皆さんは、 忙しいときの食事はどうしていますか?疲れているときは、お弁当やお惣菜を買いに行くことすら面倒に感じてしまいますよね。

その悩みを解決するため、我が家では 宅食弁当を活用しています。

どちらも人気の冷凍宅配弁当サービス である、三ツ星ファームとナッシュ（nosh）を比較しました。

この記事では初心者が特に気になる、冷凍宅配弁当の「美味しさ」「カロリー」「メニュー数」「料金」「添加物」などの違いを中心に解説しています。



さらに、 それぞれの特徴や口コミも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

三ツ星ファームとナッシュの特徴や人気の理由は?

三ツ星ファームとナッシュは どちらも人気の冷凍宅配弁当サービスで、 注文から食べるまでの大まかな流れは同じ です。



三ツ星ファームとナッシュの特徴や人気の理由について詳しく説明します。

三ツ星ファームの特徴・人気の理由

引用： 宅配食【三ツ星ファーム】




全100種以上の 全メニューがタンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350kcal以下 に抑えられています。

そのため自分で栄養バランスを考えなくても、 食べたいものを自由に選べるのが魅力です。

さらに、ミシュランを獲得する有名店シェフがメニューを監修しているため、 「低糖質なのに美味しい」 という口コミが多いのもポイントです。

ナッシュの特徴・人気の理由

引用： 【PR】NOSH公式サイト




販売数7,000万食を突破 した人気の冷凍宅配弁当サービスです。

パンやデザートなどを含む、全60種類以上ものメニューがあり、 1週間ごとに新しいメニューが3品ずつ登場します。

全てのメニューはナッシュの担当シェフと管理栄養士が開発しているため 糖質や塩分に配慮した、見栄えが良くバリエーション豊かなメニューが食べられます。

さらに、 初めての方は合計3,000円OFFクーポンが使える ので、1食あたり最安499円で注文ができます。

また、2回目と3回目の注文にも割引が適用されるので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

三ツ星ファームとナッシュを徹底比較!

ちなみに、 個人的にはナッシュの方がおすすめ です。

その理由は、ナッシュの方が1食あたりの値段が安いため、 継続しやすいと思ったからです。

また、ナッシュは公式アプリから簡単に注文やスキップ申請ができるため、 アラフォー世代の私には使いやすかったです。

ナッシュは 初回限定の合計3,000OFFクーポン を使うと、三ツ星ファームよりもさらにお得に利用できます。

それぞれの比較内容について、さらに詳しく説明していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

「美味しさ」三ツ星ファームは味のバランスが良い

引用： 宅配食【三ツ星ファーム】

三ツ星ファームはどのメニューを食べても塩気や甘味に差がなく 、味のバランスが良いと感じました。

個人的には三ツ星ファームの味が好みですし、しっかり素材の味を堪能したいという方におすすめです。

三ツ星ファームのメニューはミシュラン星付き店で経験を積んだシェフが監修しており、どのメニューも美味しい味に仕上がっています。

ナッシュは、ハンバーグなどの肉料理はジューシーで美味しかったのですが、魚料理は若干の青臭さを感じるものがありました。

決してまずいというわけでは無いのですが、 ナッシュはメニューによって美味しさにバラつきがある と感じました。

「料金」ナッシュは1食あたり平均で100円以上安い

引用： 【PR】NOSH公式サイト




送料は、三ツ星ファームは全国一律990円（北海道・沖縄・一部離島：2,500円）で、ナッシュは地域によって869〜2,827円と様々です。

1食あたりの料金を比較すると、ナッシュの方が三ツ星ファームよりも100円以上も安いことが分かりました。

ナッシュは6食から注文ができるため、1度にたくさんの量を買うのが心配な方でも、 気軽に始めることができます。

初回限定の合計3,000円OFFの特別クーポンを使うと、さらにお得になります。

また、ナッシュには 継続するほどお得になる割引制度があり、退会または会員資格を喪失するまで永久に適用されるので、常に安い値段でサービスを続けられます。

そのため、 少しでも安く買いたいという方はナッシュがおすすめ です。

「カロリー」全メニュー350Kcal以下の三ツ星ファームが圧勝

引用： 宅配食【三ツ星ファーム】

三ツ星ファームは全てメニューが350kcal以下 です。

低カロリーなだけでなく、 栄養バランスを考えた様々な食材を使っています。

一方 ナッシュは500kcalを超えるメニューもあります 。

メニューによって大きく変わるため、カロリーを抑えたい方は メニューを選ぶときにカロリーを確認しましょう。

特にガッツリ系のハンバーグやコロッケなどはカロリーが高いので、注意が必要です。

「添加物」三ツ星ファームの方が少ない

それぞれ 似ているメニューをピックアップして比較 しました。

※物質名がわかるものには、既存添加物なら「既存」、指定添加物なら「指定」と、役割名（着色料など）を追記しています。





三ツ星ファームは、ナッシュと比べて酸化防止剤、発色剤、保存料などの添加物はなく、 添加物の合計も約半分以下に抑えられています。

他のメニューでも比べてみましたが、 三ツ星ファームの方が添加物の種類が少なく食品本来の色や味になっている と言えます。

そのため、少しでも添加物をとりたくない方は三ツ星ファームがおすすめです。

「容器サイズ」ナッシュが約0.7mm小さい

引用： 【PR】NOSH公式サイト

三ツ星ファームの容器は、 縦17.7cm ? 横18cm ? 高さ4cm です。

ナッシュの容器は、 縦16.5cm ? 横18cm ? 高さ4.5cm です。

容器はどちらも長方形に近い形をしていて、ナッシュの方が0.7cm小さくなっています。

美味しく安全に食べるためには、 どちらも冷凍保存が必須です。

味や値段にこだわりがない場合は、まず 冷凍庫の空きスペースを確認 してから、選び分けるのも良いでしょう。

「品揃え」ナッシュなら軽食にぴったりなメニューが充実している

引用： 【PR】NOSH公式サイト

どちらも肉や魚といったメイン料理が多いですが、 ナッシュにはバターロールなど朝食や軽食にも便利なメニュー があります。

デザートやパンといったサブメニューが充実しているため、 糖質や塩分が管理されたメニューで別腹や小腹を満たしたいという方におすすめです。

しかし 三ツ星ファームもスイーツメニューが増えてきている ので、今後のメニュー展開が期待できます。

「割引キャンペーン」どちらも初回限定キャンペーンがある

どちらも初めての方限定の割引キャンペーンがあるので詳しく説明していきます。

＜三ツ星ファーム＞



キャンペーンについて詳しく見る

14食セットを64％OFF で買うことができます。

1食あたりの値段が478円になり、2回目以降もずっと39％OFFでお得に続けられます。

＜ナッシュ＞



キャンペーンについて詳しく見る

合計3000円OFF になるクーポンが使えます。

10食セットであれば、1食あたりの値段が499円になり、 初回から3回目まで1,000円OFFで買うことができます。

三ツ星ファームとナッシュの口コミをご紹介!

三ツ星ファームとナッシュの口コミをご紹介します。

三ツ星ファームの口コミ

引用： 宅配食【三ツ星ファーム】

全体的に 美味しいという口コミが多かった ですが、量が少ないと感じる方もいるようです。

量が心配な方は、 ご飯や汁物、サラダなどを別で用意すると良さそうです。

ナッシュの口コミ

引用： 【PR】NOSH公式サイト

味に関しては、メニューによって 美味しさにバラつきがあるのが気になるポイントです。

全てのメニューが1食あたり糖質30g以下 となっているため、ダイエットや糖質制限で利用する方もいるようです。

両方使ったことがある方の口コミ

安さで選ぶならナッシュ、美味しさで選ぶなら三ツ星ファーム