やっぱりズボラで三日坊主の私にはブログなんて向いていないのかなぁなんて思ってみたり…こんなお天気のせいか、気持ちがネガティブに傾きがちな私です
気を取り直して
私が住んでいる地域は昨日からグズグズな雨降りで、雨が上がって地面が乾いてきた〜と思っても直ぐに降ってきたりと行動の予定がとっても立てにくいんですね。
日課の愛犬の散歩も、お陰で長い間行っていない気がしてなりません
散歩もしていないと、私のダルダルな体はどうも鈍ってしまって、なんだかダルいんですよね。これは年齢のせいなのかって思うんですけど、そんな言い訳ばっかじゃダメだと思って、旦那がダイエット用としてちょっと前に買った エアロバイク を久しぶりこいでみました
自宅に居ながら、テレビを見ながら、音楽を聴きながら気軽に運動不足解消出来るのが嬉しいです
好きなドラマとか見ながらだったら何とか続けられますから
まさに ながらダイエット ってわけです
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