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posted by fanblog
2015年12月14日
おにぎりダイエット♪
つい最近、「おにぎりダイエット」という物を知りました！
日本人は昔からお米を食べてきているから、他の国の人に比べて白米を消化する力があるそうです。
なので、お腹がすいて白米をいっぱい食べても大丈夫！
らしいのです。
ご飯が大好きなので、すごく嬉しいダイエット法。
ダイエットする時は、試してみたいです♪
ご飯と言えば、少し固めが好みです♪
炊飯器でご飯が炊き上がったら、すぐに保温を消します。
そのまま１時間放置して、水分が抜けた感じのご飯が大好きです♪
おかずがなくても、ふりかけなくても、そのまま食べられちゃいます♪
できたてじゃないご飯が好きな人は、他にもいるかなぁ(^_^;)
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