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2016年01月17日
歯は綺麗な方がいい。自然由来成分のブラニカでホワイトニング
おはようございます。すいーとあんずです。
私は以前、大きな八重歯を持っていました。
これは自分でも結構チャームポイントかな？と思うほど。
そんなアイドルもいたので、気になりませんでした。
でも、1つ1つの歯が大きくて顎が小さいので
重なってしまう事情から、
コーヒーやお茶を多く飲むとどうしても重なる部分の
歯に色がつきやすく、歯科でクリーニングしてもらうまで
綺麗にならない状態に・・・
しかも歯科でやる 歯磨きだ実はとっても苦手でした。
5年前にとても信頼している歯科の先生に
上の歯だけ矯正をお願いしました。
子供の頃に聞いていた歯を4本抜く矯正をしないで
神経の無い虫歯2本だけ抜いて八重歯は抜かず、
後ろに移動して・・・上の歯を揃え
綺麗な歯科矯正をすることができました。
とても時間はかかったけど、今では口が閉じれるし、風邪をひく回数を減りました。
歯も綺麗に磨けるようになりました。
笑顔が嬉しくなりました。
でも、どうしても歯科で磨いてもらう白い歯には難しい・・・
そこで、白く綺麗になる歯磨き粉を探していろいろ試しています。
先日見つけたのが、ホワイトニング歯磨きジェル ブラニカ！
この歯磨きジェル 透明なんですよ。
?
しかも、このホワイトニング剤は、他のものと比べて、
ホワイトニング効果が出やすいように濃縮した『濃縮ポリリン酸ナトリウム』
を使用していること。この成分は、歯の表面に付着した着色汚れと結合し、
毎日の歯磨きでなかなか落とせないステイン汚れまで落とします。
さらに歯の表面をコーティングすることで色戻りを防ぎ、
等機能ような白く艶の歯を保ちます。
またホワイトニングだけでなく、自然の力成分で、口臭、虫歯予防、
歯茎のケアまで行います。
香りはローズマリー、ペパーミント、ヒノキの香りも
このホワイトニング歯磨き、『30日間全額返金』があるので
もし気に入らなかったら戻せるし、それだけ自信がある商品だということがわかるので
試す価値あるかも！
白い歯で笑顔でいたいですね。
毎日コツコツ美活生活がんばります！
私は以前、大きな八重歯を持っていました。
これは自分でも結構チャームポイントかな？と思うほど。
そんなアイドルもいたので、気になりませんでした。
でも、1つ1つの歯が大きくて顎が小さいので
重なってしまう事情から、
コーヒーやお茶を多く飲むとどうしても重なる部分の
歯に色がつきやすく、歯科でクリーニングしてもらうまで
綺麗にならない状態に・・・
しかも歯科でやる 歯磨きだ実はとっても苦手でした。
5年前にとても信頼している歯科の先生に
上の歯だけ矯正をお願いしました。
子供の頃に聞いていた歯を4本抜く矯正をしないで
神経の無い虫歯2本だけ抜いて八重歯は抜かず、
後ろに移動して・・・上の歯を揃え
綺麗な歯科矯正をすることができました。
とても時間はかかったけど、今では口が閉じれるし、風邪をひく回数を減りました。
歯も綺麗に磨けるようになりました。
笑顔が嬉しくなりました。
でも、どうしても歯科で磨いてもらう白い歯には難しい・・・
そこで、白く綺麗になる歯磨き粉を探していろいろ試しています。
先日見つけたのが、ホワイトニング歯磨きジェル ブラニカ！
この歯磨きジェル 透明なんですよ。
?
しかも、このホワイトニング剤は、他のものと比べて、
ホワイトニング効果が出やすいように濃縮した『濃縮ポリリン酸ナトリウム』
を使用していること。この成分は、歯の表面に付着した着色汚れと結合し、
毎日の歯磨きでなかなか落とせないステイン汚れまで落とします。
公式ホームページより（ http://www.bleu-blanc.co.jp/blanica/ ）
さらに歯の表面をコーティングすることで色戻りを防ぎ、
等機能ような白く艶の歯を保ちます。
またホワイトニングだけでなく、自然の力成分で、口臭、虫歯予防、
歯茎のケアまで行います。
香りはローズマリー、ペパーミント、ヒノキの香りも
このホワイトニング歯磨き、『30日間全額返金』があるので
もし気に入らなかったら戻せるし、それだけ自信がある商品だということがわかるので
試す価値あるかも！
白い歯で笑顔でいたいですね。
毎日コツコツ美活生活がんばります！
2016年01月15日
肝臓のマッサージ、温めでダイエット？！肝臓機能回復サプリメント待ちです。
こんばんは。すいーとあんずです。
冬らしい気候になってきましたが、乾燥がひどく寒く・・・
久しぶりに静電気でビリっときて大きな声でちゃいました。
外だったので 見回しましたが、誰もいなくて・・・よかった。
さて、昨日は、寒かったこと、父の付き添いで
朝から夜まで1日中付き合ったせいか
混んでる病院で待ってたり車の運転をしたり・・・
なんだか疲れちゃって・・・
今日はとうとう肝臓に効くサプリメント
肝パワー 頼んでしまいました。
寝ても、疲れが取れない・・・
または疲れやすい・・・
そんな症状が続いているからです。
試して元気になればそれはよし、
年齢もあるし、疲れもたまっているのもあるけど、
毎日忙しいので寝てられないからです。
ついでに肝臓のことをもう少し詳しく調べてみようと思います。
まずはある場所です。
肝臓は以下の3つの機能を持ってます。
図だけいいのが見つからなかったので、別の図で・・・
肝臓の機能を果たすたくさんの酵素を運ぶために
大量の血液が流れ混んでいる臓器です。
肝臓に出入りする血管は3種類あります。
?@『門脈』
胃、小腸、結腸、直腸上部、膵臓、脾臓からの集まった静脈血は
直接心臓に戻らず、門脈（静脈血管）を通って肝臓に運ばれる
?A『冠動脈』
肝細胞に必要な酸素エネルギーを心臓から肝臓に運ぶ血管
?B『肝静脈』
肝臓で代謝、分解処理された栄養素を心臓に送り込む血管
細胞に必要な酸素と栄養が行き届かなくなり、肝機能が低下しています。
肝細胞に送り込まれる血液は、1分間に1,100mLで肝臓内に
蓄えられている血液は、身体全体の10％以上にも相当します。
肝臓が暗褐色をしているのは、血液を含んだ臓器だからです。
肝臓を流れる血液量は
寝ている時を10 とすると、
座った時に6
立った時に4
と著しく減少することからも
肝機能の早い回復には休息が第一 と言えます。
休息が一番大事なのね。
でも寝て取れない時は？！
肝臓の位置は、先ほどの図でもわかるように
お腹の右側で横隔膜の下、胃の横あたりです。
肝臓は肋骨の下に収まっています。
内臓の中では大きな臓器で、
女性より男性は大きいので機能も女性より高いです。
右の肋骨の場所が確認できたら親指以外の４本の指を
優しく右の肋骨の内側に入れてみてください。
息を吐きながらそのまま指を押し込むようにマッサージします。
柔らかくなってきたら肝臓が健康になってきた証拠です。
肝機能が正常になると体内のデトックス効果が高まり 、老廃物を多く含んだ濃い便がでます。
人の体温は健康な人の場合、36.5〜37.1度程度が平熱なので
体を冷やすことは内臓も冷えるので体の機能に取っていいことはありません。
体の内臓の温度が下がると、肝臓の代謝機能が落ち、
太りやすい体質になり、皮膚の老化も進みます。
肝臓の温めると代謝をアップさせることができ、肝機能を高めることができます。
温めることにより、
□疲れにくい
□美肌の効果
□太りにくい体質
□血液循環を良くする
効果があります。
お風呂にゆっくり入るものいいですが、忙しい毎日、
日常的には、腹巻き、カイロや湯たんぽを使って温める方法などもあります。
私と娘は、カイロを貼りだして4日経ちました。
寒い時期で閉じこもりがちですが、内臓が暖かいと元気に動けてよかったかも！
そうそう、頼んだ肝臓のサプリメントは
肝パワー は到着するまで5日ほどかかるので
もう少し、マッサージや温める方法で頑張ってみますね。
新しいクリームも試しているのでまたアップしますね。
毎日コツコツ美活がんばります！
冬らしい気候になってきましたが、乾燥がひどく寒く・・・
久しぶりに静電気でビリっときて大きな声でちゃいました。
外だったので 見回しましたが、誰もいなくて・・・よかった。
さて、昨日は、寒かったこと、父の付き添いで
朝から夜まで1日中付き合ったせいか
混んでる病院で待ってたり車の運転をしたり・・・
なんだか疲れちゃって・・・
今日はとうとう肝臓に効くサプリメント
肝パワー 頼んでしまいました。
寝ても、疲れが取れない・・・
または疲れやすい・・・
そんな症状が続いているからです。
試して元気になればそれはよし、
年齢もあるし、疲れもたまっているのもあるけど、
毎日忙しいので寝てられないからです。
ついでに肝臓のことをもう少し詳しく調べてみようと思います。
肝臓とは？！
まずはある場所です。
肝臓は胸とおなかを区別する横隔膜のすぐ下、胃の隣にあります。
右上腹部のほとんどを占めており、重さは1,000〜1,200gで、
からだの中で最大の臓器です。
参考：肝機能ナビ（ http://kankinou.net/kanntann/hataraki.html ）
肝臓は以下の3つの機能を持ってます。
?@『代謝』
食べ物からとった糖・たんぱく質・脂肪を体内で使える形に
分解合成貯蔵し、必要な時にエネルギーの元として供給
?A『解毒』
アルコールや薬、老廃物などの有害な物質を分解し、解毒化
?B『胆汁の生成・分泌』
肝臓で作られた老廃物を流す『胆汁』を生成・分泌。
胆汁は、脂肪の消化吸収を助ける消化液でもあります。
胆汁の流れは、肝臓 →胆管 →胆のう（濃縮） →十二指腸
参考：肝機能ナビ（ http://kankinou.net/kanntann/hataraki.html ）
図だけいいのが見つからなかったので、別の図で・・・
参考：ガンちゃん先生奮闘記（ http://iwamotonaika.blog13.fc2.com/blog-entry-68.html ）
肝臓の機能を果たすたくさんの酵素を運ぶために
大量の血液が流れ混んでいる臓器です。
肝臓に出入りする血管は3種類あります。
?@『門脈』
胃、小腸、結腸、直腸上部、膵臓、脾臓からの集まった静脈血は
直接心臓に戻らず、門脈（静脈血管）を通って肝臓に運ばれる
?A『冠動脈』
肝細胞に必要な酸素エネルギーを心臓から肝臓に運ぶ血管
?B『肝静脈』
肝臓で代謝、分解処理された栄養素を心臓に送り込む血管
もし何かの原因で肝臓に十分な血液が供給されなくなったとしたら？
細胞に必要な酸素と栄養が行き届かなくなり、肝機能が低下しています。
肝細胞に送り込まれる血液は、1分間に1,100mLで肝臓内に
蓄えられている血液は、身体全体の10％以上にも相当します。
肝臓が暗褐色をしているのは、血液を含んだ臓器だからです。
肝臓を流れる血液量は
寝ている時を10 とすると、
座った時に6
立った時に4
と著しく減少することからも
肝機能の早い回復には休息が第一 と言えます。
休息が一番大事なのね。
でも寝て取れない時は？！
肝臓マッサージで機能回復？！
肝臓の位置は、先ほどの図でもわかるように
お腹の右側で横隔膜の下、胃の横あたりです。
肝臓は肋骨の下に収まっています。
内臓の中では大きな臓器で、
女性より男性は大きいので機能も女性より高いです。
右の肋骨の場所が確認できたら親指以外の４本の指を
優しく右の肋骨の内側に入れてみてください。
息を吐きながらそのまま指を押し込むようにマッサージします。
柔らかくなってきたら肝臓が健康になってきた証拠です。
肝機能が正常になると体内のデトックス効果が高まり 、老廃物を多く含んだ濃い便がでます。
肝臓を温めるとダイエットできる？
人の体温は健康な人の場合、36.5〜37.1度程度が平熱なので
体を冷やすことは内臓も冷えるので体の機能に取っていいことはありません。
体の内臓の温度が下がると、肝臓の代謝機能が落ち、
太りやすい体質になり、皮膚の老化も進みます。
肝臓の温めると代謝をアップさせることができ、肝機能を高めることができます。
温めることにより、
□疲れにくい
□美肌の効果
□太りにくい体質
□血液循環を良くする
効果があります。
お風呂にゆっくり入るものいいですが、忙しい毎日、
日常的には、腹巻き、カイロや湯たんぽを使って温める方法などもあります。
私と娘は、カイロを貼りだして4日経ちました。
寒い時期で閉じこもりがちですが、内臓が暖かいと元気に動けてよかったかも！
そうそう、頼んだ肝臓のサプリメントは
肝パワー は到着するまで5日ほどかかるので
もう少し、マッサージや温める方法で頑張ってみますね。
新しいクリームも試しているのでまたアップしますね。
毎日コツコツ美活がんばります！
2016年01月10日
疲れやすい・・・そんな時は、内臓の疲れを取るサプリメント肝パワー
3連休いかがお過ごしですか？すいーとあんずです。
新しい年、気持ち新たに・・・と思っていたら、
忙しかった後の疲れが出てしまいました。
それに以前よりさらに痩せにくくなってきたし・・・と
昨年末に血液検査したらちょっと数値も気になったので・・
肝臓のことを調べてみました。
どれだけ寝ても、疲れが取れない・・・
または疲れやすい・・・
最近休んでも回復しない疲れがあるなど・・・
私のように『慢性的な疲労』を感じることがあるかもしれません。
夜寝れば疲れが回復するはずだったのに・・・
6ヶ月以上疲れが続く状態 ＝『慢性的な疲労』を訴える方が
とても増えていると言われてます。
体の疲労感は、血液の中に一定濃度以上の老廃物があると
これを疲労物質として認識し、疲労感につながります。
つまり疲労の原因は、肝臓で発生する老廃物であること考えれられてます。
疲労を感じ取ったり、休めのサインを出したりするのは、
全身の司令塔である脳ですが、
その疲労感を左右するのは肝臓の機能低下によるものと考えらます
なので、慢性疲労は、 肝臓を元気にすることで、回復するケースが多いようです。
年末は飲んでなかったけど、
年始になって少しお酒飲んだりしていたからかな・・・
う〜ん、気になるけど、
肝臓の機能の回復が、元気になる方法！と
そんな肝臓元気になるサプリがあるなら・・・？！と調べていたら・・・
ありました
20年以上人気のありビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンB６、ビタミンE配合で
疲れた体が欲している成分を閉じ込めた
肝臓に効くサプリを見つけました。
肝パワーＥプラス【肝臓サプリメント】
□甘いものを多く食べる・・・とか、
□不規則な生活である・・・とか、
□お酒をよく飲む・・・とか、
□ストレスがたまることが多い・・・とか
□過度なダイエットをしていたことがある・・・とか
□脂っこい食事が多い・・・とか
普通に生活していても当てはまる要因がたくさん。
確かに自分のペースで今までは全力で突っ走ってきたけど、
そろそろ、自分の足もとを見て
確実に生きていかないとね。
そんな気分になりました。
ちょっと落ちついて、元気になったところで、
昨日はパパさん待望のスターウォーズを映画館で一緒にみてきましたよ。
チューバッカが出てきて、レイラ姫が出てきて・・・
そしてそして・・・
ちょっと感動的でした。
それと同時に時間の経過をつくづく感じましたよ。
やっぱり、綺麗に年齢を重ねたい！そう思いました。
私自身、少しずつでもいいから
美活を初めて前向きになれてよかったと思うところがあるので
この先もコツコツ美活がんばります！
新しい年、気持ち新たに・・・と思っていたら、
忙しかった後の疲れが出てしまいました。
それに以前よりさらに痩せにくくなってきたし・・・と
昨年末に血液検査したらちょっと数値も気になったので・・
肝臓のことを調べてみました。
どれだけ寝ても、疲れが取れない・・・
または疲れやすい・・・
最近休んでも回復しない疲れがあるなど・・・
私のように『慢性的な疲労』を感じることがあるかもしれません。
『慢性的な疲労』の原因は
夜寝れば疲れが回復するはずだったのに・・・
6ヶ月以上疲れが続く状態 ＝『慢性的な疲労』を訴える方が
とても増えていると言われてます。
体の疲労感は、血液の中に一定濃度以上の老廃物があると
これを疲労物質として認識し、疲労感につながります。
つまり疲労の原因は、肝臓で発生する老廃物であること考えれられてます。
疲労を感じ取ったり、休めのサインを出したりするのは、
全身の司令塔である脳ですが、
その疲労感を左右するのは肝臓の機能低下によるものと考えらます
なので、慢性疲労は、 肝臓を元気にすることで、回復するケースが多いようです。
年末は飲んでなかったけど、
年始になって少しお酒飲んだりしていたからかな・・・
う〜ん、気になるけど、
肝臓の機能の回復が、元気になる方法！と
そんな肝臓元気になるサプリがあるなら・・・？！と調べていたら・・・
ありました
20年以上人気のありビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンB６、ビタミンE配合で
疲れた体が欲している成分を閉じ込めた
肝臓に効くサプリを見つけました。
肝パワーＥプラス【肝臓サプリメント】
□甘いものを多く食べる・・・とか、
□不規則な生活である・・・とか、
□お酒をよく飲む・・・とか、
□ストレスがたまることが多い・・・とか
□過度なダイエットをしていたことがある・・・とか
□脂っこい食事が多い・・・とか
普通に生活していても当てはまる要因がたくさん。
確かに自分のペースで今までは全力で突っ走ってきたけど、
そろそろ、自分の足もとを見て
確実に生きていかないとね。
そんな気分になりました。
ちょっと落ちついて、元気になったところで、
昨日はパパさん待望のスターウォーズを映画館で一緒にみてきましたよ。
チューバッカが出てきて、レイラ姫が出てきて・・・
そしてそして・・・
ちょっと感動的でした。
それと同時に時間の経過をつくづく感じましたよ。
やっぱり、綺麗に年齢を重ねたい！そう思いました。
私自身、少しずつでもいいから
美活を初めて前向きになれてよかったと思うところがあるので
この先もコツコツ美活がんばります！
2015年12月21日
クリスマスまであと4日〜むくみがスッキリするサプリメント『するるのおめぐ実』をお試し
こんばんは。すいーとあんずです。
子育て、介護に家事に忙しく 自分のことはあとまわし。
そうなんです。
クリスマスプレゼントを探しを兼ねて
私の好きな『ニコライ・バーグマン』とコラボのツリーを見に
行ってきました。
確かおしゃれなお店もあったはずとプレゼント探ししましたが・・・
今ひとつピンとこなくて・・・みつからずでした。
ここ2〜3日むくみがあり、
足もだけど、指輪をした指がぷっくり後がつくくらい
むくんでいるなぁ〜と思って
以前いただいた、『 するるのおめぐ実 』のサプリメントのみました。
これは、むくみに効くだけでなく、美肌や
アンチエイジングにもよい成分が入っているそうです。
主成分は
□赤ぶどう葉 →ポリフェノールたっぷりで体の巡りがアップ
□明日葉 →注目の成分カルコン
□とうもろこしのひげ →いらない水分を排出
□乳酸菌 →腸内環境を整える
などが入った効果の期待できるサプリメント。
少しむくみがとれるといいなぁ…
でも肌もキレイになるのは嬉しいなぁ
疲れもあるのでできるだけゆっくりしよっと。
クリスマスまであと4日。
明日も美活頑張りますよ！
子育て、介護に家事に忙しく 自分のことはあとまわし。
そうなんです。
クリスマスプレゼントを探しを兼ねて
私の好きな『ニコライ・バーグマン』とコラボのツリーを見に
行ってきました。
確かおしゃれなお店もあったはずとプレゼント探ししましたが・・・
今ひとつピンとこなくて・・・みつからずでした。
ここ2〜3日むくみがあり、
足もだけど、指輪をした指がぷっくり後がつくくらい
むくんでいるなぁ〜と思って
以前いただいた、『 するるのおめぐ実 』のサプリメントのみました。
これは、むくみに効くだけでなく、美肌や
アンチエイジングにもよい成分が入っているそうです。
主成分は
□赤ぶどう葉 →ポリフェノールたっぷりで体の巡りがアップ
□明日葉 →注目の成分カルコン
□とうもろこしのひげ →いらない水分を排出
□乳酸菌 →腸内環境を整える
などが入った効果の期待できるサプリメント。
少しむくみがとれるといいなぁ…
でも肌もキレイになるのは嬉しいなぁ
疲れもあるのでできるだけゆっくりしよっと。
クリスマスまであと4日。
明日も美活頑張りますよ！
2015年12月12日
クリスマスまであと13日〜美容にも疲れた体にも温活サプリメントの高麗人参がオススメのようです。
こんばんは。すいーとあんずです。
子育て、介護に家事に忙しく 自分のことはあとまわし。
そうなんです。
クリスマス2週間前の週末です。
スターウォーズ が公開するので
スターウォーズのグッズが売っているけど・・・
子供たちはサンタさんに何を頼もうか・・・と
サンタさんに送るカードを書いてました。
なんて書いたのかなぁ〜
体調を崩している家族がいたので、1日家の中でした。
ならば片付け兼ねて頑張ろう！とプチ断捨離
でもね、3食作って家事をやっていたら、
プチプチ断捨離でした。
夕方になって、疲れた〜と思って、背筋伸ばすために横になったら
あっという間に、寝ちゃって・・・
５分ほどでしたが、
やることが沢山あるのに
動きたいのに、無理が効かなくなってきました。
段々ね、体も年相応に成って来たんだと思います。
家族にイライラしたり、することが多いし
何といっても足のむくみがすごい・・・
足の冷えも出てきて、ふくらはぎがパンパンになってきて・・・
子どもたちと時々お互いにマッサージ・・・をやるのですが、
あっという間に少し細くなった足は戻り、
めぐりが悪いなぁ〜と思います。
足の冷えが辛くなるこれからの季節、
このむくみは困るなぁ〜と
思っていたら、
高麗人参入りのサプリ『 高麗美人 』があるとイベントで聞いたのを思い出しました。
ならばと調べてみました。
?@万能の霊薬
カルシウム、マグネシム、ビタミン、カリウム、アミノ酸、
亜鉛、鉄など・・・ 98種類もの成分を含み、
韓国では万能の霊薬と言われてる
?A注目の成分『サポニン』（ジンセノサイド）
サポニンには、めぐり・抵抗力を高める働きがあり、
冷えや美容・健康に効果があります
?B大地の栄養を吸い尽くす 高麗人参
高麗人参は1度収穫するとその土地では６〜10年は作物が育たないほど
大地の栄養を吸い尽くして成長
なので、高麗人参には大地の恵みがぎっしり詰まっている
そうなのね〜
今まで、サムゲタンかお土産で頂いた飴くらいしか知らなかった。
毎日はサムゲタンは食べれないし・・・
飴食べたら、結構微妙な味でこれが効くのね〜と思っていたけど
口コミを見たら
・ サプリメントなら匂いとか味も気にならないし飲みやすい
・冬場は手足が冷えていたのですが、 めぐりが良くなり全身ポカポカ
・ 朝起きた時から元気！ と思う
そんな温活サプリメントだったとは！
でもどこの高麗人参なのだろう？！と
大きいものほど（年数が経つほど）値段も効果も高いって
聞いたことがあるけど。
?@プンギ産
プンギ産ん高麗人参は繊維密度が高く、サポニン含有量が
他の産地より多いのが特徴
?A6年根
高麗人参のサポニンは成長と共に増え、6年めをピークとなるため
『 高麗美人 』では6年根のみ使用
?B紅参（こうじん）
高麗人参には大きく3つの加工法があるが、
サポニン量が最大で種類も増える
『紅参』（皮付きで蒸して乾燥させた加工法）を使用
高麗人参の効果が高そう！
今欲しいこの元気が出そうなサプリメント 高麗美人 ！
とにかく体の疲れが減ったら嬉しいかも！
肌の調子も良くなるのなら美活には嬉しい限り！
ちょっと気分も上がって明日からまた美活頑張りますね！
子育て、介護に家事に忙しく 自分のことはあとまわし。
そうなんです。
クリスマス2週間前の週末です。
スターウォーズ が公開するので
スターウォーズのグッズが売っているけど・・・
子供たちはサンタさんに何を頼もうか・・・と
サンタさんに送るカードを書いてました。
なんて書いたのかなぁ〜
体調を崩している家族がいたので、1日家の中でした。
ならば片付け兼ねて頑張ろう！とプチ断捨離
でもね、3食作って家事をやっていたら、
プチプチ断捨離でした。
夕方になって、疲れた〜と思って、背筋伸ばすために横になったら
あっという間に、寝ちゃって・・・
５分ほどでしたが、
やることが沢山あるのに
動きたいのに、無理が効かなくなってきました。
段々ね、体も年相応に成って来たんだと思います。
家族にイライラしたり、することが多いし
何といっても足のむくみがすごい・・・
足の冷えも出てきて、ふくらはぎがパンパンになってきて・・・
子どもたちと時々お互いにマッサージ・・・をやるのですが、
あっという間に少し細くなった足は戻り、
めぐりが悪いなぁ〜と思います。
足の冷えが辛くなるこれからの季節、
このむくみは困るなぁ〜と
思っていたら、
高麗人参入りのサプリ『 高麗美人 』があるとイベントで聞いたのを思い出しました。
ならばと調べてみました。
高麗人参って
?@万能の霊薬
カルシウム、マグネシム、ビタミン、カリウム、アミノ酸、
亜鉛、鉄など・・・ 98種類もの成分を含み、
韓国では万能の霊薬と言われてる
?A注目の成分『サポニン』（ジンセノサイド）
サポニンには、めぐり・抵抗力を高める働きがあり、
冷えや美容・健康に効果があります
?B大地の栄養を吸い尽くす 高麗人参
高麗人参は1度収穫するとその土地では６〜10年は作物が育たないほど
大地の栄養を吸い尽くして成長
なので、高麗人参には大地の恵みがぎっしり詰まっている
そうなのね〜
今まで、サムゲタンかお土産で頂いた飴くらいしか知らなかった。
毎日はサムゲタンは食べれないし・・・
飴食べたら、結構微妙な味でこれが効くのね〜と思っていたけど
口コミを見たら
・ サプリメントなら匂いとか味も気にならないし飲みやすい
・冬場は手足が冷えていたのですが、 めぐりが良くなり全身ポカポカ
・ 朝起きた時から元気！ と思う
そんな温活サプリメントだったとは！
でもどこの高麗人参なのだろう？！と
大きいものほど（年数が経つほど）値段も効果も高いって
聞いたことがあるけど。
高麗人参へのこだわり
?@プンギ産
プンギ産ん高麗人参は繊維密度が高く、サポニン含有量が
他の産地より多いのが特徴
?A6年根
高麗人参のサポニンは成長と共に増え、6年めをピークとなるため
『 高麗美人 』では6年根のみ使用
?B紅参（こうじん）
高麗人参には大きく3つの加工法があるが、
サポニン量が最大で種類も増える
『紅参』（皮付きで蒸して乾燥させた加工法）を使用
高麗人参の効果が高そう！
今欲しいこの元気が出そうなサプリメント 高麗美人 ！
とにかく体の疲れが減ったら嬉しいかも！
肌の調子も良くなるのなら美活には嬉しい限り！
ちょっと気分も上がって明日からまた美活頑張りますね！
2015年10月25日
婦人科検診の結果を聞いてきました。
こんにちは すいーとあんずです。
毎日何かしら忙しく、だけどやっと自分のことができました。
そうなんです。
忙しい毎日、自分のことには時間をかけるのがもったいない40代・・・
先日、ちょっと時間もできて、
3月末に受けていた婦人科検診の結果をやっと聴きに行けました。
ぽっこりお腹原因はこれか！！と思わないように
きちんと結果を聞いてきまいした。
なぜ、この時期まで伸びちゃったかというと・・・
・・・
とても混む病院だから
先生がとてもいい方なので、混む理由もわかりますが・・・
朝早くからお名前書きボードが出ているくらい・・・
ご主人に名前書きだけ頼む方もいるくらい・・・
でも、私が行ける午前中に受付だと早くて３時間程度待ちなんです。
なので時間に余裕がないとなかなか行けないんですよ
本日も名前を書き、それでも早くて２時間後に来てくださいと言われ
近くのドトールでお茶をして待ちました・・・
時間に行きましたがまだ呼ばれず、そこでも１時間待ち・・・
やはり余裕ないといけないですよね。
やっぱりね・・・年齢的にもいろいろ不調はくるんです。
先生によく見ていただき、
この年代になるとガンとか不安なこともあるし・・
先生が優しくみてくれて、
痛いと申告した場所は、特に何もないよ〜と超音波で教えてくれて
ガン検診も問題なかったのでちょっと安心しました。
『心配なようならいつでも来なさいね。』と優しい言葉。
ぽっこりお腹にある痛みは
放散痛（痛みの原因の場所と違う場所が痛みを感じる）だとか・・・
見えないところなので、分かる方にみていただき
教えていただいて、安心して毎日過ごしたいですよね。
そう思うと、ガン検診とか健康診断は
不安に思ったら早めに行ったほうがいいです。
不安を抱えて過ごすより・・・
（半年放置していた私がいうのもなんですが）
数時間待って、気分すっきりになり
美味しいお茶が飲めたほうがいいですよね。
あとは運動して全体の柔らかい筋肉減らさないとね。
とにかく安心しました。
そうそう、病院での待ち時間、気になる本を見つけました。
クロワッサンです。 帰りがけに見つからず、後日買ってしまいました。
Hanako創刊（1988年）世代 が今 クロワッサン世代 なんだそうですよ。
クロワッサン倶楽部 に登録すると
プレセントやモニターとしてプレゼントがあるとか・・・
応募してみようかな
ちょっと前までは、まだまだ元気元気！
”老けない”なんてワードが目に入らなかったのに
今回は真剣に読んでしまいました。
元気でいないとね。
これではいけない！！ と 生活を見直し・・・
素敵な50代を迎えられるよう
美活に励みたいと思います。
毎日何かしら忙しく、だけどやっと自分のことができました。
そうなんです。
忙しい毎日、自分のことには時間をかけるのがもったいない40代・・・
先日、ちょっと時間もできて、
3月末に受けていた婦人科検診の結果をやっと聴きに行けました。
ぽっこりお腹原因はこれか！！と思わないように
きちんと結果を聞いてきまいした。
なぜ、この時期まで伸びちゃったかというと・・・
・・・
とても混む病院だから
先生がとてもいい方なので、混む理由もわかりますが・・・
朝早くからお名前書きボードが出ているくらい・・・
ご主人に名前書きだけ頼む方もいるくらい・・・
でも、私が行ける午前中に受付だと早くて３時間程度待ちなんです。
なので時間に余裕がないとなかなか行けないんですよ
本日も名前を書き、それでも早くて２時間後に来てくださいと言われ
近くのドトールでお茶をして待ちました・・・
時間に行きましたがまだ呼ばれず、そこでも１時間待ち・・・
やはり余裕ないといけないですよね。
やっぱりね・・・年齢的にもいろいろ不調はくるんです。
先生によく見ていただき、
この年代になるとガンとか不安なこともあるし・・
先生が優しくみてくれて、
痛いと申告した場所は、特に何もないよ〜と超音波で教えてくれて
ガン検診も問題なかったのでちょっと安心しました。
『心配なようならいつでも来なさいね。』と優しい言葉。
ぽっこりお腹にある痛みは
放散痛（痛みの原因の場所と違う場所が痛みを感じる）だとか・・・
見えないところなので、分かる方にみていただき
教えていただいて、安心して毎日過ごしたいですよね。
そう思うと、ガン検診とか健康診断は
不安に思ったら早めに行ったほうがいいです。
不安を抱えて過ごすより・・・
（半年放置していた私がいうのもなんですが）
数時間待って、気分すっきりになり
美味しいお茶が飲めたほうがいいですよね。
あとは運動して全体の柔らかい筋肉減らさないとね。
とにかく安心しました。
そうそう、病院での待ち時間、気になる本を見つけました。
クロワッサンです。 帰りがけに見つからず、後日買ってしまいました。
Hanako創刊（1988年）世代 が今 クロワッサン世代 なんだそうですよ。
クロワッサン倶楽部 に登録すると
プレセントやモニターとしてプレゼントがあるとか・・・
応募してみようかな
ちょっと前までは、まだまだ元気元気！
”老けない”なんてワードが目に入らなかったのに
今回は真剣に読んでしまいました。
元気でいないとね。
これではいけない！！ と 生活を見直し・・・
素敵な50代を迎えられるよう
美活に励みたいと思います。
