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    2014年09月21日

    毎朝歩いています

    生活習慣病予防のために毎朝歩いています。
    ３０分歩いて３０００歩ぐらいでしょうか。
    一日一万歩歩くって大変です。
    少しでも効率上げるために歌を口ずさんでます。
    すぐに息切れします。
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    posted by ひまわり at 16:06| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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