2度の採卵が終わり、
妊娠許可待ち期間のちゃみたです。
▼経緯はこちら
〇腹腔鏡手術後
〇採卵結果
今飲んでいるサプリメントを記録しておこうと思います。
まずはビタミンDと葉酸
血液検査の結果、ビタミンDが不足とかじゃなく 欠乏 していることがわかったので
これは毎日欠かさず飲んでいます。
このVD、中身は透き通った黄色でとってもきれい?
なんだけど、気づいてしまった・・・
クサイ。笑
オメガ３系脂肪酸…魚油系？が含まれているから？
きれーい?とか言って飲んでたのに、気づくとこれがクサくてたまらん笑
まぁしかし飲むのが苦になるほどではないです。
そして亜鉛
これはオット君と一緒に毎朝飲んでいます。
すぐ忘れるので声かけ必須。
亜鉛についても私は検査で若干不足していたのが分かっていますが
オット君については不明。
精液所見が少しでもよくなるように飲んでいます。
クリニックの先生からも抗酸化作用のあるサプリを飲むように助言があったので
亜鉛を選びました。
オット君は若干精子の奇形率が高いので、その改善策があれば知りたい・・
以上はクリニックでも販売しているBABY＆ME さんのサプリを摂っています。
特に葉酸については、ビタミンや鉄分が一緒に含まれているものが多く。
私は赤血球やヘモグロビン値が高く血液が濃い傾向にあり飲めないので
これは本当に助かりました。
あと多分妊活にはあまり関係ないと思うけどDHCのビタミンCも飲んでます。
そしてウムリン?*｡?(?ω?*)??*｡
これはもはや1日の楽しみになっています(?????)
今年1月から飲み始めて早8ヶ月目。
はじめは寒かったのではちみつを足してお湯で割っておやつと寝る前に。
体を冷やすのはよくないと分かってはおりますが、
今は2本を炭酸水で割って飲んでいます。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おうち居酒屋タイムもこれを飲めば梅サワーの気持ちに・・なる！
今回の採卵の培養結果も決してとてもよかったわけではないけれど、
前回に比べると凍結卵／成熟卵の割合がよかったのは
ひょっとしたらウムリンのおかげかもしれない。
ウムリンは定期購入で、お値段も高め…なんだけど
事前の確認メールや梱包やチラシもとっても丁寧で
なんだか素敵だなーといつも感じます。
すぐ解約もできるみたいなんだけど、これはもう少し続けます！
▼興味があればぜひ見てみてください
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そしていったん休憩のサプリ
＊レスベラトロール
＊メラトニン
この２つは前回の培養結果が芳しくなかったので
クリニックの先生に飲むように言われたもの。
抗酸化が見込めるサプリのようなので続けたい気もするけれど
採卵前に飲むよう勧めているものなので、一旦は休憩でいいとのこと。
もしまた採卵することになれば飲むことになるので、保管中。
てかメラトニンと言えば睡眠ホルモンのひとつ。
夜22:00にもなると、めっっっちゃ眠かったのが 最近ないぞ( •??•? )
メラトニン効果で眠かったのかもーーーー！
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