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73歳の現役で働いている髪が薄い爺さんです。 仕事は、マンションの清掃と一部管理業務をこなしています。 できるだけ健康で動ける体を保ちながら、笑顔で接するようにしています。

2021年10月09日

栄養士指南!結局【健康的に?せる】コツは2つだ(理論上正しくても心身が付かれる方法は良くない)

栄養士として企業での研修なども行っている笠井奈津子氏のもとに多くのビジネスパーソンから
 ダイエットについての相談が寄せられています。
 そこで健康的に痩せられることコツは2つだそうです。
 いったいなんでしょうか?

 興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。

https://toyokeizai.net/articles/-/460931

二シンは生より干物の報が栄養価が高いダイエット効果も!!

 世界一臭いといわれている食べ物【シュールストレミング】という感ず目にも使われている
 ニシン。ドリアンや納豆よりも臭い感ず目とされますが、刺身や干物、塩焼きで食べるニシンは
 香り豊かな魚です。
 国産のニシンはほとんどが北海道で取れますが、数か減ってきているためスーパーなどで見かける加工品の
 多くは輸入されたものでタイセイヨウニシンがほとんどです。
 しかし、ニシンは今が旬なのです。サバやサンマよりの栄養価が高いのです。
 興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。

https://hc.nikkan-gendai.com/articles/276811
タグ: ニシン

開発が進むコロナウイルス治療薬【飲む薬】だからこそ期待が大きい

新型コロナウイルスとの戦いに光が見え始めてきた。ワクチン接種が進む一方で新たな治療薬が
 続々と開発されて、中でも,自宅で服用できる経口治療薬=飲む薬への期待が高まっている。

 メルク社が開発中の経口抗ウイルス薬【モルヌピラビル】が重症化リスクのある新型ウイルス感染者に
 対して「入院と死亡リスクを半減させた」とする臨床試験の中間結果を発表した。

 興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。

https://hc.nikkan-gendai.com/articles/276815
タグ: 飲む薬
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