今日は久しぶりに朝から用事がなく、
家事もスムーズ。のんびり朝ごはん食べて
やっと開けられました。
『貼るだけEMS』
運動せずにエクササイズできる？話題のEMS「スポパッド」
そして、説明書読みながら ドキドキしながら
準備しています。
箱に入っていたものは・・・
この４点
まず、
?@本体
?A替えのジェルパッド
?B謎のピンクのポーチ
?C封筒は領収書
?B謎の・・・ポーチ
入っていたのはベルト。
日本語と韓国語の説明書・・・
そして
?@本体裏には・・・
使いかたの説明書が・・・
その説明書の部分を開けると
でてきました。
裏側に、説明書と電池とジェルパット
付属の電池を入れて・・・
まずはじめに本体と体をつけるジェルパッドをつける作業があります。
これがきちんとつけられないと、
うまく作動しないとのこと
ジェルパッドの青いシートをはがして本体側につけ
全部はったら・・・
透明な方をはがします。
ずれちゃった方・・・
曲がってたので一度はがして貼り直したら
変になってしまいました。
うまく貼れた方
空気が入るといけないのでよくつけて・・・
いよいよお腹に装着・・・
きゃ〜 恥ずかしい
なるほど、これだと不安だので
ベルトを巻いてみました。
チャンピオンベルト？みたいですね。
電源を入れたら
『？』
特にですが・・・
そう最初の電源入れただけではレベル０なので何も起こらないのです。
なので徐々に上げ・・・
レベル１
『？？』
レベル２
『あっ、何か心臓みたい』
レベル３
『ドキドキしてきた』
レベル４
『あ〜ビリビリした感じ・・・』
これでしばらくやってみようかと思ったら・・・
その日最大のところまで・・・と書いてあったので
さらにレベル５、レベル６まで・・・
上げてみました。
これが限界？
初めてだったのでこれで・・・
座っていたのですが、勝手にお腹に刺激が来て
動いている感じがする・・・
しばらくするとリズムが変わり
20分して止まりました。
最初はドキドキしてたのですが
慣れてきたら気にならなくなり
勝手に動いている・・・て思うように
しばらく巻いたまま作業してましたが
気になってもう一度スイッチオン
2回目は短くあっという間。
そして今、説明書を読んだら・・・
同１箇所には60分の休憩を挟んで使用してくださいと・・・
そして1日3回までの使用です。
あちゃ〜 30分くらいで次やってしまいました。
これは、ダメパターンですので、お気をつけください。
つけたまま、ダイエット。他のことができるので忙しい人にオススメ。
明日も、素敵なママ目指して頑張りま〜す！
