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posted by fanblog
2017年08月06日
【筋トレ初心者必見】筋トレBIG３〜スクワット〜
こんにちは！今日は筋トレBIG３の2つめ【スクワット】についてです。
スクワットも筋トレの中ではメジャーな種目ですね。
スクワットをメニューに取り入れている方も多いと思いますが、正しいやり方でやらないと怪我に繋がります。
正しいやりかたを身に着けてガッシリとした下半身を手に入れましょう！
続きを読む...
スクワットも筋トレの中ではメジャーな種目ですね。
スクワットをメニューに取り入れている方も多いと思いますが、正しいやり方でやらないと怪我に繋がります。
正しいやりかたを身に着けてガッシリとした下半身を手に入れましょう！
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