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2024年04月18日
鍼灸院デビュー
遅ればせながら、桜がきれいでした。
でした 笑
さて、ようやく移植4度目目前にして
ワタクシ鍼灸院デビューをして参りました。
家から徒歩約30分
電車やバスを使ってもそんなに時間が変わらない
相当微妙！！
ならば妊娠希望者、歩くべきというわけで歩いて通うことを決めました。
雨の日はタクシーやな
この日は27度ほどあったのにヒートテックを脱がずに行ったので
汗だくで恥ずかしかった笑
30分をかけて覚悟を決めつつ歩いて行ったのですが
いざ鍼灸院のドアを開けると
立ち込めるお香の香り・・・
うわーマッサージ店みたいだーヾ(*´∀`*)ﾉ
と思ったけど、 よー考えたらこれお灸のにおいか？ 笑
院長を指名すると初診時に指名料がかかるようだったので
指名なしでトライアルを予約したのだけど
担当に院長がついていました！ラッキー！
問診はけっこう細かく色々と聞かれました。
が、諸々治療済みなので
「あー私異常はあんまりないんだわ」
と鍼灸の意味よ…と若干考える←
なのだけど、やっぱり献血の時にも感じた
「生殖は生命維持の後回しにされる」
というやつで、
体が健康＝不調がない状態で初めて生殖器官にエネルギーが使われる
ということも先生がおっしゃっていて
だからこそ
体のゆがみや冷えなどをケアすることが大切だと。
問診後すぐに施術だったのですが
まずは脈を診て、体を押したりして状態を診てもらいました。
・ストレスがかかっている
・胃腸が若干弱っている
・下半身の冷え
が気になるとのことで、それによってツボも変わるのだとか。
ドキドキに鍼はというと
うん、まぁ痛いｗｗｗ
若干のチクリという感触と、なにより怖かったのは
鍼をした瞬間、体の違う場所まで「ビリッ」という感触が走ったこと。
腰に刺したのに足先あたりまで感触が走る！！ ﾋｨｨ((llﾟﾟДﾟﾟll))
これがツボってやつか
と心から実感するしかなかった笑
お灸は温かいと感じる部分と、分からない部分がありました。
よかった、これなら通えそう！
家でやってみるのもよさそう！
無事に施術が終わった直後、驚いたのが腰の痛み。
椅子から立ち上がれないほど痛かった腰痛が消え、
めちゃくちゃ腰が軽い〜〜〜〜〜(?Ö?Ö?)
これには本当に驚いた。
ていうかはよ行けばよかった。
笑
次回は移植日、その後着床日に来てくださいと言われたので
少なくともあと2回は通うことになりました。
本当は効果が出るまでに3ヶ月ほど見た方がよいみたいですが
色々理由付けてあとまわしにしていたので、今日が一番早かったということで…
卵ケア目的での採卵直前からの施術は意味がない（というか効果が出るまで間に合わない）そうですが
着床のフォローという意味ではしないより1度でもした方がよいそうです。
ということを信じて！
あとは家でもストレッチと温活、歩くことを心掛けたいと思います！
でした 笑
さて、ようやく移植4度目目前にして
ワタクシ鍼灸院デビューをして参りました。
家から徒歩約30分
電車やバスを使ってもそんなに時間が変わらない
相当微妙！！
ならば妊娠希望者、歩くべきというわけで歩いて通うことを決めました。
この日は27度ほどあったのにヒートテックを脱がずに行ったので
汗だくで恥ずかしかった笑
30分をかけて覚悟を決めつつ歩いて行ったのですが
いざ鍼灸院のドアを開けると
立ち込めるお香の香り・・・
うわーマッサージ店みたいだーヾ(*´∀`*)ﾉ
と思ったけど、 よー考えたらこれお灸のにおいか？ 笑
院長を指名すると初診時に指名料がかかるようだったので
指名なしでトライアルを予約したのだけど
担当に院長がついていました！ラッキー！
問診はけっこう細かく色々と聞かれました。
が、諸々治療済みなので
「あー私異常はあんまりないんだわ」
と鍼灸の意味よ…と若干考える←
なのだけど、やっぱり献血の時にも感じた
「生殖は生命維持の後回しにされる」
というやつで、
体が健康＝不調がない状態で初めて生殖器官にエネルギーが使われる
ということも先生がおっしゃっていて
だからこそ
体のゆがみや冷えなどをケアすることが大切だと。
問診後すぐに施術だったのですが
まずは脈を診て、体を押したりして状態を診てもらいました。
・ストレスがかかっている
・胃腸が若干弱っている
・下半身の冷え
が気になるとのことで、それによってツボも変わるのだとか。
ドキドキに鍼はというと
うん、まぁ痛いｗｗｗ
若干のチクリという感触と、なにより怖かったのは
鍼をした瞬間、体の違う場所まで「ビリッ」という感触が走ったこと。
腰に刺したのに足先あたりまで感触が走る！！ ﾋｨｨ((llﾟﾟДﾟﾟll))
これがツボってやつか
と心から実感するしかなかった笑
お灸は温かいと感じる部分と、分からない部分がありました。
よかった、これなら通えそう！
家でやってみるのもよさそう！
せんねん灸 太陽 火を使わないお灸(30個入)【せんねん灸】
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(2024/4/16 17:12時点)
感想(144件)
無事に施術が終わった直後、驚いたのが腰の痛み。
椅子から立ち上がれないほど痛かった腰痛が消え、
めちゃくちゃ腰が軽い〜〜〜〜〜(?Ö?Ö?)
これには本当に驚いた。
ていうかはよ行けばよかった。
笑
次回は移植日、その後着床日に来てくださいと言われたので
少なくともあと2回は通うことになりました。
本当は効果が出るまでに3ヶ月ほど見た方がよいみたいですが
色々理由付けてあとまわしにしていたので、今日が一番早かったということで…
卵ケア目的での採卵直前からの施術は意味がない（というか効果が出るまで間に合わない）そうですが
着床のフォローという意味ではしないより1度でもした方がよいそうです。
ということを信じて！
あとは家でもストレッチと温活、歩くことを心掛けたいと思います！
2024年04月16日
4度目の移植に向けて
今回の移植で通算４回目の移植周期に入りました。
2022年5月に入籍して
即不妊治療開始して来月で早2年。
あら？まだ移植4回目？
私の場合、子宮筋腫や卵管閉塞・狭窄があったので
その 手術や避妊期間に期間を要するので
2年も経つのに、案外(？)体外受精は まだ4回目でした。
改めてそういうカウントすると、案外少ないんだなぁ。
とはいえ、期間としては2年経っていて
当時36歳だった私はもう既に38歳になっているわけで。
妊娠の可能性は年々低下していっているのもまた事実。
できることなら今回の移植は成功して欲しい！！！
そうなると今できることは何でもとりあえずやってみようという感じにもなります。
一方で、 必死だった初めての移植と2回目の移植は当たりもかすりもしなかったけど
半ば若干諦めが入った3回目はかすってくれた
ということもあり、
「ストレス感じるよりやりたいようにやればいいのかな」
と思う部分もあります。
お菓子とか、コーヒーとかお酒とか。度を越えなければ多少いいんじゃないかと。
というわけで、
あまり気にしすぎないようにしつつ、できることは可能な限りやろう と
そういう方針で4度目の移植に備えることにしました。
というわけで、ずっと後回しにしていた鍼灸院へ行くことにしました。
これもだいぶ前から検討こそしていたものの、
・費用が高い
・エビデンスが怪しい？（失礼）
・というかそもそも鍼怖い
ということで、色々ひとり言い訳をしながら行っていませんでした。
が。
色々調べてみるとどうやらエビデンスはあるようで
鍼灸を行った不妊治療中の女性と、行わなかった女性の着床率には有意な差が見られるようで。
まぁそれも本当か嘘かは分からないものの
オット君からの助言もあり、
重い腰をあげ、ようやく行くことにしました。
実は採卵後、ウムリンを一旦休止しています。
その分の費用も浮くので、これを鍼灸にあてようという。
まぁ
1ヶ月分のウムリン＝鍼灸1回分
なので、費用としては赤なのだけれど…
ウムリンはどちらかというと卵ケア、つまり採卵前まえでのケア
という印象なので、
採卵が終わっている今となっては
鍼灸で体を整えよう
という魂胆です。
ただ私のホルモンの値や内膜の厚さなど
目に見える異常や不安は今のところはない。
気になるとすれば
・つま先の冷え
・冷えのぼせ？（上半身はほてるけど下半身は冷える）
・腰痛
・肩こり
特に腰痛は、めでたく妊娠できた暁に特にまずい気が・・・
そもそも腰痛がひどくて骨盤内の血流は大丈夫なんか！？
と若干気になっていたので、そのあたりも相談できたらいいなと。
自宅でできるお灸を使っている方もブログなどでよく見かけるので
そういう商品も検討しました。
こういうの
今のお灸ってイメージと全然ちがってびっくり！
かわいい・・・
鍼灸院に行ってみて、よかったらセルフケアで買ってみようかな。
というわけで、行くと決意した鍼灸院。
色々と口コミや立地を調べて決めました。
多分、今予約しないとまたしないから
今やる！すぐやる！ぱっとやるーーーーー！！！
2022年5月に入籍して
即不妊治療開始して来月で早2年。
あら？まだ移植4回目？
私の場合、子宮筋腫や卵管閉塞・狭窄があったので
その 手術や避妊期間に期間を要するので
2年も経つのに、案外(？)体外受精は まだ4回目でした。
改めてそういうカウントすると、案外少ないんだなぁ。
とはいえ、期間としては2年経っていて
当時36歳だった私はもう既に38歳になっているわけで。
妊娠の可能性は年々低下していっているのもまた事実。
できることなら今回の移植は成功して欲しい！！！
そうなると今できることは何でもとりあえずやってみようという感じにもなります。
一方で、 必死だった初めての移植と2回目の移植は当たりもかすりもしなかったけど
半ば若干諦めが入った3回目はかすってくれた
ということもあり、
「ストレス感じるよりやりたいようにやればいいのかな」
と思う部分もあります。
お菓子とか、コーヒーとかお酒とか。度を越えなければ多少いいんじゃないかと。
というわけで、
あまり気にしすぎないようにしつつ、できることは可能な限りやろう と
そういう方針で4度目の移植に備えることにしました。
というわけで、ずっと後回しにしていた鍼灸院へ行くことにしました。
これもだいぶ前から検討こそしていたものの、
・費用が高い
・エビデンスが怪しい？（失礼）
・というかそもそも鍼怖い
ということで、色々ひとり言い訳をしながら行っていませんでした。
が。
色々調べてみるとどうやらエビデンスはあるようで
鍼灸を行った不妊治療中の女性と、行わなかった女性の着床率には有意な差が見られるようで。
まぁそれも本当か嘘かは分からないものの
オット君からの助言もあり、
重い腰をあげ、ようやく行くことにしました。
実は採卵後、ウムリンを一旦休止しています。
その分の費用も浮くので、これを鍼灸にあてようという。
まぁ
1ヶ月分のウムリン＝鍼灸1回分
なので、費用としては赤なのだけれど…
ウムリンはどちらかというと卵ケア、つまり採卵前まえでのケア
という印象なので、
採卵が終わっている今となっては
鍼灸で体を整えよう
という魂胆です。
ただ私のホルモンの値や内膜の厚さなど
目に見える異常や不安は今のところはない。
気になるとすれば
・つま先の冷え
・冷えのぼせ？（上半身はほてるけど下半身は冷える）
・腰痛
・肩こり
特に腰痛は、めでたく妊娠できた暁に特にまずい気が・・・
そもそも腰痛がひどくて骨盤内の血流は大丈夫なんか！？
と若干気になっていたので、そのあたりも相談できたらいいなと。
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こういうの
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Irodori 台座灸AKANE 入数 200壮 トワテック お灸 温活 肩こり セルフケア 妊活 リラックス むくみ 冷え
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今のお灸ってイメージと全然ちがってびっくり！
かわいい・・・
鍼灸院に行ってみて、よかったらセルフケアで買ってみようかな。
というわけで、行くと決意した鍼灸院。
色々と口コミや立地を調べて決めました。
多分、今予約しないとまたしないから
今やる！すぐやる！ぱっとやるーーーーー！！！
2024年04月05日
採卵に向けてサプリ追加
オット君に大爆発しつつ迎えた採卵周期。
今回も保険適用での採卵に決めました。
そして採卵前ということで、一旦お休みしていたサプリ再開＆追加です。
今飲んでいるサプリは
・ビタミンＤ（欠乏→現在良好）
・WOMEN's MULTI（ビタミン類や葉酸などがまとめられたサプリ）
・ラクトフェリン（TRIO検査以降追加）
・プロバイオティクス（TRIO検査以降追加）
なのですが、ここに採卵前まで
・メラトニン
・レスベラトロール→イノシトール
が追加になりました。
このメラトニンとレスベラトロールは抗酸化のサプリだそうで
1度目の採卵結果が著しく悪かったため追加になったもの。
なので2度目の採卵前にも摂取していました。
いったんお休みしていた ウムリン ！
こちらも再度飲みはじめました。
ウムリンはこれから妊活を始める人にお勧めです。ただちょっと高い笑
そしてクリニックでもよく見かけるベルタのサプリ
ベルタ葉酸サプリ
オールインワンタイプのサプリ 「マカナ」
これはクリニックでも推奨されてます！
そして、安定して継続できている温活。
付け焼刃じゃダメなんだなーと思い、これは無理ない程度に実施。
まずは腹巻
私が愛用しているのはこれ
ベルタからも腹巻出てました！
腹巻は絶対にシルクがオススメです！！！
今はまだ寒い日も多いので良いのですが、 暑いとほんと苦痛(ﾍ；＿ ＿)ﾍ
でもシルクだと快適なので、素材大事です！！
次に靴下またはレッグウォーマー
私は腹巻とセットでこちらを購入
ですが、 これもやっぱりシルクがオススメ！
今はもこもこルームソックスを履いていますが、
夏場のクーラーのもと では、 本当に重宝 しました。
そして祖母にもプレゼントした。笑
あと、友人が妊活を始めた時に ザクロ製品を摂って
そしてすぐに妊娠したらしいのだけど
ザクロって本当にそういう効果があるのだろうか！？！？
こんなのとか
こんなのとか
たしかに「妊活」ってワードがくっついてくるんだよなぁ…
しかもカズレーザーと学ぶでも紹介されたのかぁ…気になる…
友人にあやかって、買ってみようか悩み中・・・
あとはちょっと行きたくない鍼灸院も検討中。
こういうのって、本当に取捨選択が難しいから、経験者談が本当にありがたい。
今回も保険適用での採卵に決めました。
そして採卵前ということで、一旦お休みしていたサプリ再開＆追加です。
今飲んでいるサプリは
・ビタミンＤ（欠乏→現在良好）
・WOMEN's MULTI（ビタミン類や葉酸などがまとめられたサプリ）
・ラクトフェリン（TRIO検査以降追加）
・プロバイオティクス（TRIO検査以降追加）
なのですが、ここに採卵前まで
・メラトニン
・レスベラトロール→イノシトール
が追加になりました。
このメラトニンとレスベラトロールは抗酸化のサプリだそうで
1度目の採卵結果が著しく悪かったため追加になったもの。
なので2度目の採卵前にも摂取していました。
いったんお休みしていた ウムリン ！
こちらも再度飲みはじめました。
ウムリンはこれから妊活を始める人にお勧めです。ただちょっと高い笑
そしてクリニックでもよく見かけるベルタのサプリ
ベルタ葉酸サプリ
オールインワンタイプのサプリ 「マカナ」
これはクリニックでも推奨されてます！
そして、安定して継続できている温活。
付け焼刃じゃダメなんだなーと思い、これは無理ない程度に実施。
まずは腹巻
私が愛用しているのはこれ
価格: 1650円
(2024/4/1 22:00時点)
感想(3426件)
ベルタからも腹巻出てました！
腹巻は絶対にシルクがオススメです！！！
今はまだ寒い日も多いので良いのですが、 暑いとほんと苦痛(ﾍ；＿ ＿)ﾍ
でもシルクだと快適なので、素材大事です！！
次に靴下またはレッグウォーマー
私は腹巻とセットでこちらを購入
価格: 1650円
(2024/4/1 22:05時点)
感想(206件)
ですが、 これもやっぱりシルクがオススメ！
今はもこもこルームソックスを履いていますが、
夏場のクーラーのもと では、 本当に重宝 しました。
そして祖母にもプレゼントした。笑
あと、友人が妊活を始めた時に ザクロ製品を摂って
そしてすぐに妊娠したらしいのだけど
ザクロって本当にそういう効果があるのだろうか！？！？
こんなのとか
価格: 1000円〜
(2024/4/1 22:09時点)
感想(1237件)
こんなのとか
価格: 5598円
(2024/4/1 22:09時点)
感想(57件)
たしかに「妊活」ってワードがくっついてくるんだよなぁ…
しかもカズレーザーと学ぶでも紹介されたのかぁ…気になる…
友人にあやかって、買ってみようか悩み中・・・
あとはちょっと行きたくない鍼灸院も検討中。
こういうのって、本当に取捨選択が難しいから、経験者談が本当にありがたい。
2024年02月20日
不妊治療の助成金
次の移植周期開始にあたって
生理2〜5日目の間にクリニックへ行かなければならないのですが
なぜか移植周期開始はアプリ予約がNGのため
クリニックのHPを開いたところ
目に飛び込んできた
??助成金申請についてのお知らせ”
の文字・・・
え、不妊治療って保険適用になったから
助成金出ないんじゃないの？？？？？
え、え、え、適用されたらありがたいんだけど！たとえ1,000円でも！
焦って調べてみたところ、いくつか該当するようでした。
※東京都の場合
https://fukushi.metro.tokyo.lg.jp/kodomo/kosodate/josei/funin-senshiniryou/gaiyou.html
ものすごく簡単に言うと、
保険適用からはみ出た部分（先進医療）を助成してくれるもので
SEET法
タイムラプス
EMMA・ALICE検査
などが該当するということでした。
同時に 「特定不妊治療費」の助成だけでなく
「不妊検査等助成事業」というのもあるようで、
こちらは 不妊検査・一般不妊治療（人工授精・タイミング法など）も含まれるそうです。
ただ、申請が4月〜3月の年度内ということだったので
昨年度の不妊検査や人工授精の分は助成してもらえないみたいです・・・(? ?;?;? )?
というわけで、慌ててクリニックへ申請書を依頼。
1部3,300円かかるとのことでしたが、いつも思うけどこれ高いよね…
次回来院時にお渡ししますということだったので、受取り次第申請準備をしたいと思います。
私はこういうのまったく苦手なので、
オット君にそのまま渡すことになりそう(^^;)
しかしこういうのは常に調べに行かないと損しますね。
異次元の子育て支援だなんだかんだ言っているのを聞いていて
「子育て支援より子供が欲しい人の支援をせんかい( ??ω? )」
支援あるから子供産もうとはならんっちゅーねん
と思っていたけど
まさかされていたとはね。失礼ε=┏(;￣▽￣)┛
生理2〜5日目の間にクリニックへ行かなければならないのですが
なぜか移植周期開始はアプリ予約がNGのため
クリニックのHPを開いたところ
目に飛び込んできた
??助成金申請についてのお知らせ”
の文字・・・
え、不妊治療って保険適用になったから
助成金出ないんじゃないの？？？？？
え、え、え、適用されたらありがたいんだけど！たとえ1,000円でも！
焦って調べてみたところ、いくつか該当するようでした。
※東京都の場合
東京都特定不妊治療費（先進医療）助成事業の概要
・東京都では不妊治療における経済的負担を軽減するため、体外受精及び顕微授精を行う際に、保険適用された治療と併用して自費で実施される「先進医療」に係る費用の一部を助成します。
・申請には期限があります。ご注意ください。
・都内区市町村が実施している特定不妊治療に係る助成は、本制度とは異なる各自治体の独自事業です。お問合せはそれぞれの区市町村にお願いします。
https://fukushi.metro.tokyo.lg.jp/kodomo/kosodate/josei/funin-senshiniryou/gaiyou.html
ものすごく簡単に言うと、
保険適用からはみ出た部分（先進医療）を助成してくれるもので
SEET法
タイムラプス
EMMA・ALICE検査
などが該当するということでした。
同時に 「特定不妊治療費」の助成だけでなく
「不妊検査等助成事業」というのもあるようで、
こちらは 不妊検査・一般不妊治療（人工授精・タイミング法など）も含まれるそうです。
ただ、申請が4月〜3月の年度内ということだったので
昨年度の不妊検査や人工授精の分は助成してもらえないみたいです・・・(? ?;?;? )?
というわけで、慌ててクリニックへ申請書を依頼。
1部3,300円かかるとのことでしたが、いつも思うけどこれ高いよね…
次回来院時にお渡ししますということだったので、受取り次第申請準備をしたいと思います。
私はこういうのまったく苦手なので、
オット君にそのまま渡すことになりそう(^^;)
しかしこういうのは常に調べに行かないと損しますね。
異次元の子育て支援だなんだかんだ言っているのを聞いていて
「子育て支援より子供が欲しい人の支援をせんかい( ??ω? )」
支援あるから子供産もうとはならんっちゅーねん
と思っていたけど
まさかされていたとはね。失礼ε=┏(;￣▽￣)┛
2024年01月31日
献血に行きたい
体外受精のお休み周期2周期目。
献血に行きたい
マニアじゃないけどこれ着ようかなｗ
というのも実は私、術前検査で
B型のRh− という若干珍しい血液型が発覚し。
（ネットで調べると日本人の0.1％の確率らしい）
発覚したのはこの時
それ以来、少しでも役に足ればいいなと思い、献血に行くようになりました。
そしてオット君も半ば強引に
一緒に行くようになりました笑
でも不妊治療中は、なかなか献血に行けない。
年末、TRIO検査が終わってからは薬もいったんお休みなので
一度献血ルームに行ったのですが
不妊治療で使うお薬は、使用中止から1ヶ月経たないといけないということで
行ったのに献血できませんでした( ?д?)
漂う不戦敗・・・
ジュースだけ飲んで帰ってきた
まさかの今周期もお休みになったので、
献血行くなら今しかない！と(☆д☆)
でも ふと 思った。
妊娠希望の女性が、400mlも体から血抜いて大丈夫なんか？
生殖って体の機能で一番最後に回されるってよく聞くよね？
生命維持が優先だから、炎症起こしたり冷えたりすると
そっちを優先的に治そうとするから、生殖機能が弱まるとか・・・
色々調べてみたところ、「良い」とか「悪い」とか明確に書いてあるものは見つからなかったけど
今はやめておいた方がいいのかもしれないなと感じました。
というのも、女性はただでさえ血液中の成分で不足するものが多いので
献血で血を抜いてしまうと、それの補充に体がいそがしくなりそう。
※私個人の考えです
私が役に立てるなかなかない機会なので、今は行けず残念すぎますが
落ち着いたら必ず行こうと思います！
それまではオット君を献血に誘導することで私の気持ちを落ち着けることにします笑
もうすぐ2月ですね
年末の献血でオット君がもらった卓上カレンダー
こういうのうれしい?
私はできなかったけど
献血に行きたい
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(2024/1/30 15:14時点)
感想(0件)
マニアじゃないけどこれ着ようかなｗ
というのも実は私、術前検査で
B型のRh− という若干珍しい血液型が発覚し。
（ネットで調べると日本人の0.1％の確率らしい）
発覚したのはこの時
それ以来、少しでも役に足ればいいなと思い、献血に行くようになりました。
そしてオット君も
でも不妊治療中は、なかなか献血に行けない。
年末、TRIO検査が終わってからは薬もいったんお休みなので
一度献血ルームに行ったのですが
不妊治療で使うお薬は、使用中止から1ヶ月経たないといけないということで
行ったのに献血できませんでした( ?д?)
漂う不戦敗・・・
ジュースだけ飲んで帰ってきた
まさかの今周期もお休みになったので、
献血行くなら今しかない！と(☆д☆)
でも ふと 思った。
妊娠希望の女性が、400mlも体から血抜いて大丈夫なんか？
生殖って体の機能で一番最後に回されるってよく聞くよね？
生命維持が優先だから、炎症起こしたり冷えたりすると
そっちを優先的に治そうとするから、生殖機能が弱まるとか・・・
色々調べてみたところ、「良い」とか「悪い」とか明確に書いてあるものは見つからなかったけど
今はやめておいた方がいいのかもしれないなと感じました。
というのも、女性はただでさえ血液中の成分で不足するものが多いので
献血で血を抜いてしまうと、それの補充に体がいそがしくなりそう。
※私個人の考えです
私が役に立てるなかなかない機会なので、今は行けず残念すぎますが
落ち着いたら必ず行こうと思います！
それまではオット君を献血に誘導することで私の気持ちを落ち着けることにします笑
もうすぐ2月ですね
年末の献血でオット君がもらった卓上カレンダー
こういうのうれしい?
2024年01月29日
朝の白湯問題
以前、自分なりに温活をしていることについて書きましたが
平熱が35度台だったのが、 今はだいたい36.5度 ほどになりました！
以前の私なりの温活記事はこちら
腹巻きは慣れてしまうと、付けないとスース—して落ち着かない体になりました。
腹巻なしでは生きていけない体にさせられたっ(#ﾟДﾟ#)
冬は特に。
でも腹巻してると体感で服１枚分あったかいから、例年より若干薄着でよき。
湯舟には相変わらず、入ったり入らなかったり。
毎日はできてませんが、週に何度かは入るようにしてます。
あとは温活もさることながら、食事改善も効果があったのかな？と思っています。
結婚してから食事は毎食きちんと作っているので、それも大きいかな？
一方で中性脂肪が増えてきたのは年齢のせいかなーーーー｡°(°`ω´ °)°｡
そしてもうひとつ続けているのが、
毎朝お湯を飲むこと
これが意識高い系の言うことを鵜呑みにすると 15分鍋で沸騰させる ことになるのですが
意識低い系の私には朝からそんな時間ないわい
ということで、もうかれこれ6年ほど使っているのが
ウォーターサーバー
独身時代に契約したものですが、結婚後も継続しています。
サーバーの種類も色々あって、
比較的安価＆アプリで注文も簡単そうだったのでこれにしました。
女性にも人気のプレミアムウォーター
街中でもよく見かけます(?´?`?)
正直、結婚してからお茶を沸かすようになったのでいらないかなと思ったこともあったのですが
これが朝すごい役に立ちすぎて手放せない！！
まずは朝イチの白湯問題
沸かさず秒でお湯が飲めます。
ケトルやポットで沸かしたお湯がどうしても苦手で飲めないのだけど
これは本当に美味しく飲める?
水と混ぜて適温にできるのもありがたすぎ。
そしてサプリを飲む時
これは盲点だったんだけど、お茶で飲むのはちょっと？という
サプリや薬を飲むときに重宝します。
毎日お腹いっぱいになる量のサプリ飲んでるもんね←
↑これ夜1回分
最後に防災対策として
地震などの自然災害や断水時には
ウォーターサーバー用のお水のストックがあることが、
心理的な安心にもつながるねとオット君と話したところです。
まぁいつもは若干ジャマですが
うちのは水道水ではなくミネラルウォータータイプのサーバーなので
バナジウムなどのミネラル摂取も期待してます。
そしてそのうち待望の赤ちゃんが生まれたら
ミルク作り諸々に役に立ってもらいたい・・・(ΦωΦ*)ﾌﾌﾌ
平熱が35度台だったのが、 今はだいたい36.5度 ほどになりました！
以前の私なりの温活記事はこちら
腹巻きは慣れてしまうと、付けないとスース—して落ち着かない体になりました。
腹巻なしでは生きていけない体にさせられたっ(#ﾟДﾟ#)
冬は特に。
でも腹巻してると体感で服１枚分あったかいから、例年より若干薄着でよき。
湯舟には相変わらず、入ったり入らなかったり。
毎日はできてませんが、週に何度かは入るようにしてます。
あとは温活もさることながら、食事改善も効果があったのかな？と思っています。
結婚してから食事は毎食きちんと作っているので、それも大きいかな？
一方で中性脂肪が増えてきたのは年齢のせいかなーーーー｡°(°`ω´ °)°｡
そしてもうひとつ続けているのが、
毎朝お湯を飲むこと
これが意識高い系の言うことを鵜呑みにすると 15分鍋で沸騰させる ことになるのですが
意識低い系の私には朝からそんな時間ないわい
ということで、もうかれこれ6年ほど使っているのが
ウォーターサーバー
独身時代に契約したものですが、結婚後も継続しています。
サーバーの種類も色々あって、
比較的安価＆アプリで注文も簡単そうだったのでこれにしました。
女性にも人気のプレミアムウォーター
街中でもよく見かけます(?´?`?)
正直、結婚してからお茶を沸かすようになったのでいらないかなと思ったこともあったのですが
これが朝すごい役に立ちすぎて手放せない！！
まずは朝イチの白湯問題
沸かさず秒でお湯が飲めます。
ケトルやポットで沸かしたお湯がどうしても苦手で飲めないのだけど
これは本当に美味しく飲める?
水と混ぜて適温にできるのもありがたすぎ。
そしてサプリを飲む時
これは盲点だったんだけど、お茶で飲むのはちょっと？という
サプリや薬を飲むときに重宝します。
毎日お腹いっぱいになる量のサプリ飲んでるもんね←
↑これ夜1回分
最後に防災対策として
地震などの自然災害や断水時には
ウォーターサーバー用のお水のストックがあることが、
心理的な安心にもつながるねとオット君と話したところです。
うちのは水道水ではなくミネラルウォータータイプのサーバーなので
バナジウムなどのミネラル摂取も期待してます。
そしてそのうち待望の赤ちゃんが生まれたら
ミルク作り諸々に役に立ってもらいたい・・・(ΦωΦ*)ﾌﾌﾌ
2024年01月25日
妊活おりものシート
TRIO検査でエラーが出たので、今周期も不妊治療はお休みしています。
そうなりゃ嫌でも
ご褒美ビール飲むよねーーー(°∀° )
なんのご褒美なんだか。
でも何もしないのもな。
というわけで、自己流タイミング法で一応妊活に取り組みたいと思います。
実はTRIO検査の結果待ちの年末も、だいたいこの辺かなーでやってました。
でも帰省などもあり、ちょっと中途半端に。
まさかの今周期もお休みになったので、
今回は気になっていたこちらを購入してみました！
ソフィの妊活おりものシート！！
なんでも、つけておくだけで排卵が分かるという。
これは 5枚で500円ほど でした。
排卵検査薬って地味に高いし、これは気軽に買える。
早速つけてみることに。
目安としては、次の生理予定日の19日前ごろから開始するとのこと。
ちょうど19日前から試してみました。
あらやだ、思ったより原始的なつくり。笑
簡単に言うと、検査薬部分のシートがおりものシートにくっついてる感じです。
これがシートについたおりものに反応する仕組み。
あとこの絵がなんっっかヤダｗｗｗｗｗｗ?(????? ??)
全身描く必要あるかね笑
なんかお下品ｗｗｗｗｗ
で、肝心のレビューとしては
私はおりものが歳のせいか少ないので、2,3日はまったく反応しませんでした。
4日目から多少の反応はあったものの、
わりと長時間つけておかないと反応しなかったので、
多少潔癖の気がある私は日中シートを取り換えたかった・・・
おりものシートを日頃から付けている人や気にならない人には手軽で良さそう！
私はトイレに行くたびシートを変えたい＆まだ反応してないなーとやきもきしたので
多少高くても排卵検査薬の方が向いていたかなーと思いました。
ちなみに以前タイミング法やっていた時の排卵検査薬は
こちらを愛用していました。
これドラッグストアで購入すると、
薬剤師さんがやってきて説明を聞かなきゃいけなくて
それが本当に恥ずかしかった・・・（オット君と一緒の時だった）
なのでネットで買えるならその方がいいですね (´∀｀;)
その点でいうと、この妊活おりものシートは薬剤師さんの説明もいらないので
気軽に購入できるのもいいですね^^
なんか一説によると、排卵後にタイミングを取るのも無意味ではなく
妊娠には良い影響があるそうで。
なかなかタイミング取るのも苦痛になることもあるけど、
今周期はダメでもともと、気楽にいきたいと思います?
そうなりゃ嫌でも
ご褒美ビール飲むよねーーー(°∀° )
でも何もしないのもな。
というわけで、自己流タイミング法で一応妊活に取り組みたいと思います。
実はTRIO検査の結果待ちの年末も、だいたいこの辺かなーでやってました。
でも帰省などもあり、ちょっと中途半端に。
まさかの今周期もお休みになったので、
今回は気になっていたこちらを購入してみました！
ソフィの妊活おりものシート！！
なんでも、つけておくだけで排卵が分かるという。
これは 5枚で500円ほど でした。
排卵検査薬って地味に高いし、これは気軽に買える。
早速つけてみることに。
目安としては、次の生理予定日の19日前ごろから開始するとのこと。
ちょうど19日前から試してみました。
あらやだ、思ったより原始的なつくり。笑
簡単に言うと、検査薬部分のシートがおりものシートにくっついてる感じです。
これがシートについたおりものに反応する仕組み。
あとこの絵がなんっっかヤダｗｗｗｗｗｗ?(????? ??)
全身描く必要あるかね笑
で、肝心のレビューとしては
私はおりものが歳のせいか少ないので、2,3日はまったく反応しませんでした。
4日目から多少の反応はあったものの、
わりと長時間つけておかないと反応しなかったので、
多少潔癖の気がある私は日中シートを取り換えたかった・・・
おりものシートを日頃から付けている人や気にならない人には手軽で良さそう！
私はトイレに行くたびシートを変えたい＆まだ反応してないなーとやきもきしたので
多少高くても排卵検査薬の方が向いていたかなーと思いました。
ちなみに以前タイミング法やっていた時の排卵検査薬は
こちらを愛用していました。
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(2024/1/25 15:41時点)
感想(0件)
これドラッグストアで購入すると、
薬剤師さんがやってきて説明を聞かなきゃいけなくて
それが本当に恥ずかしかった・・・（オット君と一緒の時だった）
なのでネットで買えるならその方がいいですね (´∀｀;)
その点でいうと、この妊活おりものシートは薬剤師さんの説明もいらないので
気軽に購入できるのもいいですね^^
なんか一説によると、排卵後にタイミングを取るのも無意味ではなく
妊娠には良い影響があるそうで。
なかなかタイミング取るのも苦痛になることもあるけど、
今周期はダメでもともと、気楽にいきたいと思います?
2023年09月11日
メンタルの保ち方
通院がないもんだから1ヶ月も放置してしまった…
とはいえ日々は過ごさないといけないわけで、
メンタルの保ち方も残しておきたいなと。
基本的に、不妊治療をしていることはまったく隠す気もないし
子供の話をされたくないとかも全然ないし
あまり悲壮感が漂わないようにしています。
ただ不妊治療をしていることは、あまり人には言っていません。
なぜなら聞いた方も困るだろうから。
私が友達にそんな告白されたら、きっとなんて声かけたらいいか分からないと思う。。
なんかそれって
「大丈夫だよ結婚がすべてじゃないって！」って既婚者に言われる
のと似てると思っており。
既婚となった今、たしかに結婚がすべてではないと思う。
でもそれは結婚したから言えることであって、
結婚がすべてではないのと結婚にたどり着かない（たどり着けない）のは
全然ちがうんよね(?‾??‾??)
まぁそういう理由で軽率なことは言ってほしくないし言いたくもないし。
というわけで自分からはあまり話しません。でも隠しもしません。
子供の話を聞くのも嫌じゃないし、むしろ連れてきて〜?遊ばせて〜?とさえ思う。
それは私がとってもポジティブだからとか強いからとかではなく
単に可哀相と思われたくない←
あと別に人の子は羨ましくない。
私が欲しいのは私たち夫婦の子！
ただひとりだけ、どうしても鼻につくというか・・・
子供の話をされるとなんか暗黒の感情が生まれる友達がいるのも事実・・・
3人目ができたのが発覚した！ということで結婚式も欠席され
忘れたころにまさかの「結婚式は無事に終わった〜？」のラインで済まされるという衝撃。笑
私はしっかり彼女の結婚式は2次会まで参加したんだけどなぁと考える私は
意地汚いのでしょうか。。。(T∀T)
たぶん、他の友達に子供の話をされてもなんとも思わないのに彼女だけ気になるのは
彼女の話し方や内容が関係してるな〜とぼんやり感じていて
そういう縁は切らずとも今は遠ざけておく！
絶賛妊活中に「もうさー、3人目とかびっくりなんだけど！困るぅ〜?」なんて言われた日にゃ
さすがの私も無言で張り倒しそうだから
なんとなーーーく会わないように撒いておく。
でもやっぱり、絶望した日もあった。
で、いろんな考え方を見たりして、これだ！と思ったのが「引き寄せの法則」
はい怪しげーーーー(*´∇`*)笑
でもわりとこれって卵が先かニワトリが先かみたいな話だから結構前から好きで。
たまたまYoutubeでまとめ動画見つけて、見漁った。
その中ですっと入ってきたのが
「どうせ〇〇だし」 という言葉。
「私どうせ妊娠するし」！！！！！！！！
私はスーパーネガティブ人間なので、
〇〇したらいいなぁ?
よりも
××したらどうしよう…
の方がリアリティがあるし実際に起こりそうと感じてしまう。
なので引き寄せってムズーと思ってたんだけど
どうせ〜〜っていう言い方にポジティブな願望をくっつけるだけであら不思議。
超絶すんなり入ってきた(*`?0?´*)ｵｫ~
なんかこの言葉って不思議と無条件に信じていられるので
邪悪なメンタルにならずに過ごせています。
気休めだけど、私には魔法のワードでした。
応用編で
私どうせ痩せるし
私どうせ可愛いし←
どうせ妊娠するし（今は今の楽しみ方しよ！）
とちょっとメンタルが怪しくなってきたら心の中で繰り返してます。
うちはオット君がスピリチュアルとかまっっっっったく信じない人で
神社とかも意味分からんというタイプなんだけど
こういう話を共有すると、きちんと受け止めて一緒に言ってくれるから助かる。
きっと実現するねー！
とはいえ日々は過ごさないといけないわけで、
メンタルの保ち方も残しておきたいなと。
基本的に、不妊治療をしていることはまったく隠す気もないし
子供の話をされたくないとかも全然ないし
あまり悲壮感が漂わないようにしています。
ただ不妊治療をしていることは、あまり人には言っていません。
なぜなら聞いた方も困るだろうから。
私が友達にそんな告白されたら、きっとなんて声かけたらいいか分からないと思う。。
なんかそれって
「大丈夫だよ結婚がすべてじゃないって！」って既婚者に言われる
のと似てると思っており。
既婚となった今、たしかに結婚がすべてではないと思う。
でもそれは結婚したから言えることであって、
結婚がすべてではないのと結婚にたどり着かない（たどり着けない）のは
全然ちがうんよね(?‾??‾??)
まぁそういう理由で軽率なことは言ってほしくないし言いたくもないし。
というわけで自分からはあまり話しません。でも隠しもしません。
子供の話を聞くのも嫌じゃないし、むしろ連れてきて〜?遊ばせて〜?とさえ思う。
それは私がとってもポジティブだからとか強いからとかではなく
単に可哀相と思われたくない←
あと別に人の子は羨ましくない。
私が欲しいのは私たち夫婦の子！
ただひとりだけ、どうしても鼻につくというか・・・
子供の話をされるとなんか暗黒の感情が生まれる友達がいるのも事実・・・
3人目ができたのが発覚した！ということで結婚式も欠席され
忘れたころにまさかの「結婚式は無事に終わった〜？」のラインで済まされるという衝撃。笑
私はしっかり彼女の結婚式は2次会まで参加したんだけどなぁと考える私は
意地汚いのでしょうか。。。(T∀T)
たぶん、他の友達に子供の話をされてもなんとも思わないのに彼女だけ気になるのは
彼女の話し方や内容が関係してるな〜とぼんやり感じていて
そういう縁は切らずとも今は遠ざけておく！
絶賛妊活中に「もうさー、3人目とかびっくりなんだけど！困るぅ〜?」なんて言われた日にゃ
さすがの私も無言で張り倒しそうだから
なんとなーーーく会わないように撒いておく。
でもやっぱり、絶望した日もあった。
で、いろんな考え方を見たりして、これだ！と思ったのが「引き寄せの法則」
はい怪しげーーーー(*´∇`*)笑
でもわりとこれって卵が先かニワトリが先かみたいな話だから結構前から好きで。
たまたまYoutubeでまとめ動画見つけて、見漁った。
その中ですっと入ってきたのが
「どうせ〇〇だし」 という言葉。
「私どうせ妊娠するし」！！！！！！！！
私はスーパーネガティブ人間なので、
〇〇したらいいなぁ?
よりも
××したらどうしよう…
の方がリアリティがあるし実際に起こりそうと感じてしまう。
なので引き寄せってムズーと思ってたんだけど
どうせ〜〜っていう言い方にポジティブな願望をくっつけるだけであら不思議。
超絶すんなり入ってきた(*`?0?´*)ｵｫ~
なんかこの言葉って不思議と無条件に信じていられるので
邪悪なメンタルにならずに過ごせています。
気休めだけど、私には魔法のワードでした。
応用編で
私どうせ痩せるし
私どうせ可愛いし←
どうせ妊娠するし（今は今の楽しみ方しよ！）
とちょっとメンタルが怪しくなってきたら心の中で繰り返してます。
うちはオット君がスピリチュアルとかまっっっっったく信じない人で
神社とかも意味分からんというタイプなんだけど
こういう話を共有すると、きちんと受け止めて一緒に言ってくれるから助かる。
きっと実現するねー！
2023年08月10日
わたしなりの温活
妊活界隈では、よく温活を目にします。。
とは言え今は暑すぎて、とてもじゃないけど温活なんかしたくない笑
冬は腹巻＆ルームソックスで頑張っておりましたが
すっかり脱ぎ捨てて！ 薄着のおばさんと化しておりました。
着脱が楽なので、通院時はサンダルとロングカートが私の定番なのですが
汗だくで病院到着 からのクーラーで足が冷える までがセットになっており
暑がりのおばさんでもたまには冷えるのもまた事実。
というわけで、渋々ながら夏の温活に取り組むことにしました。
「首とつく部分は温めるべき」
とよく見聞きしますよね。
かつて自律神経失調症になった際にも、首の後ろはあたためるように意識してとよく言われました。
でも夏場は首を冷やさんようにするのが限界で、温めるは無理や…
というわけで、暑がりの私でもできそうなものを探しました。
それがこちら?(?>∀<?)?
レッグウォーマー！！
Y2K世代の私……なぜこれを忘れていたーーー！！
ソックスみたいに足先まではちょっと夏は勘弁して・・・と思ってたんだけど
これならつま先は出るけど足首は温められるやーん?
しかもシルクか…ふむ、腹巻も夏用で一緒に買っとくか
てことでポチ
数日で届きまして早速！
お目汚し〜
シルクかどうかは言われないと分からないですが（ｽﾐﾏｾﾝ）
締め付けもなくムレもなく、 こりゃ快適(ｏ'∀'ｏ)
そしてかつてのルーズソックスに思いを馳せずにはいられない・・・笑
でもソッ〇タッチとか要らないｗｗｗ
腹巻きはホワイトを購入したのですが、届いて気づいた２枚組！
洗い替えもあって便利♪
やっぱ夏は汗かいちゃうからなぁ…
レッグウォーマーも洗い替えにもうひとつ買おうと思います?
あとは私 もっぱらシャワー派 なのですが
今年は渋々湯舟にも浸かるように心がけています。
毎日やると続かないから、週に２､３日くらいから（;＾△＾）
入ると気持ちいいんだけどさ〜
で、そのお供にエプソムソルトを愛用しています。
腎機能低下や自律神経の乱れに何かないかと探していたころ、ハマって使っていたことをふと思い出した。
たしか皮膚からマグネシウム補給ができたはず
で、調べてみたところやっぱり皮膚から補給できるそう。
マグネシウムはストレスや汗、インスタント食品の摂取などでマグネシウムが不足していき
日本人のほとんどがマグネシウム不足といわれているそうで。
たしか私も亜鉛・マグネシウム共多少不足していたなと思い、
エプソムソルトのセカンドデビューを果たしました。
ぬるめのお湯で20分くらいゆっくり浸かります。
目で見て分かる効果はありませんが、きっと何かよきことがあるはず！笑
▼愛用しているエプソムソルト。これ一択！
あとはよもぎ蒸しとかも興味があるんだけど、意味あるのかなぁ…
よもぎ温座パットも昔使ったことがあって、すごく気持ちよかったけど
いかんせん夏は暑くて使いたくないもんで・・・
いろいろ文句言うとる場合でないことは重々承知しておりますが
できる範囲で続けないとストレスたまるんで、できることから少しずつ。
だって私だって生きてて、私のことも大事にしないとだもんね(*´艸`*)
さ、お菓子たべよー←
とは言え今は暑すぎて、とてもじゃないけど温活なんかしたくない笑
冬は腹巻＆ルームソックスで頑張っておりましたが
すっかり脱ぎ捨てて！ 薄着のおばさんと化しておりました。
着脱が楽なので、通院時はサンダルとロングカートが私の定番なのですが
汗だくで病院到着 からのクーラーで足が冷える までがセットになっており
暑がりのおばさんでもたまには冷えるのもまた事実。
というわけで、渋々ながら夏の温活に取り組むことにしました。
「首とつく部分は温めるべき」
とよく見聞きしますよね。
かつて自律神経失調症になった際にも、首の後ろはあたためるように意識してとよく言われました。
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というわけで、暑がりの私でもできそうなものを探しました。
それがこちら?(?>∀<?)?
価格: 1,210円
(2023/8/3 16:05時点)
感想(1899件)
レッグウォーマー！！
Y2K世代の私……なぜこれを忘れていたーーー！！
ソックスみたいに足先まではちょっと夏は勘弁して・・・と思ってたんだけど
これならつま先は出るけど足首は温められるやーん?
しかもシルクか…ふむ、腹巻も夏用で一緒に買っとくか
てことでポチ
数日で届きまして早速！
お目汚し〜
シルクかどうかは言われないと分からないですが（ｽﾐﾏｾﾝ）
締め付けもなくムレもなく、 こりゃ快適(ｏ'∀'ｏ)
そしてかつてのルーズソックスに思いを馳せずにはいられない・・・笑
でもソッ〇タッチとか要らないｗｗｗ
腹巻きはホワイトを購入したのですが、届いて気づいた２枚組！
洗い替えもあって便利♪
やっぱ夏は汗かいちゃうからなぁ…
レッグウォーマーも洗い替えにもうひとつ買おうと思います?
あとは私 もっぱらシャワー派 なのですが
今年は渋々湯舟にも浸かるように心がけています。
毎日やると続かないから、週に２､３日くらいから（;＾△＾）
入ると気持ちいいんだけどさ〜
で、そのお供にエプソムソルトを愛用しています。
腎機能低下や自律神経の乱れに何かないかと探していたころ、ハマって使っていたことをふと思い出した。
たしか皮膚からマグネシウム補給ができたはず
で、調べてみたところやっぱり皮膚から補給できるそう。
マグネシウムはストレスや汗、インスタント食品の摂取などでマグネシウムが不足していき
日本人のほとんどがマグネシウム不足といわれているそうで。
たしか私も亜鉛・マグネシウム共多少不足していたなと思い、
エプソムソルトのセカンドデビューを果たしました。
ぬるめのお湯で20分くらいゆっくり浸かります。
目で見て分かる効果はありませんが、きっと何かよきことがあるはず！笑
▼愛用しているエプソムソルト。これ一択！
エプソムソルト 4kg 約26回分 シークリスタルス 入浴剤 国産 無香料 オリジナル 計量スプーン付 バスソルト マグネシウム
価格: 1,812円
(2023/8/10 16:52時点)
感想(239件)
あとはよもぎ蒸しとかも興味があるんだけど、意味あるのかなぁ…
よもぎ温座パットも昔使ったことがあって、すごく気持ちよかったけど
いかんせん夏は暑くて使いたくないもんで・・・
いろいろ文句言うとる場合でないことは重々承知しておりますが
できる範囲で続けないとストレスたまるんで、できることから少しずつ。
だって私だって生きてて、私のことも大事にしないとだもんね(*´艸`*)
さ、お菓子たべよー←
2023年08月03日
今飲んでいるサプリメント
多発性子宮筋腫を無事摘出し、
2度の採卵が終わり、
妊娠許可待ち期間のちゃみたです。
▼経緯はこちら
〇腹腔鏡手術後
〇採卵結果
今飲んでいるサプリメントを記録しておこうと思います。
まずはビタミンDと葉酸
血液検査の結果、ビタミンDが不足とかじゃなく 欠乏 していることがわかったので
これは毎日欠かさず飲んでいます。
このVD、中身は透き通った黄色でとってもきれい?
なんだけど、気づいてしまった・・・
クサイ。笑
オメガ３系脂肪酸…魚油系？が含まれているから？
きれーい?とか言って飲んでたのに、気づくとこれがクサくてたまらん笑
まぁしかし飲むのが苦になるほどではないです。
そして亜鉛
これはオット君と一緒に毎朝飲んでいます。
すぐ忘れるので声かけ必須。
亜鉛についても私は検査で若干不足していたのが分かっていますが
オット君については不明。
精液所見が少しでもよくなるように飲んでいます。
クリニックの先生からも抗酸化作用のあるサプリを飲むように助言があったので
亜鉛を選びました。
オット君は若干精子の奇形率が高いので、その改善策があれば知りたい・・
以上はクリニックでも販売しているBABY＆ME さんのサプリを摂っています。
特に葉酸については、ビタミンや鉄分が一緒に含まれているものが多く。
私は赤血球やヘモグロビン値が高く血液が濃い傾向にあり飲めないので
これは本当に助かりました。
あと多分妊活にはあまり関係ないと思うけどDHCのビタミンCも飲んでます。
そしてウムリン?*｡?(?ω?*)??*｡
これはもはや1日の楽しみになっています(?????)
今年1月から飲み始めて早8ヶ月目。
はじめは寒かったのではちみつを足してお湯で割っておやつと寝る前に。
体を冷やすのはよくないと分かってはおりますが、
今は2本を炭酸水で割って飲んでいます。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おうち居酒屋タイムもこれを飲めば梅サワーの気持ちに・・なる！
今回の採卵の培養結果も決してとてもよかったわけではないけれど、
前回に比べると凍結卵／成熟卵の割合がよかったのは
ひょっとしたらウムリンのおかげかもしれない。
ウムリンは定期購入で、お値段も高め…なんだけど
事前の確認メールや梱包やチラシもとっても丁寧で
なんだか素敵だなーといつも感じます。
すぐ解約もできるみたいなんだけど、これはもう少し続けます！
▼興味があればぜひ見てみてください
そしていったん休憩のサプリ
＊レスベラトロール
＊メラトニン
この２つは前回の培養結果が芳しくなかったので
クリニックの先生に飲むように言われたもの。
抗酸化が見込めるサプリのようなので続けたい気もするけれど
採卵前に飲むよう勧めているものなので、一旦は休憩でいいとのこと。
もしまた採卵することになれば飲むことになるので、保管中。
てかメラトニンと言えば睡眠ホルモンのひとつ。
夜22:00にもなると、めっっっちゃ眠かったのが 最近ないぞ( •??•? )
メラトニン効果で眠かったのかもーーーー！
2度の採卵が終わり、
妊娠許可待ち期間のちゃみたです。
▼経緯はこちら
〇腹腔鏡手術後
〇採卵結果
今飲んでいるサプリメントを記録しておこうと思います。
まずはビタミンDと葉酸
血液検査の結果、ビタミンDが不足とかじゃなく 欠乏 していることがわかったので
これは毎日欠かさず飲んでいます。
このVD、中身は透き通った黄色でとってもきれい?
なんだけど、気づいてしまった・・・
クサイ。笑
オメガ３系脂肪酸…魚油系？が含まれているから？
きれーい?とか言って飲んでたのに、気づくとこれがクサくてたまらん笑
まぁしかし飲むのが苦になるほどではないです。
そして亜鉛
これはオット君と一緒に毎朝飲んでいます。
すぐ忘れるので声かけ必須。
亜鉛についても私は検査で若干不足していたのが分かっていますが
オット君については不明。
精液所見が少しでもよくなるように飲んでいます。
クリニックの先生からも抗酸化作用のあるサプリを飲むように助言があったので
亜鉛を選びました。
オット君は若干精子の奇形率が高いので、その改善策があれば知りたい・・
以上はクリニックでも販売しているBABY＆ME さんのサプリを摂っています。
特に葉酸については、ビタミンや鉄分が一緒に含まれているものが多く。
私は赤血球やヘモグロビン値が高く血液が濃い傾向にあり飲めないので
これは本当に助かりました。
あと多分妊活にはあまり関係ないと思うけどDHCのビタミンCも飲んでます。
そしてウムリン?*｡?(?ω?*)??*｡
これはもはや1日の楽しみになっています(?????)
今年1月から飲み始めて早8ヶ月目。
はじめは寒かったのではちみつを足してお湯で割っておやつと寝る前に。
体を冷やすのはよくないと分かってはおりますが、
今は2本を炭酸水で割って飲んでいます。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おうち居酒屋タイムもこれを飲めば梅サワーの気持ちに・・なる！
今回の採卵の培養結果も決してとてもよかったわけではないけれど、
前回に比べると凍結卵／成熟卵の割合がよかったのは
ひょっとしたらウムリンのおかげかもしれない。
ウムリンは定期購入で、お値段も高め…なんだけど
事前の確認メールや梱包やチラシもとっても丁寧で
なんだか素敵だなーといつも感じます。
すぐ解約もできるみたいなんだけど、これはもう少し続けます！
▼興味があればぜひ見てみてください
葉酸 温活 ショウガヨウサン 妊活中〜妊娠4ヶ月 30日分【時期別 温活 ウムリンと同じ会社 鉄 鉄分 カルシウム ビタミン ミネラル】
価格: 5,980円
(2023/8/3 15:17時点)
感想(0件)
そしていったん休憩のサプリ
＊レスベラトロール
＊メラトニン
この２つは前回の培養結果が芳しくなかったので
クリニックの先生に飲むように言われたもの。
抗酸化が見込めるサプリのようなので続けたい気もするけれど
採卵前に飲むよう勧めているものなので、一旦は休憩でいいとのこと。
もしまた採卵することになれば飲むことになるので、保管中。
てかメラトニンと言えば睡眠ホルモンのひとつ。
夜22:00にもなると、めっっっちゃ眠かったのが 最近ないぞ( •??•? )
メラトニン効果で眠かったのかもーーーー！
