今月は、1日から明日までお仕事なんです。
朝から夕方まで紙と鉛筆を持ってにらめっこ・・・
細かい作業だし、まだまだ4ヶ月なのでいろいろ神経を使います。
また道中が電車で超満員。
昨日も最後に乗ってきた人にググッと押し込まれ、
どこにもつかまらずにいても倒れないよ！ってくらい
電車が混んでました。
重い本を持ってお弁当持って
移動すること1時間でお仕事先なのですが、
とても往復で疲れる・・・
そして明日が最大の緊張感満載の日。
明日帰る頃はぐったりだと思います。
そんな心身のお疲れを回復しれくれるのが
肝臓なんですね。
月末、月初だけの仕事ですが、
どんな負担が肝臓にかかっているかというと・・・
?@睡眠不足、仕事中、血糖値が下がると
正確に判断ができないので甘いものを口にすることがある
?A今回は、花粉症がひどく出てしまい、体調が今ひとつ
食事はおかずの一部を買って（揚げ物とか）野菜多めのスープを作って
過ごしてますが、ビタミンが足りないかも。
?Bストレス、疲れがたまる。行きたい時にトイレいけないので、
我慢してしまう
どの項目も肝臓にあまりよくないことばかり。
なので、これが続くと、また元気が出なくなりそうなので・・・
安心してください。飲んでますよ！
異例のメガヒットサプリメント『肝パワー』
明日、紹介できるといいのですが、
肌のお手入れ実行編が（とても肌が喜ぶ）載せられるといいのですが、
明日もコツコツ美活がんばります！
