アフィリエイト広告を利用しています
アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

今さら、気づいたこと

不労所得にあこがれてブログを始めたけれど、最近になってわかったことがある。
ブログで稼ぐにはブログそのものより、何を売るブログなのか、そこが重要だったのね。

自分が楽しい思いつきな記事では物を売ることはできない、需要のある商品を上手にお勧めする記事を書くことこそが「売れる」につながる行為だったのね。

なるほどね。
今さらだが、理解した。
私には無理だったのだな、アフィリエイトってやつは。いや、アフィリエイトだけじゃなく、商品を売るってこと全般にいえそうだ。
売れればいいなあ、売れたらラッキー。

ふっ。

その程度の意識では稼げないよ。
では、稼げる意識までレベルを上げる?

いやー、それはめんどくさいから、イヤー!
やりたくない。

ククッ。

好きなことをしながら、楽して稼ぐ、を実践したい私としては、やはり遊びながら稼ぎたい。

ぷらぷらネット上を迷走していたら、あったよ、kindle 出版だ。
kindle 本は知っていましたけれど、自分で出版、って考えたことなかったですよ。

でも、稼げそうなタイトルの kindle 本が現れて、おお!これだ!って。
反応したよ、私の脳みそ。

あやうく買ってしまうところでした (≧◇≦)

やっぱり、需要と供給、どちら側の人になるかだな、そこが重要 (*^▽^メ)

大腸ポリープ、結果は?

ポリープ切除から1週間後、結果を聞きに病院へ行った。
順番が来たので診察室へ。
「 おはようございまーす、よろしくお願いしまーす 」
とりあえず挨拶してみた。緊張するわ。
「 で、結果だけどね 」
「 はい 」って静かに言ったけど私の心臓、急にドキドキし始めて、音が聞こえそうだよ!
「 まあ、良性ではあったのだけれど ・・・」
なんだ、良性かい。思っていた結果と違っていたことに落胆する私。
「 良性ではあったけれど、これは(と言ってモニターの何やらアルファベットを光らせる先生)グレーゾーンって意味で・・・ 」
ふっ。昔、甲状腺がんを疑われて切除した時の結果が『 性格の悪い良性 』だったこと、思い出したよ。
ぎりぎりで踏みとどまる私の細胞さんたち、ありがとね。
「 良性にもいろいろあるからね 」
「 大きさはどれくらいでした? 」
「 13mm・9mm・8mm 。でもまだ、7mm・6mmが残っているからもう1回、暖かくなった頃にでも」
\(◎o◎)/!

大腸ポリープ切除*1泊入院(3)

内視鏡でのポリープ切除といえども手術扱いなのだそうで、帰りは病棟の看護師さんが車いすでお迎え。何したわけでもないけれど、疲労感があったのでちょうど良かったわ。ありがとう。

病室に戻ったので浴衣タイプの病院支給のパジャマを脱ぐことにしまして「 自前のパジャマに着替えてもいいですかー? 」「 いいですよー 。お手伝いしまーす」
手伝ってもらうほどではないが?と思ったら、あーあ、そういうことか、と合点がいきました。点滴のチューブですよ。これ、一旦外してもらわんことには袖がはずせないし、通せない。なるほど。
私は初めてで知らなかったけれど、看護師さんには当たり前の作業なのですな。勉強になったわ。

そして私はうつらうつらしてきたので、しばしのお昼寝タイムに突入。

ん〜何だ〜?私は起こされたらしい。先生と看護師さんが立っている。「 どう? 」「 あ〜、大丈夫です〜。どこも変わりないです〜 」うつらうつら〜返事した。早朝の下剤の被害で睡眠不足なのよ。
「 もし出血したら言ってね 」「 ふぁ〜い 」「 ジュースとか甘いものとっていいから 」「 ふぁ〜い 」
眠いヲ。
この日の夕食はありません (T_T) 点滴のみです。でも先生が「 ジュースはOK 」って言ってくれたので、私はラウンジの自販機を目指しました。自販機でジュースと呼べるものは、QooオレンジとQooアップル。お腹に優しそうなアップルを購入。これが私の夕食です。朝から何も食べていないし、飲んだものといえば腸洗浄剤と水道水だけ。特にお腹が減っているわけでもないので、まあいいか。ちびりちびりとQooアップルを飲む私。何年振りかでのGAIHAQoo(≧◇≦)

朝だよ。朝ごはんだよ、重湯だよ〜(*´▽`*) 
スプーン持ってきたからさ、使ってみようと思う。
すくってみた、口に運んでみた、食べた気しない (T_T) 
器に口をつけての流し込みー。飲み物だな、重湯って。

8時を回った頃に先生が来てくれた。が、油断した、心の準備ができていない、唖ー!
マスクはずしていたから私、ほうれい線が気になる、みられたくねー!
そんな私の事情にかまうことなく話は始まった。
先生は出血のことをとても気にしている。家に帰ってからも大量の出血があったらすぐ来るか、電話してどうしたらいいか聞くようにと言うのですよ。「 この前も言ったように輸血が必要なくらい出血することもあるから 」確かに前回受診の時に聞いた。
「今回、奥のほうも切っているから、そこから出血した場合、何日かしてから出てくるってこともある」
そういえば、術中に「 クリップ 」って言ってたな、「 念のため 」とも。
出血したら速攻で来ますから、今の私はほうれい線を見られるほうが嫌ー!

次回の外来で、切除した3個の検査結果が分かるそうです。

さ、時刻はお昼。お昼ごはんですよ。おかゆになりました。固形のおかずもついてきました。
午後2時まで何も起こらなければ退院です。
お疲れさまでした \(^o^)/

大腸ポリープ切除*1泊入院(2)



前回の検査から引き続きで内視鏡、2回目の挿入。
あー、また痛いのだろうね?
先生、優しく入れてくださいね (≧◇≦)

2度目ということもあり、少し我慢していればすぐ終わるよね?
と楽観的に考えておりました。

だけど、それは束の間、次第に悪夢と化すのでした。

まず、お尻の穴に来た!
何が来た? 
って、お尻を拭きすぎて ( 25回くらい )ヒリヒリが止まず、それがお腹の痛みより痛いって、どういうことー!
そこに先生ぶつぶつ言いだして
「 あれ、入らないな 」
あっちこっちと動かすものだからお尻の穴、更に痛い!

先生 「 ん〜、ここはどこだ? 」
   内視鏡、動かすから、穴、痛い (T_T) 
先生 「 入らないなー、これじゃ切除できないよ〜 」
私  ( おいおい、素人じゃあるまいし、何とかしろ!)

その後もしばらく入らない入らないって、くねくね動かすからお尻もお腹も、痛い!
時々先生は、「 ごめんねー 」とか言ってくるけど私、我慢できなかったので言ってやりました「 どちらかというと・・・お尻の穴のほうが痛いんですけどー! 」「・・・・・・・・」
無視かよ!
ホントに痛いんだよ(T_T)でもま、そのおかげか、お腹の痛みが我慢できてる。  
だが、痛い!

そして、入らない入らないって、まだ言ってるよ。お腹を押して位置を確認するも、「 あれ?どっちも反応してるよ 」( 右側と左側 )。
そうこうしていたら、すごいの来た!「お〜お!」と私、思わず大きな声をあげるほどの。
いきなり、横行結腸をすごいスピードで内視鏡が爆走したのだから。うにょうにょうにょ、って。この感触キモ!医療事故レベルじゃね?

「 あー、ごめんねー! 」
先生、あなたは前回の、あの眼光鋭くかっこよかった先生と同じ先生ですか?

「 奥までいったのかなあ?んー、こっち小腸で〜 あ〜そうだよね〜」
知らねーよ!

納得したらしくて、やっと切除ですよ。長かったー。
切除の方法は『 内視鏡的粘膜切除術( EMR ) 』だそうです。
病変の下に生理食塩水を注入して浮き上がらせて、ワイヤーひっかけて絞ってプチっと切り取る。

「 検査に出したいから、1個とったら一旦、抜くね 」
マジですか?予定は3個でしたよね?3回か!

でもま、もう少しの辛抱だね、終わりが見えてきたので眠くなってしまいました。
先生と助手の看護師さん(だと思うが)お二人の落ち着いた声のやり取りが心地よいです。
うんうん、先生はこうでなくちゃ。
あ〜先生の声、渋くてかっこいいよ〜、癒されるわー、さっきまでとは別人だが、まあ、いいけど。

***

先生に見せてもらった私のポリープたち。
小瓶の中の液体に漬けられて、それぞれの瓶の中央で浮かんでますよ。
1個はいびつな形、横に長いな。ほか2個はまん丸くてかわいい。
「 これを検査に出すから 」と。

「 お疲れ様でした 」看護師さんが終了を宣言してくれました。

切除は無事終了したのでした。
\(^o^)/

大腸ポリープ切除*1泊入院(1)

ひと月半ほど前に行った大腸内視鏡検査でポリープを数個、見つけてもらった。
そのポリープのうち3個を今回、1泊二日の入院で処置していただくこととなり、先日行ってまいりました。

その際の話。

入院日の午後にポリープの切除の予定です。
午前中は前回同様に自宅で腸の洗浄をひたすら行って・・・(T_T)。

トイレの用事の終盤にシャワーを浴びておきましたよ、ちょっとチビッタもんでして(*´▽`*)
入浴なしだろうから洗髪もしておきたかったし。

便の色は黄色のままだが、まあいいか、ブツは無くなっているから。
そして私は1泊分の荷物と諸々の書類を抱えて出発。

入院の手続きを終え、病室に入りました。
便の色は何色かと聞かれたので「黄色」と答えると看護師さんが「色が白(透明)になるまで水を飲んで出してください」というのですよ。
もう出ないよ、と思いながらも指示通りに水を飲むと、まだ出るもんだね、でも黄色だよ。
繰り返すこと5回。家のも合わせると25回だよ。お尻がヒリヒリです。

「便の色は何色ですか〜」って看護師さんが聞きに来たので「入れたお茶が黄色くなったような色です」と答えました。看護師さんはパネルを持ってきて「どの辺?」「こことここの間くらい」「内視鏡室に確認してみます。その間に検査着に着替えておいてください」。大変だねー、看護師さんも、勝手な判断はしてはならないだろうから、と一人で勝手に納得しながら、私は粛々と着替えを行った。

「大丈夫だそうです」・・・でしょうね。
そして、内視鏡室に行く前に脱水予防とエネルギー補給の点滴をされ、これは、退院時まで続くそうです。
(つづく)

大腸がん検診 2022 (5)


「 ここが盲腸です 」

先生がモニターを一緒に見れるよう、私のほうに向けてくれた。

へー、そうなのかー。
「 ここから出口に戻りながらみていきます 」

「 ありましたね、これが・・・6mm 」「 カシャ! 」
写真撮る音だー。

そこには、薄もも色の球体がぽっこり。
あまりにきれいな球体、かわいい。
そうそうにポリープ発見、しかも6mmときた。

カメラはぐるぐる回る?
なんつーか、モニター見ていてもよくわからん。
粘液が出てくると気泡になって、ポリープ様になる。

これを洗い流しながら、吸引しながら進む、というか、戻るというか・・・
この機材を巧みに操作している先生は、消化器内科の先生です。

内科の先生って聴診器当ててるだけじゃないのね。
モニターを凝視しつつ内視鏡を巧みに操作しつつ・・・
やべっ、先生、かっこよすぎ (*´▽`*)

「 ああ、ここの これは2mm 」
「 う〜ん、これ。これは新芽ってとこか。」
「 ああ、ここにも。これも新芽 」
「 これは・・・4mm 」
「 まあ、こんな感じのとか 」
平べったいところだけれど、模様のようなものが見える。

思った以上に何やかんやあって \(@o@)/

「 モニターは見えなくなるけど、左のほうに体を向けてください 」
すかさず、待機していた看護師さんが来て、体位変換を手伝ってくれる。
ふっ、想像しないようにしていたけど、
このシチュエーション!笑っておくんなさいまし。

向き変えるの、一人では難しいのです。
なにせ、お尻から・・・・・(*^▽^*)

クスッ。

開始の時と同じ体制に戻ったわけです。出口が近いのですね。
そのとき先生が「 ああ、これだ。これが原因だな 」
何かを見て納得してますねえ。

「 おわりました。後は看護師から 」

看護師さん登場「 はーい、お疲れさまでした。では先ほどの更衣室で着替えた後、検査着と汚れものは専用のゴミ箱に入れて、あちら、あの椅子に座ってお待ちくださいね 。」

着替えて待っていると呼ばれたよ。
「 出血の原因はこれでしょう。 」
モニターを見せてもらうと、おおお!
今まで見たものとちょっと違うやつがいた。
片側とがっているのはどうなの?わからん。
「 ここ、色が変わっているのが分かりますよね。
こっちはつるっとした色で、こっち側は模様がついたようになっている、
これはもとのポリープと、後から別で大きくなった云々かんぬん・・・ 」
こんなんだったかな、忘れちゃった。

そしてこれは10mmだ。

癌化している可能性がある。もし癌だとしても早期癌で、進行がんではない状態。
切除すれば大丈夫。

という結論で、来月12月に1泊入院です。
この10mmと、6mmのと、できるようだったら4mmのも採ってくれるそうです。

また、あの下剤を飲むのかー (>_<)
たまらない話 \(^o^)/ 

大腸がん検診 2022 (4)


病院についた。午後1:30。
再来受付を済ませてから、トイレに寄った。
どうだろうと思いながらも便器に座ると・・・出たよ!
水様便。ほぼ水。だが、まだ、完璧ではない、う〜 (~_~;)

予約の時間までまだあるが、ここまでかな、と覚悟を決めて(うんこが透明にならない)消化器内科受付にいき、予約票を渡す。
体温計と当日の問診票を渡された。
体温はズルできないように体温計に刻まれる。
コロナ渦だからの対応なのだろうか?

それらを記入し受付に渡す。

椅子に座って待っていると、明らかに病院のスタッフだろう男子が受付に来た。
何かファイルを持っているが、「 予約って、午前中だけですか? 」
「 はい、そうです 」受付嬢は、きっぱりと答える。
「 あ〜、そうですか。あ〜、わかりました。 」ぺこっと頭を下げて帰る男子。

ふむ、社内検診みたいなやつかな?自分で予約を取るんだー!
暇なので勝手な想像してみた。

しばらく待った後、検査室に入れてもらえた。

更衣室に入る前に説明を受ける。
「 検査中はこのバスケットに荷物と服を入れ移動してください。肩に、腸の動きを止める注射をしますから、肩を出しやすいようにしておいてください。 」

私はすかさず、半そでTシャツと、日焼け防止用のアームカバーのジョイント部を見せる。
「 OKです 」

ふっ。
病院の検査室は空調効いてて寒いんだよ!
肌の露出は極力避けたい私、冷え性なので寒くてうんこ、漏らすよ!嘘じゃない。

検査着として、ハーフパンツもらった。
お尻の穴あたりに切れ目のある仕様、なるほど。

いよいよ、検査台の上。

注射を打たれて横たわる私。
左向きでお尻を少し突き出すような体制を看護師さんが作ってくれた。

時間です!

先生登場。先日の内科の先生です。
「 はい、ではちょっと冷たいですよー。 」
あ〜、特にこれといった挨拶もなく始まった大腸内視鏡検査。

事前に聞いておいたこと。
今回は見るだけであるということ。
「 切る 」ことに気を取られてしまうと、見ることに集中できず、見落とすこともあるかも。
ということで、見る、に集中し、見つかったものに対して今後、どう対処するか後で話し合うそうです。

ふむ。

私は、それがいい。私自身、過集中するタイプなので集中を支持します。

はーい、カメラ、入りまーす。
結構きついぜ、うんこ出そう。
「 先生、何か出そうです 」とりあえず言ってみた。
「 出口付近なのでそう感じるのですよ、出そうなものは出してかまいませんから」

だが、しかし・・・でない・・・

途中、看護師さんに、体の向きを変えてもらいながら、お腹、圧迫してもらいながら・・・
最終到達地点までカメラは行けたようだ。


大腸がん検診(3)


大腸がん検診(2)の続き

う〜ん、夜中に起こされるのは嫌だから、この下剤、日中に使えないかな。
睡眠時間を削られるのは嫌だー!

さて次は。
え〜、ムーベン配合液500ML 。これを1500mlの水で薄めて飲むべし。
付属の計量カップがあるので作り方は簡単。
カップに線が引いてあるので液を下の赤い線まで入れ、あと上の青い線まで水を入れれば出来上がり。
おおっと、8時過ぎてしまった。
8:00 から飲み始めて 10:00 時 までに飲み終わるように指示が出ている。

もう飲み始めねば。
だが、初めの2〜3杯は15分以上かけろと書いてあります。
2時間で2000mlを飲むには・・・
ほかの人たちはどうやって飲んでいるのだろう。

この15分かけろ、ってのもどうだろう。
180mlを15分。ひとくち15mlとして12口。
900秒を12口でわったら75秒。ひとくち1分15秒か。

2〜3杯ってどっち?

こんなこと考える私、hoge hoge? (*^▽^*)

とりあえず、時計見ながら1杯目を飲んで、次、2杯目、って思ったら、2杯目はこれから作るのよー!
飲んでいる間に次の分を作っておくべきだったのね。
なるほど。

1杯目にかけた時間が20分近くになってしまった。

そんなこんなで1L飲むのに1時間30分かかってしまった。
残り1Lを30分で飲む。
う〜、バランス悪い。

時間をかけすぎると効果が出ない、とかって書いてあるし、
前半、遅すぎた?
何も出る兆候ないし。
不安症候群だよ、あー心配だー心配だーもうだめだー!

kuso---!


いやいや、あの下剤の辛さを無にするわけにはいかない。
とにかく飲むだよ。

7杯目を飲んでいる途中で、来たよー待望の便意!
1回目の排便 9:35。
割ときれい。かんなで削った薄皮みたいなブツが浮いている程度。
下剤が効いたな。

だが、その後8杯目、9杯目変わらず。
お腹が張ってきただけ。
10杯目ですが、10.1杯で終了となりました。
( 計算上は11.1杯の予定でした )
9:58 飲み干しました。

10:00 です。
時間内に終了しましたけどこの後は何が起こるのやら、おこらないやら。
起こってほしいのだよ。

お?
やべっ!ぷにって、
トイレだー!

2回目の排便。
便といえるかどうか、便とは?
とにかく出たぞ。

その後は 2〜5分間隔で出続ける。
ほぼ水分なのですぐ終わる。
トイレから戻っても、もう来たかー。トイレに行く。
ときどき、ぷにっと出るのでパッドを下着に取り付けましたよ。
年ですかね、しまりが悪くなるのって、ホホ。

9回目までがそんな調子でしたが、11回目以降、
間隔がのび、15分に1回くらいとなりました。

まだカスが出るです。
『 透明な水のような便になるまで水分を摂れ 』と指示出てます。
ネット情報ですけど、便が残っていると中止になるって書いてあって不安でいてもたってもいられない。
が、とりあえず水を飲む。150ccくらいかな。
出たら飲む、を繰り返すこと・・・13時くらいまで。

回数は10:47に11回目。それ以降は記録めんどくさくなってやめちった。
透明な水のような便って、どんだけ澄んだ便!それはもはや便とは言えないのではないでしょうか。
便とは?

13時。便とトイレと水補給の合間に身支度を整えて、いざ、出発。
途中でもらすかしら (*^▽^*)

大腸がん検診 2022 ( 2 )


11/3 (木)検査前日、食事制限。病院の売店で買った『 検査食 』というものを食べた。
朝食、さけフレーク入りおかゆ ( レトルト )と乾燥豆腐入り味噌汁( 粉末インスタント )を
10:30 ころ食べてみた。
普段から朝食は食べないのでこの時間まで普段通りにコーヒーを飲んで過ごしていた。
コーヒーといってもインスタントコーヒーだがな。
こいつに脱脂粉乳を入れて飲んでいる。おいしいとは言えない飲み物だが、
空腹の午前中なら飲めるんだよ。

なぜ、おいしくもないものを飲むのか、理由はいろいろ重なって・・・
でもこのコーヒーの飲み方も、もうおしまい。
このインスタントコーヒーの製造法がどうも体によろしくないようなので、この袋を最後とします。

コーヒーはさておき、この検査食。
おかゆは赤ちゃんの離乳食か病用の流動食と似ていますね。
説明書によると、脂肪分と食物繊維を極力抑えた食事ということのようです。
脂肪と繊維。
体に良いとか悪いとかは関係なくて、検査の邪魔になるかならないか、が重要なのですね。
かといって、体に悪いものはさすがに食べさせられない。

お値段、聞かずに買ってしまいましたが、税込み 1,620 円 でした。
う〜、需要と供給のバランス込みってか?

お味は美味しかったです。出汁が効いている。

昼食は中華風おかゆと澄まし汁。
おやつにソフトクッキー4本と粉ジュース2袋ピーチとリンゴ。
クッキーはココア味でおいしかったですけど、ジュースはう〜ん。

最後の晩餐
コーンポタージュ。う〜む、もっちゃりです。
病院から避けてと言われた食材:きのこ、海藻、種のある果物、ごま。

そして 21時に下剤を飲むよう指示があったのでそれに従い、下剤を飲んだのでした。
下剤の効果が翌日に出る、早い人は夜のうちにでる、というので夜更かしせずに23時、就寝。

うぉー、腹があーーー、枕もとの時計は午前1時!
早すぎだろーが!糞ーーー!
心からの叫びっす。

結果、もっちゃり。
でも腹痛は止まず、30分ほどかをしかめて、痛みに耐えて。
動けるようになったので再び寝床に戻ったです。
第2波、午前6時。水分多し。

トイレから戻ってまた寝た。
昨夜のワインの影響だろうか、まだ眠い。
アルコール禁止って言われたないからボトル1/2飲んでたよ。
繊維も脂肪も入ってないぜよ。

7:30 アラームで目覚め、起き上がった瞬間に、便意。

大腸がん検診 2022

今どきは『 検便 』とか言わないのだろうか?
昭和 (戦後)の母ですが、世代間の言語のギャップとか考えてしまう・・・
まあ、どうでもいいけど。

自身の体で生成したブツである便。

2年前は写真撮りまくったのだが、今回はめんどくさくなったで、
撮らずに検査キットに指定された分だけ採っただ。

2年前にはうまく採れなかったので結果が今一つだったのよね。
陰性ってやつで、いいんだけど、私的には納得できない結果だったわけで、

今回は便の採り方、結果がどうでようと納得できるよう、最善を尽くしたぜ!
ニョニョニョーっと出た便に対して、検査キットのスティックを縦縦横横まんべんなく撫でまわし、
便の回収口を汚すことない量を目視で吟味し・・・
めんどくさいです!

だいたい便をとるところからして、実にめんどくさい!

個室でですが、私は便器の外で出しました。
良い結果を出すにはブツと対峙。
真っ正面から向き合いました、私ですから\(^o^)/

家に100均で買った円柱のゴミ箱がありましたので、
そいつに白のレジ袋を仕込み、簡易おまるを作りました。
その中に便、出しました ホホホ。

昭和な時代の検便は、新聞紙を広げて、そこに排便して、ヘラでケースに入れてましたよね?
宅ではそうでしたが・・・

情報が少なすぎる。
大腸がん検診に限っては、強制的にやらせたほうがいい!
やりたい人だけ、とか、うんこみたいなこと言ってるから
大腸がんで死亡する人が増えるんだよ。
真に国民のこと思うなら、うんこ強制で採る法案可決しろ!

ちょっと便フェチの私 (*^▽^*)

前置きが長くなりましたが、重要性を認識しながらも去年はやってないです。
ごめんなさい (>_<)

そして今年。
\(^o^)/ 出ましたよ、結果 \(^o^)/

DSC_0313.JPG


便潜血 陽性 ヒャッホイー \(^o^)/

2〜3日練ったほうが良い結果になるかも。

実は便秘でした。かたい便が腸壁を傷付けてしまったのか?

それはさておき
医療機関の休診日とか考慮しないといけないですから、
これもめんどくさいですけど、二日連続でなくても良いということだったので
2回目は休診日を挟んで、休診明けの日に提出しました。

これもめんどくさいですから、実施する人の少ない要因か?



DSC_0314.JPG


紹介状をもらって大きな病院の内視鏡検査の予約、取ってきました。

画像は下剤2種と、検査食1日分です。

が、内視鏡検査の前段階で命を落とす人がいるようです。
腸の中を空っぽにする下剤、これが命取りでして、
糞ずまりの人は腸が破裂してしまうそうな・・・
気を付けてくださいね。

大腸内視鏡検査、11月4日 決行です!

\(^o^)/






<<  前へ     >> 次へ
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。

Build a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: