2011年08月04日
アーユルヴェーダのドーシャ理論1
私たちの生活に欠かせない食物は、身体によい影響を及ぼすと薬になり、悪い影響を及ぼすものを毒と考えます。
アーユルヴェーダでは、食物がどのように身体に影響を及ぼすかを、「ドーシャ理論」によって説明します。
ドーシャとは、身体や心の動きの基礎に働くエネルギーを指します。
また、ドーシャには「不純なもの」という意味があり、増大すると心身のバランスを崩します。
身体や心の動きが一日の中で変動したり、季節で変動したり、個人差があるのは、このドーシャのバランス状態によって起こります。
つまり、このドーシャを上手にコントロールすることで、心身と心の動きをコントロールできるのです。
次回は、このドーシャについて説明します＾＾
アーユルヴェーダでは、食物がどのように身体に影響を及ぼすかを、「ドーシャ理論」によって説明します。
ドーシャとは、身体や心の動きの基礎に働くエネルギーを指します。
また、ドーシャには「不純なもの」という意味があり、増大すると心身のバランスを崩します。
身体や心の動きが一日の中で変動したり、季節で変動したり、個人差があるのは、このドーシャのバランス状態によって起こります。
つまり、このドーシャを上手にコントロールすることで、心身と心の動きをコントロールできるのです。
次回は、このドーシャについて説明します＾＾
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