子育て、介護に家事に忙しく 自分のことはあとまわし。
そうなんです。
クリスマス準備だけでなく、大掃除、年賀状、年末のご挨拶と
忙しい毎日。
運動不足なのは、私だけでなく、
パパさんも今の体型ではいけないと
家族全員で使える
ワンダーコア スマート
を買いました。
我が家のリビングに登場したこのアイテム。
コンパクトで持ち運び簡単ですが、
テレビを見ながら出来るという立地の場所から
リビングでしばらく活躍しそうです。
今は来たばかりで子どもたちに大人気
飽きるまでは使えなさそうです。
そして、私は・・・
朝起きたら、顔が相当の疲れ顔・・・
これからの時期、人にたくさん会うのに、
これはまずいなぁ〜と思ったら・・・
雑誌にリフトアップを体感できる美容液が出てました。
顔のたるみ専用リフトアップクリーム
たるみ専用と言っても、
私の場合は小さな目の下にできたクマが目立つのと
顎にたるみが出てきたのが一番なので
二重に下がるように見える感じが、悲しいです。
目の周り、あごの周りを重点的に
エステ専用のクリームでリフトアップしないと
いけないのかもと反省。
たるむ原因として
□ 乾燥
□ コラーゲン量の減少
□ 姿勢、日常のくせによる骨の歪み
□ 表情筋の衰え
□ 代謝や血行の衰え
リンパマッサージをちょっと怠っていたのもあるけど
乾燥が響いているのかなぁ〜 疲れもだけど。
あと疲れてくると笑わないし、表情筋の衰えも隠せません。
顔も腹筋も筋肉を鍛えるのが大事ってこと・・・
とにかく早いうちに手を打たないといけませんね。
クリスマスまであと6日。
子どもたちはプレゼントにゲームやiPadを希望ですが
正直あまり気が進まないなあ〜
もう少し考えたいと思います。
また明日から美活頑張りますよ！
