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アクティブシニア76
今年76歳!!人は全く見えん、見えんって言ってくれる 好奇心旺盛、毎日が日曜日!!毎日が楽しい!!ストレスフリー 毎日家庭内運動40分 外でのウオーキング最低7000歩 健康寿命100歳が目標
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2024年02月05日

「適量の飲酒は健康にいい」説は間違い???

「適量の飲酒は健康にいい」説は間違い
「どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」
ことが35万人超の調査結果で判明 - GIGAZINE

https://gigazine.net/news/20220201-light-drinking-harmful/
イギリスでの調査なんだがねえ

コーヒーには発がん性物質が含まれている、
という話は本当なのか? - GIGAZINE

https://gigazine.net/news/20180201-coffee-contain-carcinogen/

2016年にはWHOがコーヒーは
がんの原因にならないことを発表しており


コーヒーを飲む人は心血管疾患や神経性疾患
糖尿病のリスクが低いことのほか
肝臓がんや子宮内膜癌といった特定のがんのリスクを
下げることと関連性があるという報告もあります。


ただし、「熱すぎる飲み物を摂取すること」は
食道がんとの間に関連性があると見られているため
コーヒーを飲む時は適温になるまで
冷ますことが推奨されています。



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タグ: 適量の飲酒

2024年01月27日

「安心・信頼のシロアリ駆除!

11.jpg



シロアリ被害にお悩みの方へ、
専門業者をご紹介いたします。

トラベルブックが安心して依頼できる
優良企業だけを集めました。

期間限定のキャンペーンで20%オフ
のサービスもご用意。

施工後1年間の無料点検サービスも
付いています。

対応エリアは茨城・栃木・群馬から
関西エリアまで広範囲に対応しています。

過剰請求等の心配もありません。
第三者的に管理しているので安心です。
見積もりは無料なので、まずは一度ご相談ください。

シロアリが発生しやすいのは築10年以上の住宅です。
ですが、新築でも防虫・防蟻対策を
怠っていると発生する可能性があります。

築10年を過ぎた住宅の場合は
次のような対策がおすすめです。

・基礎周りや床下の点検を年1回は必ず実施。
 異常を感じたらすぐに専門業者に相談

・床下や小屋裏の換気と遮光を心がける

・家の周りに木材や枯れ葉が
 溜まらないようにする

・食品や水周りの管理をしっかり行う

シロアリ駆除なら!【街角シロアリ駆除相談所】














2024年01月14日

老化が加速する、その思考があぶない!!


定年後の人生をより良く過ごすために

40-50歳頃から脳の機能が低下し始め
意欲がなくなっていきます。

その結果、不安感が高まり認知症に
なるリスクも上がってきます。

定年後も健康で楽しい人生を送るには
日々の生活の中で新しいことへの
チャレンジを心がけることが大切です。

数値を気にした途端待ち受ける地獄

気持ちの若さを保つことができれば
定年後の人生も弾むように楽しめるはずです。

気を楽にしたいならばクリックを!!






2021年12月09日

PCR検査ならココが一番

PCR検査なら【ピカパカPCRクイック検査センター】
3,980円より、予約なしで当日検査も可能 (5,080円)
自費検査。WEBから簡単予約。
24時間以内にメールにて結果通知。
陰性証明書の発行もサポート!
当日結果確認可能!


・当日予約、当日検査結果も可能
・新橋、池袋、新宿、渋谷、横浜、管内、
 梅田など、各地方に開設。
・結果通知は24時間以内
・2回目以降のリピート割引あり
・陰性証明書取得サポート
・検査時間5分

PCR検査なら 【ピカパカPCRクイック検査センター】
タグ: コロナ

2021年08月26日

クイックPCR検査!!

毎日毎日コロナ感染者が増えて来ており
とても不安な毎日を過ごしています
最近は若い人達や家族感染が増えて来ております


もし、貴方のご家庭並び親戚が感染するかも知れません
予防注射も中々思惑通りに進んでいないのが現実です


日頃から、もし、身内や周りに感染者が出たら
どのような体制及び行動を取らないといけないのか
知って置く方が良いのではないでしょうか?

その一環としてPCR検査を受ける為の流れも事前に
知って置く必要があるのではないでしょうか?

いざと言う時に是非下記のホームページを
ご活用頂ければ幸いに思います


【クイックPCR】24時間以内に結果通知。陰性証明書発行もサポート!

2018年05月14日

遺伝子検査


健康寿命と平均寿命の違いって判りますか?

   健康寿命   平均寿命 この差

男性 約71歳    80歳   8歳

女性 約74歳    86歳   12歳


この差は何だと思いますか?

実はこの差は介護を必要として伸びた寿命

健康寿命とは 普通の生活が出来る期間

詰り日常生活に影響のない期間ですね

平均寿命とは

普通の生活が出来ない状態

詰り日常生活に影響がある期間ですね

例えば歩く事が出来なくなり

介護を必要になった期間が

男性では8歳女性では12歳になるのです

それでは健康寿命を平均年齢に近ずけるには

どのような事が考えられるでしょうか?

健康寿命を延ばす為には

(1)カロリーコントロールして

腹八分目食事が長寿遺伝子を活性化させ

(2)適度な運動をし

運動は定期的に継続する事が必要

(3)前向きな考え方を持つ事だそうです

くよくよせずプラス思考の考え方を持つ事


人それぞれ遺伝子を持っております

自分がどんな遺伝子を持って生れたのか

気になりませんか?


家族に高血圧の人が多いとか

心臓疾患の人が多いとか

糖尿病の人が多いとか


気になりますよねえ

貴方の唾液で遺伝子検査が出来る事を

ご存知ですか


検査されますと 病気のかかりやすさ

とか体質などの遺伝的傾向を知る事


出来るのです。

家族に高血圧の人が多いとか

心臓疾患の人が多いとか

糖尿病の人が多いとか

その他諸々


心配ですよねえ

検査項目は約280項目

リスクを下げる改善法

アドバイスを提示

有料になりますがMY健康サポート


検査結果を見る迄不安一杯ですが丁寧な

説明とアドバイスを頂き感心しておられる

方が多いようですよ

クリック して頂ければ、より詳しく

お知りになる事が出来ますので

是非クリックをお願いいたします

遺伝子検査
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