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2010年10月30日

風もなく

なんとか10名で3時間1面+2時間1面を消費できましたぁ

今日は基本の基本というこで,フォア・バックボレーのどちらにくるかわからないショットの決まったところに打つための練習と,ストロークの振りまわし・・・・

さて,ボールを打った後の体重はどこにあって,どうしたら早く帰れるのか分かったでしょうか・・・

この練習は強く打つのではなく,早く次のポジションに移動するためのステップワークの練習です。

確実に早く移動することが出来れば,相手のポジションの確認が十分行えるし,ボールに対してもポジションを確認後にロブであったり,足元へとか・・・ダウンザラインなどなど

自分で自分の攻め方を決める事ができるものね

さて,今晩は・・・

もともと居る予定ではなかったので,何にも食べるものが無く,これから着替えて出掛けようかなんて考えていたり・・・

どこの家にお邪魔しようかな

2010年10月27日

どひゃぁ〜

今日も寒かったわ・・・

長袖T−シャツ,パーカー,ウォームアップ,ベンチコート着ていたのに

待ってばかりだからかな

今日は10人でしたが,早退者もいたため最終21時には6人

ちょっと寂しいですね

メニューはフォア・バックハンドストロークとボレー,ストローク・ボレー,アプローチ&ネット,サーブvsリターン,ゲーム

最初のショートテニスから,シッカリと膝を曲げてラケットだけで回転を掛けようとしないようにね

ストロークはボレーヤーに捕まっても,その後のボールを取れば良いのだからねぇ

無理してネット・アウトするのは自分から相手にポイントをあげることになる。

良いボールを打つには,早く動いてボールの打点に・・・

そしてゆったりとしたフォームで打つ

バタバタして良いボールは打てないし,追いついていないのに,フルスイングしてもフレームに「カチッ」ってなるか,すくって大アウト

いつでも練習できるわけでは無い,なぜ出来なかったかを考え,自分と比較的レベルも近い人の良いプレーを真似る

とにかく,大切な時間を使って練習するなら,それなりの成果を求めて当然だと思うし,レベルアップを求めていかなくてはならないと思うよ。

頑張ろう。

今年もあと2カ月で終わりますね

レベルアップできた2010年だったと言えるように,ラストスパート

2010年10月26日

寒い寒いテニスは

本日,6名での実施となりました。

ゲームばかりの内容となったのですが,せっかくのAコートだったでチョット勿体なかったかな


そして早退者が多かったこともあり,結局20時に切り上げましたわ


私はというと急激な気温の変化で,体が言う事を聞かず

右膝まで昨日から変な感じがしてしまう始末

いつもゆったりなのに,さらにゆったり感がぁ・・・

さて明日も寒いですから,みなさん温まる服装で来るのですよ

私はゲームを待っている間は寒いだろうと,今日はベンチコート持参でしたが,靴下がローカットでしたので・・・耐えられなかった

シャワー浴びて,日本酒でも飲んで寝ます

テニス365は見てくれましたでしょうか

ワッペンに記載するニックネームは365登録と同じものにしますので,365を11月の1週末までに変更したものを注文時にこちらで記載します。

ワッペンだけに,このニックネームでと言うのは受け付けませんので,注意してください。
周囲の方で,全然365も見ていない可能性のある方がおられましたらお伝えください。


良いですか
「〇〇ちゃん」と記載しているのがニックネームですので,〇〇の部位だけをこちらに伝えないように注意してください。

ニックネームが「えっさくん」で変更しない場合
「〇〇ちゃん」→「えっさくん」

ニックネームがドラちゃんで変更しない場合
「〇〇ちゃん」→「ドラちゃん」

今回,ドラちゃんがニックネームをドラミちゃんに変更すると連絡をし,結果「ドラミ」と指定された場合は指定されたニックネームに「ちゃん」は当然ありませんから
「〇〇ちゃん」→「ドラミ」となり,ちゃんは付きません

現行で「KUR」Iとされている方で変更しない方
「〇〇ちゃん」→「KURIちゃん」では無く,「KURI」となります

まっ当たり前だと思われている方ばかりとは思いますが,勘違いをされている方も居るかもしれないので,一応解説しておきます。

あぁ〜日本酒ビールジョッキ2杯・・・
おでん食べたら,晩ご飯を食べる気がしなくなってきた・・・

夜中にお腹すくんだろうなぁ

まっイッか おやすみ

2010年10月25日

本日も・・・

だった・・・そのため,仕事が終わって帰宅していると

18時に・・・ 

リリリリー

なんと,かっちゃんからでは無いですかぁ

昨日よりマシだよ・・・カズさんも居るし

あれなのに・・・

まぁ〜良いかぁ ってな感じでコートに向かう

その際,友〇さんに カズさんがいつもウチの練習に来ているのは,友〇さんに会いたいからだよぉ〜 今日も来てくれているので,ぜひ来ないとねぇ

ということで,帰宅途中の私を含め2名が急遽に向かう

合計4名でのダブルスが水たまりの処置の後に始まったのです

途中で,あきらちんが来てくれたので,5名でのゲームとなり休憩ができる状態に

4試合して休憩の繰り返し

カズさん,あきらちん・・・こんな状態で参加してくれてありがとう

おかげで,楽しいができました。

そして,本日がウチのTennis Club以外での練習は最後でした。

次に会えるのは来年の春かな


友〇さん・・・

入ってくれたらいいのにねぇ

こんなにカズさんが誘っているのに

さて,10日前のカレーでも頂きます。

2010年10月24日

雨降りテニス

となった本日の練習は,ぁばばぁさんの職場の方「大〇さん」

基本が出来ておられるナイスな方

今月はビジターで参加される予定で,来月から正規クラブ員になられるそうです。

また,加入者が増えて嬉しいです

忘年会も有りますしね〜

本日はが昼頃から降り続いたこともあり,コートには水たまりも有りましたが,参加者の皆さんの協力で無事に3時間出来ました・・・

本当に,が降った後でもがしたいという気持ちがこちらに伝わり,私も頑張らねばと思う今日でした

内容はゲームばかりで・・・基本をしたかった方ゴメンなさいね

参加者数は,ビジターさん含めて8名(1面のみの使用,1面は未使用)でしたので,休憩もあまりなく中から汗をかき,外からに濡れ・・・というタイミングもありでした。

風邪をひかないようにしてねぇ〜 来れなくなったらから

さて,シャワーも浴びたことだし

晩ご飯は,おでんでも頂きますかねぇ

2010年10月23日

あれ??

15人もいたっけかな

早退者がおられたので,何とくなく居たなぁってメモに記載していたのだけどね


本日は,ボレーストロークから入りました。

ストローカーは球出しのボールが大きくても,短くても,左右に振られても・・・ネットすることが無いようにボレーヤーに打たせる(自分からのミスをしない)ということ

ボレーヤーはストローカーが打ってきたボールをフォアでもバック・ボレーでも必ず決められたコースに返球すること

そして,球出しのボールによっては相手が打つであろう弾道を予測すること

以上が本日の知ってもらいたい練習に対しての心がけです。

それ以外には,スマッシュとスマッシュカット,フォア・バックハンドストロークの基本でした。

スマッシュは,いかに早く打点の後ろに入るかですが,敢えてジャンピング・スマッシュを打つのであれば打点は丁度で良いと思います。

軽く打ちましょうね

カットですが,相変わらずというか・・・イマイチ手打ちの人がいるためスマッシュ・ロブになっていないですねぇ

体全体で運ぶようにしましょうね。

良いところに上げてあげようと思えば,短くなるのでね・・・
多少大きい方がいいかってな感じの方が良いロブになるよ

あぁ・・・ 私は後半の2時間

サーブ・リターンも・・

ゲームもしていないなぁ

この頃,楽しいことがないから気分も乗らないな

じゃあ・・・

おやすみなさい

2010年10月20日

8名でしたが

集まりがやはり悪くというか・・・

仕事帰りだから仕方ないのだけどもねぇ

普段の逆バージョンでの練習

最初にショートテニス,ストロークをしてゲームを1時間

この間は5名かな

その後ポツポツと増えて2時間目は

ストローク vs ボレー,アプローチ&ネット,ボレーボレー,平衡陣 vs 雁行陣,ゲーム

ヤマちゃんが早退でしたので,最終的には7名での1時間

私は休憩をずぅ~っとしていましたぁ

本日はT−シャツを忘れたために・・・とんでもない事に

みなさんは,ウェア・靴などを忘れないようにねぇ

さて,から上がったので晩ご飯の準備なのだけど

今晩はどうしようか・・・

ワッペンにせよ,T−シャツにせよ・・・なかなか作れませんね

2010年10月18日

今日は3名

ウチのTennis Clubから来てくださり,おかげで楽しいゲームが出来ました。

なかなか集まりも良くないこともあり,本当にお世話になっております

最大8名だったのかな・・・

そして,ヤマちゃんが定時になったので早退

私は最初の3ゲームは休憩であとは交替しながらと,丁度よかったです

相変わらずのゲームばかりではありますが,この練習もあと2回かな

今度は,いつ会えるか分からない人もいると思うので,どんどん仲良くなって仲間を増やしましょう。

決して,変な人はいませんので・・・

2010年10月17日

10名で1面

でしたが・・・

当初の予定では

しかし,〇曜クラブさんが1時間余りのコートを使ってくださいとおっしゃってくださったので,快くいただきました

そんなこともあり,最後の1時間は2面で10名となったのですが・・・

残念なことに早退者が3名おられたことで,最後までダブルスでの試合はできませんでした

仕方無いのですがねぇ

練習では,ボレーヤーを相手にした場合のストロークを基本というか・・・

目的としてコンパクトなテイクバックと素早い小刻みなフットワークということでの練習
その後はスマッシュやボレー

ダブルスでは上空戦が大切なポイントになりますので,しっかりと練習しましょう。


話しは変わり,本日行われたシングルスで365には記載しましたが,ぁばばぁさんがシルバーコレクターの仲間入りとなりました

みどりかーちゃんとの試合では転んでしまい,ウェアを気にされるなど・・・

決勝では,自分のテニスが出来なくて悔しがっておられましたというか,途中ですでに怖かったです。

本人にとって残念な結果だったのか・・・

それともシルバーを狙っていたのか・・・

正直,分かりません

何を貰えたのかな

どうせなら,優勝商品が良い時に優勝するのが良いものねぇ

今日1日の食事は,みどりちゃんが恵んでくれた梅干し入りの1ケでしたので・・・

お腹が痛いですぅ

2010年10月12日

本日も10名でした

今日のは,忙しいストローク・・・

打ったら次のボールを打つ・・・そしてまた〓

という1人連続10球のボール出しによるフォア・バック(自由)のショットを行ったのです。

目的はテイクバックとフットワークの強化練習・・・

お〜 先に言わなければならなかったぁ・・・

本来なら,この練習は2か所からの球出しでクロス2列で行う方がより,ストローカーの状況を把握して球出しが出来るのですが,ちょっと人数的にもコートの場所の問題もあったので実施不可能でした・・・

今度,土日などでへりっこコートになった時には,クロスでの練習を行いたいと思います。

さて,1面で10名で多少の減(早退)はありましたが,0−30からの4ゲーム消化のゲームを行いました。

みなさんサービス・キープできました

実際の試合では良くあると思います・・・リードされる場面

それでもファーストサーブを打って行くスタイルか 1.5サーブに切り替えるか

戦い方は個人の自由ですが,リスクを負ってでもポイントを取りにいくかは考え物ではないでしょうかね・・・

相手が自分よりレベルの高い人なら尚更ですが

あと,リードしているペアもシッカリと話しをする必要がありますね。

ロブで前につめるからとか,ショートクロスに打つからストレートケアとか・・・打ったペアがそれらを理解しているのなら話しをする必要もないかも知れませんが,自分が率先して戦略について話しかけ共に闘うペアになることも大切ですね。

なんてったって,一緒にレベルアップを目的として加入した仲間なのですから

シッカリとポイント毎に話をする(サーブのコースを狙うとか・・・ポーチに出るとか出ないとか・・・)

どんどん,いろんな事に取り組み個人では無く,メンバー全体でレベルアップして行きましょう。

あなたはチーム愛が有りますか

さて,なんだか・・・ ここ何カ月も楽しく無いので寝ます

おやすみ

2010年10月11日

参加者数1/2

今晩の練習はClub員の半数が集まっての練習でした。

年初来大体・・・

月平均の参加者が10名程度ですので,16名でスタートした時も20名になった今でも結局,参加者数は変わらないということですか

みなさんも練習でボールを打つ回数が少なくなるとか,心配されていましたが,そういう事がないということになるようですね

さて,基本練習としてアップを行った後はボレーの基礎を行い,ゲームで振りまわすことが無いように予習をした訳ですが・・・

みなさんどうでしたでしょうか

今日の反省 (代筆)

1.来ると分かっていて打つボレーとゲームの流れでのボレーでは心構えが違う

2.強いボールを打たなければと強打

まさかねぇ〜 言いたくないけど

3.一発で決めようと狙ってしまう・・・

いずれも ダメ ダメ だぁ〜ん ・・・

まず,言い訳する人は絶対に上手くなりませんねぇ〜自分の非を認めないのなんて,上達する訳が無いわぁ・・・

強いボールを打ってもコースが甘ければ,次の切り返しでラケットの準備が間に合わず,結局カウンターを食らうことになる

一発で狙うのは,余程のチャンスボールですよね・・・
そのチャンスボールをミスしたのでしょうか
違うよねぇ
普通のボレーが多いハズです。
まずは,なぜ失敗したのかを雄たけびを上げる前に,考えなくては同じ過ちをまた繰り返すことになるでしょうね。

ゲームで勝ちたい,1ポイントを大事にする人ならボレーボレー勝負にでても決して自分からミスをするとか相手に決められることが少ない丁寧なボール(スピードが無くても低いとか相手を動かすコース)をつなぐのだけど・・・

ま〜 要は,おばちゃんテニスが強いと言うことです。

しっかりとボレーが出来るように,ステップを小刻みに体の前でボールをさばくようにしましょうね

チャンス・ボレーは違いますけど,ボレーボレーではラケットを体の横より後ろに決して引かないことを肝に銘じて取り組みましょう

あと,相変わらず・・・

サービスライン付近(ボレー時)で自分の体近くにワンバウンドするボールを下がって振りまわす人がいますが

絶対に取れないです

取れても,「まぐれ」・「奇跡」・・・程度で手本にも何にも成らないし,ポイントをとっても拍手する気になれないっすわ

もう,いい加減・・・恥ずかしい思いとか,痛い思いをしていると思うので・・・

分かりましょう

もし取れるのなら,あなた方より上手な人はそうしていると思いますよ

どうです

あなた方が誰の何を手本にしているのかは正直分かりませんが,そのようなボレーをしている人は居ないハズです。

また,振らないボレーをキチンとできないのに,振るボレーなんて3年早い

良しと言われるまでは,やらない方が良い結果が出るでしょう。

急がば廻れです。 あってるかな?

気勢あるね・・・奇声もあるけど

気勢はソフトテニスの部活動の利用者へ直接言えば良いのにね

【意欲を示す ・ 意気込みを示す ・ 団結を誇示する ・ 勇む ・ 雄たけびを上げる ・ 血気にはやる】


そう言えば・・・

3FOドヌードルさんが,ラダ—をもっておられましたが使用されたところを見たことがありませんね

自宅の脱出用に買われたのでしょうか
毎回の練習参加者数を14・5名にしたいのだけど,このままでは無理だなぁ

ゲームで休憩が出来ない状態だしね

さて,カレーを12人前作ったので・・・これから味見して見ましょうかね

2010年10月10日

人数が居たけどね

11人ですかぁ

3時間1面,2時間1面でですから・・・・ゲーム主体の練習でしたね

みなさん個々にレベルアップをしているのは十分わかります

しかし,ゲームで失敗した時・なぜかをキチンと覚えているのかな

普段の練習で改善できるようにしていかないと,普段は何をしているのって事になりますね・・・

嬉しいことに,来年の夏にはCクラスに出場するという,現在Dクラスのメンバーも3名はおられるようです

また,ハッキリと断言されるということに,私に意気込みが伝わりますので,その方達の練習は本気で見てあげようと言う気にもなりますよね

自分を奮い立たせるために断言する

良い事です・・・私も昔はよく使っていましたぁ

何かを成し遂げるためには・・・

よく分からないけど・・・長期的(2・3年)なビジョンを設定

達成するために

いつまでに,どのような・・・

などという中期的(1年・半年程度)な目標を掲げるのかな

そのために,今出来ることとして短期(1・2ヵ月)で出来る項目を選択して,これも期間(何月何日まで)を定めてクリアしていくのだったかな

うぅ〜とりあえず,紙に目標などのスケジュールを書いて,取り組むのがよいです

やるからには当然上を目指す,現状で満足していてはダメ

私に言われたClub員の方など,本当にやる気が垣間見え

どんどんこの調子で個々のレベル,ペアのレベルを上げていきましょう

さて,晩ご飯どうしようか・・・

2010年10月09日

ただいま〜

今日は,が途中で降っていたりしたので,コートの使用がいろいろと変わりました

まず・・・

Aコートは17−20時(降雨のため途中止め

Bコートは水たまりがあるので,使用不可

私を含め5名の参加者でシングルス,ダブルスばかりの練習を行いとても満足

みなさんはどうでしたでしょうかね〜

目標を掲げて練習に取り組み,練習内での試合,エントリーする試合を頑張りましょう。

さて,今日も相変わらずなんにも無いから飲みますわ

みどりちゃん,甘栗さん

今日は遊んでくれてありがとう

2010年10月06日

冷えてきました

みんなのテニスを見守っているとですが・・・

さて,本日は3時間の練習を11名の参加者で行いました

ストローカーがボレーヤーを相手にしている時にボールを拾うのと,シングルスをしている時のストロークでは違うということを理解して欲しかったのですが,まっ分からないかな・・・・

さて,甘栗さんがぷ〜さんに渡すDVDということで,私の手元に来ましたので・・・

時間を作ってみんなの良いところ・悪いところをチェックしましょうかねぇ

次は,いつ自分テニス再認識会談を開催しますかねぇ

ケー・パーもまだ未定だし

2010年10月03日

ダメダメねぇ〜

鬱陶しいも上がり,なんとか練習でましたねぇ

良かったです

数名の方でコートに早く行っての水掻き・・・ありがとうございました。

そして,そんな天気であったにもかかわらず,本日は11名の練習でほぼゲームばかり練習でした 2時間2面でしたのでね〜

サーブ練習をやりたかったのだけど,する人は限られているようだし,レベル差もあるのでそこはやり方が難しいところですね

本来なら個人レッスンが必要でしょうけどね


試合ではサーブが入らければ試合にならない・・・

でも試合に勝ちたいのであれば,シッカリ振り切る・・・決して入れに行くサーブで試合をしてはいけません

練習の試合でサーブが入らなくて,他の人に迷惑がかかるから入れに行く・・・

でも,それは自分のためには全然なってないことに気付くべきかなぁ

図太い人は気にしていません。

だって,入らないものは入らないのだからね

そんなにその事は気にしなくても良いことなんですがねぇ

まず, 上手くなりたいのであれば 平常心を保つルーティン 確実なトスアップ ビデオなどでのフォームのチェック が必要でしょうね

これれらは,いつも見てくれる人もいるのですから,悪いところを改善すれば治るのでしょう・・・

従ってこちらもあまり問題視していません

そんな小さなことより,自分がサーブに集中して思いきって行けばOK

でもフォームを安定させるための練習量( 赤字部を意識した )をこなし,自信(ハッタリでも良い)を持っていきましょう

(注意)入れなければならないと思い,ふんわり「やわらか仕上げサーブ」を打つのであれば,今日からあなたも ダメダメ団の仲間入り

ダメ ダメ だぁ〜ん ・・・


そして,そんなあなたにはアンダーサーブで回転を掛ける打ち方を教えます

して欲しくはないけど,その方がまだポイントを取りに行けるわ

さて,晩ご飯の準備でもしますか・・・・

お腹空いたな 昨夜はインスタントだったし
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