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気になる方はお早めに
チェックしてみて下さい♪
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先日のブログ でも紹介した
こちらの雑誌♪
(※2024.04時点 宝島社公式HPより)
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付録が何と!!
のるだけで簡単に
エクササイズ出来る という
EMS器具 だったので
購入して来ました。\(^o^)/
すごくコンパクトで軽い!
薄手のシートと言うような感じです。
稼働させるには
単4電池 2本が必要とのこと。
電池は自分で用意する必要があります。
まずは座りながら
足の裏をのせてみると…
おぉ!
足が痺れた時の様な
ピリピリした感じ があります!
(※感じにくい場合は霧吹き等で少し
シートを濡らしてみると良いですよ。)
この電気が筋肉を刺激し
筋トレ効果がある との事!
これだけで 筋トレと
同じ効果があるなんて嬉しい♪(*^^*)
他にも ふくらはぎや
手のひら 腕 ヒップに使えるそうで…
私は ふくらはぎが痛かったです。
運動不足ですかね…。(^_^;)
薄くて軽い!着けるだけで筋肉運動!ながらケアに最適【SLIMPAD SIX】
また EMSは マットと肌が
直接触れないと反応しない そうなのですが
ヒップを素肌でと言うのは
抵抗があったので(笑)
薄手のパジャマやジャージを着て
マットの上に座ってみました。
強度も5段階ある ので
最大の5にして座ってみた所
やはり衣類を通してる為か
特に刺激を感じず…。
それでも 10分で自動停止する
機能が付いている ので
終わるまで座り続けていると
何となく 途中から
効いてきたような
効いてきていないような…。(笑)
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今もブログを書きながら
使っているのですが
座って「〜しながら」
トレーニング効果を得られる なんて
運動不足で 運動が苦手な私には
もう夢みたいなアイテムです!(笑)
10分があっという間です♪
EMS器具が気になってたので
雑誌の付録で 気軽に
2千円もしないで試せたのは
個人的には かなり
コスパ良い なと感じました♪
まだ使い始めなので 効果や
器具がどの位持つのかは
分かりませんが
これからも続けてみようと思います♪
※また EMSは
心臓疾患の方や血圧に異常のある方
その他の疾患等でも
使用出来ない 場合があるので
注意事項をよくご確認下さいね!
宝島社公式HPで
EMS付録の雑誌をチェック出来ますよ♪(^^)
雑誌付録のEMS バックナンバーはこちら
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