でニオイをごまかしている方
・自分に自信を付けたい方
・1日に何回も靴下などを履き替えてもニオイが気になる方
・足の臭いなど臭いに悩みのある方

一度お試しください!!!
posted by サキ at 23:33| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ

2020年07月01日

亜鉛サプリメントの摂取方法

亜鉛という栄養素を意識して摂っているという方はどのくらいいるでしょうか。

カルシウムやビタミンに比べるとあまり認知度のない栄養素ですが、実はとても身体にとって大事なものです。

意識していない場合、もしかしたらあなたがここ最近感じている体の不調は亜鉛不足のせいかもしれません。

今回は亜鉛サプリメントの摂取方法について解説します。

現代人の食生活では亜鉛が不足気味ですが、
亜鉛不足は発育障害、免疫不全などを引き起こします。

しかし、身体にいいからと必要以上に亜鉛サプリメントを摂取してしまうと、
かえって病気になってしまうことがあるようです。

例えば、アルコール中毒の方やペニシリン、利尿剤などを服用している場合、
亜鉛サプリメントは必要な量を摂取した方がいいです。

なぜなら、亜鉛というものは、体内に蓄えておくことができないため、
汗な尿などから排泄されてしまうのです。

取り溜めがきかない成分なので、
日々の食事やサプリメントで多すぎず少なすぎない量を摂取してください。

亜鉛をサプリメントなどで摂取しすぎると、吐き気や頭痛、貧血などの症状を引き起こしてしまう場合もあるようです。

うつ病などのメンタル上の問題も、亜鉛の取りすぎで起こる可能性があります。

体調に問題がなかった人だったとしても、亜鉛を大量に体内に取り込むことによる急性中毒症状を引き起こす危険性があります。

サプリメントの利用には、その成分について知っておく必要があります。

亜鉛サプリメントは身体にいい必須ミネラルですが、何事も摂りすぎはよくないのです。

身体にいいものを飲んで余計に身体の調子が悪くなったら本末転倒です。
自分に合った亜鉛サプリメントの摂取方法で快適な毎日を送りたいものです。

☆亜鉛はサプリメント以外でも摂れる☆

サプリメントが数多く販売されている亜鉛。
亜鉛は身体に必要なミネラルですが、食品にも亜鉛を含むものが多くあります。

卵、ナッツ、牡蠣などに亜鉛が多く含まれているようです。
また、亜鉛の多い食べ物としてショウガ、ヨーグルトがあります。

結構入手しやすい食品に含まれているにもかかわらず、
亜鉛の摂取が慢性的に必要な人は相当数います。

サプリメントから亜鉛を取り込む必要がある人も、意外と多いようです。

元々亜鉛を含む食材だとしても、
加工食品になると失われてしまうことが多くあるようです。

日々の食事がインスタント食品や加工食品、あるいはファーストフードが多くなりがちな人は、
どうしても亜鉛の摂取量が少なくなってしまいます。

亜鉛不足の原因の一つにはダイエットもありますので、注意が必要です。

偏った食生活をしているつもりがなくても、精製加工してある原料を使っている食品であれば、
亜鉛の吸収が出来なくなってしまうので、亜鉛の摂取不足という事になってしまうのです。

亜鉛を多く含む食品から亜鉛を摂取し続けることは可能ですが、ステーキに亜鉛が多いからとずっとステーキは食べられません。

食材の中で亜鉛含有量の多いものを意識して、
サプリメントの他にも取り入れる機会を持ちたいものです。

サプリメントでの亜鉛摂取は、あくまで食品のフォロー的な存在として扱うようにしてください。

☆亜鉛不足には亜鉛サプリメントを☆
現代人は、生活リズムの乱れや偏った食習慣から、どうしても亜鉛が不足しがちです。

亜鉛はあまり意識されない成分ですが、欠乏すると五感の鈍化など様々な面での健康被害が出ます。

聴覚や味覚が弱くなったり、また、抜け毛や口の中の炎症も亜鉛不足の症状として出てきてしまいます。

亜鉛が不足すると成長障害や免疫力の低下、
キズの治りの遅さやアレルギー性皮膚炎を引き起こしたりする場合もあるようです。

また、亜鉛が足りないと活動性が低下しうつ気質を誘発したり、
暴力的になったり、生殖機能にも障害が出ます。

亜鉛欠乏は、小さな事柄から大きな事柄まで様々に波及します。

やたらに唇が乾いたり、セックスをする気がなくなったり、脱毛症になったりというものです。
亜鉛不足に気づかないまま、唇がガサガサしたり唇の皮が剥けるのは、
湿度が低すぎるせいだと思ってはいませんか。

性欲を感じなくなったことや、円形脱毛症が出ていることの原因が、日頃の心痛や気苦労のせいだと判断しているかもしれません。

現在では、サプリメントで亜鉛を体に取り入れることで、
不足気味の亜鉛を補充することが可能です。

亜鉛サプリメントを摂取することは、これらの状況に心当たりがあったり、
こうなりたくないと思っている人にとって大事なことでしょう。

あるいは、亜鉛を摂取することで、なかなか治らなかった症状が回復することがあるかもしれません。
posted by サキ at 09:59| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ

バランスが取れた栄養を!!





アップグレードPROは、あなたが頭を悩ませている健康上の問題を改善し、解消へと導いてくれることが可能な健康食品・サプリメントになります。

今回は、あなたが何とかしたいと思っている悩みを改善へと導くアップグレードPROの効果・口コミ・評価・最安値キャンペーンに関しての情報について確認していきます。

アップグレードPROのおすすめポイント
1人暮らしの人や仕事が忙しい人はなかなかバランスが取れた栄養を取ることが出来ていないという人も多いかと思います。『そういえば最近外食ばっかりだな〜・・・』という人も多いのではないでしょうか?

そういう生活を長期間に渡って続けていると、健康を崩してしまうというケースも十分に考えられます。

アップグレードPROは普通に生活をしていると不足してしまいがちな栄養素を簡単に補給できる健康食品・サプリメントとして、多くの人が手に取る人気商品です。

そこで、どうしてアップグレードPROは多くの人が手に取る人気商品なのか?という点についてオススメポイントをまとめました。

おすすめポイントその1
あたたの健康を改善する栄養素をたっぷり配合

現在、体調がすぐれないと感じているのであれば、体内の栄養バランスが偏っていると考えられますがアップグレードPROを飲むことによって、足りていない栄養素を補給することができます。

毎日普通に生活しているとどうしても不足しやすい栄養素という物が出てくるものですが、アップグレードPROを飲むことでそれらをカバーすることが出来るという訳です。

ですので、忙しい毎日を過ごしている人にほどオススメできます。

おすすめポイントその2
利便性が高い

栄養は毎日の食事を通じて摂取するのが普通ですが、健康食品・サプリメントはすぐに摂取することが可能です。アップグレードPROも健康食品・サプリメントとなりますので、わざわざ食事をつくる必要も無く手間がかかりません。

手軽で利便性が高いというのもオススメポイントと言えるでしょう。

おすすめポイントその3
ベストなタイミングで摂取できる

意外と知らない人も多かったりしますが、実は栄養素ごとに摂取するのにベストなタイミングという物が存在します。

少し例を挙げてみると、多くの種類のビタミンをまとめて飲めるマルチビタミンタイプの健康食品・サプリメントは胃腸の働きが活発になっている食事中や食後がいいとされており、ビタミンEやリコペンなどの脂溶性の栄養素を含んだ健康食品・サプリメントの場合は油を多く含んだ料理と一緒に摂取するのが最もよいタイミングと一般的には言われています。

アップグレードPROもこのように最も適したベストなタイミングで摂取することが可能となります。

おすすめポイントその4
コスパの面ですぐれている

一般的には食事を通して体に必要な栄養を摂取するわけですが、そうなると一食ごとに摂りたい栄養素を含む食材を買ってくるところからスタートし、一から料理をしないといけません。

となれば、当然かかってくるお金も大きくなってきてしまいますね。

アップグレードPROであればわざわざ食材を用意し食事を作る必要は無いのでコストを抑えることが出来ます。

おすすめポイントその5
摂取カロリーを抑えることが出来る

これに関しては女性や美意識の高い男性が当てはまると思いますが、『ちゃんと必要な栄養は摂りたいけれども、食べ過ぎて太るのが嫌だ!』と感じる人もいるかと思います。

しかし、アップグレードPROであれば必要な栄養素のみ摂取できるので、余計なカロリー摂取も抑えることが出来ます。

ですので、体型の事が気になるという人でも安心して使うことが出来るというわけです。

アップグレードPROとは
アップグレードPROなら自宅で健康的な体を目指せます
アップグレードPROを毎日継続して飲んでいくだけで、特別難しいことは一切無しで現在の悩みは解消に向かい徐々に健康的な体になっていくことでしょう。

この商品に興味を持った人の中には『アップグレードPROを飲めばいい方向に向かうのかも知れないけど、安全面は大丈夫なのかな・・・?何かあったらどうしよう・・・。』と思っている人もいるかも知れませんが、その点も問題ありません。

アップグレードPROには体に悪い成分は入っておらず、安全なものだけが配合されています。安全面の点においても一切の妥協無く作られているため、安心してお使い頂くことが出来ます。

今まであなたが頭を悩ませてきた問題に対して対策が上手く行かなかった方も、これから対策をスタートする方も、アップグレードPROはオススメできる健康食品・サプリメントといえるでしょう。

『まあ、大丈夫だろう!』という軽い気持ちで放置すると健康な生活を奪うことにもなりかねないので、体に少しでも異変を感じたのであればすぐに行動することが大切です。


おススメです!!
posted by サキ at 09:59| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ

2020年06月20日

白い歯!!





白くて清潔な歯は、笑顔美人の条件。ですが、毎日きちんと歯磨きをしても白くてキレイな理想の歯を目指すのは、なかなかハードルが高いですよね。それどころか、歯の黄ばみや口臭など、お口のトラブルは常に尽きません。

「どうしたら歯がキレイになるのか?」

そんな口元の悩みにこたえてくれる人気のオーラルケアが、ホームホワイトニング。
今回は、歯を白くすると口コミで話題の「はははのは」を実際に使ってみました。これを使えば、歯の黄ばみや汚れ、口臭対策まで簡単にケアできるという記事をあちらこちらでみかけます。

「はははのは」は2016年の発売以来、累計販売本数が60万本を突破した無添加ハミガキジェル。
福岡県にある株式会社コハルトが、女性が抱える歯のお悩みを解決すべく、約1年にわたり製薬会社メディカルドーズと共同開発したオールインワン歯磨きジェルです。
白い歯を目指すことはもちろん、以下のような口周りの悩みに効果が期待できると言われています。

期待できる効果
・歯の黄ばみをどうにかしたい

・歯垢を除去したい

・歯のヤニを取りたい

・朝起きたときのネバネバ感をどうにかしたい

・虫歯予防をしたい

・口臭が気になる

・研磨剤や着色料など刺激のあるものを使いたくない

歯が汚れている、黄ばんでいる。たったコレだけで3歳も老けて見られるともいわれていますし、清潔感のない女性と判断されてしまいます。人と会うときに目がいきやすい口元は、やはり常にキレイでありたいですよね。

でも、現代のライフスタイルでは、なかなか難しいところです。

「はははのは」の効果を最大限に出すためには、継続して正しく使うことが大切です。
ここでは、正しい使い方と同時に、効果を感じられた使い方も解説していきます。

1.適量を乾いた歯ブラシにとる
適量の目安は大豆大の量。水に濡らした歯ブラシにのせると成分が薄まる可能性があるので、必ず乾いた歯ブラシにのせます。

2.歯を傷つけないよう、やさしく磨く
力を入れてゴシゴシ歯を磨くと、歯に負担をかけてしまいます。力を入れず、歯の表面に軽く当てるようなイメージで、やさく磨きます。

3.ハミガキ後は軽くゆすぐ
ハミガキジェルの成分が歯に浸透して歯のコーティングをしてくれるので、歯を磨き終えたら、軽くゆすぐだけにしましょう。

このやり方で、実際に1週間チャレンジしましたが「歯が白くなったか?」と問われると「何となく?」としか言えないのが正直な感想です。
だからといって、「はははのは」で磨いた後に市販のハミガキ粉を使ってさらに磨くというのは、お互いの成分を相殺したり、コーティング成分を洗い流してしまう可能性があるので絶対にNG。

そこで試したのがこちらの方法。「はははのは」で磨いた後に、はははのはをめん棒につけ、ホワイトニングジェルを塗る感覚で歯の表面につけました。そこから15〜20分待って、軽く口をゆすいで終わり。この方法だと、歯の白さを実感しやすかったです。

ハミガキ粉と考えてしまうと金額が高い!と感じますが、ホワイトニングができると考えれば、むしろ安くてお手軽と言えるでしょう。視点を変えて使うとモチベーションも変わりますので、ぜひ参考にしてくださいね。

おススメです!!!
posted by サキ at 07:54| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ

2020年06月17日

オリゴ糖☆





日本で唯一のトリプル効果をもつオリゴ糖サプリメントの【エンジェルオリゴ】 です。

妊娠期や授乳期はインナーバランスが乱れて悩みが増えることがあります。
体に老廃物が溜まると悪玉菌が増殖し、排出された有毒ガスが栄養素と同じ血管を通って全身に回ってしまいます。

これにより、倦怠感・イライラ・肌のくすみなどに影響を与えてしまいます。
赤ちゃんに必要な母乳には、ガラクトオリゴ糖・葉酸・各種ビタミン類・タンパク質などの栄養分と免疫成分などが豊富に含まれていますが、この母乳の量にも影響が出てしまいます。

そうならないベストな体作りには、「善玉菌を増やすこと」「善玉菌を定着させること」の2つが重要な要素となるのです。
善玉菌を増やすには発酵食品が良いといわれています。


しかし、忙しい現代品の生活では善玉菌が減りやすいので、ヨーグルトなどの発酵食品を毎日大量に取り続ける必要がありますので大変だと思います。
そこでおすすめのが【エンジェルオリゴ】 です!

【エンジェルオリゴ】 は、オリゴ糖×天然素材×アカシア食物繊維のトリプル効果で善玉菌をパワーアップしてくれるのです。
好みのヨーグルトに【エンジェルオリゴ】 を混ぜるだけで、ヨーグルトで増やした善玉菌と体内に元からいた菌が強く育つようにサポートし、定着しやすい環境に整えてくれるのです。

【エンジェルオリゴ】 1本混ぜるだけで、普通のヨーグルトがスーパーヨーグルトに変身してしまうなんてスゴイですね!

【エンジェルオリゴ】 は、ノンカフェイン・無着色・無香料なので妊娠中の方も、授乳中の方も安心て飲むことができます。

また赤ちゃんも生後3ヶ月以上から飲むことができ、赤ちゃんの免疫力を高める効果があり、夜泣き解消にも一役かってくれるので便利です。
ただ、体質によって合わない方もいるようなので、体質に合わないと感じたらすぐに飲用するのは止めましょう。

また、短期間で効果がでないと感じる方もいるかもしれませんが、【エンジェルオリゴ】 はサプリメントなので薬の様な即効性はありません。
ですが、継続して飲用する事によって徐々にその効果を実感することができますので諦めずに続けましょう!

おススメです!!
posted by サキ at 08:32| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ

2020年06月16日

色持ちを良くするシャンプー☆





近年は色々な働き方から、ハイトーンカラーやブリーチした明るい髪の毛でも、社会で認めらてきている中で様々なヘアカラーが愉しめる時代になりました。



色々なサロンでも顧客様、新規様を含め約8割以上の方が様々なヘアカラーをされていきます。



サロンで取り扱うヘアカラー剤も昔に比べて、ダメージケアがとても進化し、ヘアカラー後はサロンでもしっかりとケアしていますが、コンディションを整え、100%薬剤残留物を取り除くのは難しく、カラー剤に含まれる成分が少し残ります。



カラー後の髪はコンディションが整っていないと、本来なら弱酸性の髪がアルカリ性に傾いたままの状態になり、濡らしただけでも傷みやすく、とてもナイーブな状態にあります。



シャンプーやトリートメントで髪のコンディションを整えていくのですが、それができていない原因で下記のような事が起こります。

・ヘアカラーの褪色

・パサつく、ごわつく、広がる

・指通りが悪くなる



ヘアカラーを愉しむにはケアが、とても大切になってきます。



その状態を髪の本来の好ましい状態に戻し、髪に必要な栄養素を補い、強い髪へ導くために生まれたのが

Lysシャンプー&トリートメントです。


Lys01シャンプーはヘマチンという成分を主成分に使っており、ヘマチンという成分に着目。ヘマチンはグロビンと結合して血液中のヘモグロビンを形成している成分です。ヘマチンはこのグロビンという成分と分離すると不安定になり、何かに結合しようとします。



そのグロビンという成分と髪の毛の主成分となるケラチンが類似しているため、ヘマチンを毛髪につけるとケラチンと強力に結合します。それにより、ヘアカラー、パーマ後の不安定な状態の髪を安定させ、強くし傷んだ髪を修復するという効果に注目しました。



髪の状態を弱酸性に安定させ、髪を強くすることができるヘマチンを主成分にすることで上記の実験結果につながり、色持ちや毛髪を強くするシャンプーがLys01です!!

おススメです☆

posted by サキ at 22:43| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ

2020年06月13日

鉄不足??大丈夫ですか?





隠れ鉄欠乏を改善し元気で美肌には「鉄」!!
皆さんあまり知られていないかもしれません。

採血結果で、ヘモグロビン値が正常でも実は鉄欠乏が隠れていることがよくあります。

隠れ鉄欠乏を知るには、体の貯蔵鉄を示すフェリチンの値を見る必要があります。

また、鉄欠乏の存在をマスクしてしまうような種々の病態もありますので、気付かない鉄欠乏はたーくさん存在します。

鉄欠乏があると、様々なトラブルが、もしや気付かないうちにたくさん起こっている可能性があります。

鉄欠乏が起こると、

(美容を気にされる方が気になりそうなものから羅列すると)

ATP産生が落ち、冷えや疲労を感じたり、

カタラーゼ活性が落ち、活性酸素除去ができないので紫外線ダメージを回復できずにシミが増えたり、

コラーゲンの生合成が落ち、皮膚の不調だけでなく血管や骨など全てのコラーゲンに不調が起き、

爪や髪もボロボロになり、

ほかにも、

免疫機能が落ちたり、知能や情動、イライラしたり抑うつになったり、消化管、粘膜、筋肉など、あらゆるところに不調が生じてきます。いわゆる不定愁訴が出てきます。

鉄を補充するだけで、上記のような症状が、驚くほど良くなるかもしれません!!

鉄の補充は、過剰にならないかと心配されることがありますが、経口摂取で過剰になることはまずありません。

経口投与ができずに静脈投与や輸血が行われるようは場合には、注意が必要です。

なのでいかに経口ルートで鉄を補充するかが大事ですが、

保険で処方される鉄剤は吸収率が悪い非ヘム鉄であるために効果が少ないだけでなく、胃腸障害や気分不良などを引き起こすことが多いです。


そして、話題になっている日本人女性の「隠れ貧血」「隠れ鉄不足」がありますね。

そんな鉄分不足の女性にオススメなのが全く新しい貯蔵鉄(フェリチン)
のサプリメントである「フェリチン鉄サプリメント」☆

大豆由来の鉄サプリで鉄臭さがないことも人気の特徴です。


おススメです!!







posted by サキ at 09:08| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ

2020年06月11日

血液サラサラ成分!!





三大疾病とは国民病とも呼ばれ日本人の死亡順位ワースト3を占めており、主に「がん(悪性新生物)・急性心筋梗塞・脳卒中」のことを指します。

がんをのぞき心筋梗塞・脳卒中ともに血液・血管が起因しているのが注目する点です。

病気と原因

脳卒中とは、脳の血管が詰まったり、破れたりすることで、体のまひや意識障害を引き起こすなどの症状があらわれる病気です。
脳梗塞には、脳の血管にできた血栓が詰まることで起こる脳血栓、脳以外の場所でできた血栓が脳の血管に流れてきて詰まる脳塞栓があります。
脳梗塞は、血栓が詰まって血液の流れが阻害され、脳の神経細胞が損傷を受けます。

予防方法
脳梗塞や心筋梗塞は突然に起こる病気でかかってからしまったと思ったら手遅れです。
そこで普段から予防しておくことが大切です。

朝突然に気付くことが多く、「半身の手足が動きにくくなった」、「半身の手足あるいは顔面がしびれる」、「ろれつが回りにくくなって、うまくしゃべれない」などの症状が起こった時は脳梗塞が疑わしいので、すぐに(時間が勝負)病院へ行きましょう。

生活面での予防
・脳梗塞は夏に多い、その理由は暑さのせいで汗をかいて脱水して、血液がドロドロになりやすいからです。炎天下を避け、汗をかいたら十分な水分補給をする。
・塩分を控えめに、血圧を下げるポイントは、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの微量元素(ミネラル)を摂取すること。
・タバコを吸っていると血液が濃く、ドロドロとした状態になる。
・.魚の油に含まれるEPAやDHAには動脈硬化を抑えて脳梗塞を予防する効果がある。
・EPAには血液をサラサラにする効果、DHAには頭を良くする効果もある。
・.納豆に含まれるナットウキナーゼには、血栓を溶かして脳梗塞を予防する効果がある。
・.梅干やレモンなどに含まれるクエン酸は血液をサラサラする効果がある。
・体内で出来る有害な活性酸素の害を打ち消す抗酸化物資を積極的に摂取する。

以上から予防に有効な成分は次のとおりであることが判明しました。

動脈硬化を抑える・EPA、DHA、ナットウキナーゼ、ビタミンE、C、カロチン
血液サラサラ・・・EPA
頭を良くする・・・DHA
血圧を下げる・・・カリウム、カルシウム、マグネシウム

そこで、有用な成分を含んだサプリりメントを紹介します。

おススメです!!
posted by サキ at 04:27| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ

2020年06月07日

コレステロール、、気になりますか??





悪玉コレステロール(LDL)を下げるだけではなく、
善玉コレステロール(HDL)を上げて、
2つのコレステロールのバランスを保つ働きに着目している
レイデルの『ポリコサノール10』。
毎日の習慣にして、健やかな血管を保ちましょう!!!

A.ポリコサノールとは、サトウキビや米ぬかなどの植物に存在するワックス(植物を保護する抗酸化脂質成分)から抽出された成分です。
ポリコサノールの機能性については様々な研究がされており、LDLの低減作用や肝機能改善作用が数多く報告されています。
日本国内ではまだ一般的ではありませんが、海外では医療用や健康促進のためのサプリメントなどに幅広く活用されている成分です。


脂肪の多い食事などにより、多くの国々でコレステロール値の高い人が増えています。日本でもその傾向は顕著で、グラフで見ると国民の総コレステロール値は高止まりしていることがわかります。ところが多くの国民がポリコサノールサプリを飲むようになったキューバでは、総コレステロール値が減ってきていることがはっきりと見て取れます。


おススメです!!!

posted by サキ at 07:58| Comment(0) | TrackBack(0) | サプリ
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