2010年03月17日
お金のいらない健康法？？？
私の関心事は、お金を出来るだけ掛けずに健康になること！です。
最近効果が見えだしたのは、お風呂で足の関節をグルグルまわしていることです。
これは、ほんの10回両足を回すだけでねん挫から足を守ってくれています。
右足に対して左手で足の指とそれぞれ握手するようにしっかり握って回します。
逆の足には逆の手で。お金もかからない健康法としては、結構おもしろいものです。
ぜひ、試してみてください。これからは足もホカホカして、
ねん挫ともおさらば出来ることまちがいありません！！！
最近効果が見えだしたのは、お風呂で足の関節をグルグルまわしていることです。
これは、ほんの10回両足を回すだけでねん挫から足を守ってくれています。
右足に対して左手で足の指とそれぞれ握手するようにしっかり握って回します。
逆の足には逆の手で。お金もかからない健康法としては、結構おもしろいものです。
ぜひ、試してみてください。これからは足もホカホカして、
ねん挫ともおさらば出来ることまちがいありません！！！
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