本日の練習（成果・反省） (109): ウチのTennis Club 岡山本部(Blog)

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2010年06月19日

１０人・・・

今日は１面４時間＋１時間１面あり，人数が当初の計画より少なくなったので，とても疲れました。

事前に来れないとしていたけど，急遽「参加」は歓迎だね・・・

でも人数が多いからということでコートを延長・もう一面追加した後はどうなんだろうね

途中で帰宅された方も３名おられたのでね

そんな中，テニスに出場される２ペアは練習ができて良かったね。

まさか，〇〇〇と・・・が出場するなんてね～　ビックリですね～

２ペアとも，持ち味が違うのだけど，良い試合になると思いますので楽しみですね。

頑張って～

しっかり，ペアなんだからお互いがコースを消し合い無理をしないよいうにするんですよ。

ちなみに秋には出場者が少なくて・・・無くなっているかもしれないので，大会があるうちに出場しましょうね。

疲れたわ，もどうでもいいわ

posted by お見事キャプテン at 21:43| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年06月16日

１１人＋２人

で２面を３時間行いましたが，練習は最初の１時間程度であとはゲームばかりでした。

最後の１時間は８人になってしまい・・・休憩も出来ない状態に

かなり肩が張ってしまいました。

が湿度のせいか汗をかくような状態だったので，上りのが美味しいです

でも無理は禁物・・・　誰も言わないから自分で判断だね

湿布を貼らなくては〓

なんと，あき〇〇〇さんも肩が痛いらしい・・・

注意注意　お互いケアをシッカリして長く出来るようにしましょうね。

さらに，練習時にスポーツドリンクやお茶などの水分を準備していなかったので，に帰ってから無糖のコーヒー９００ｍｌをガブ飲みしてしまったの・・

次から準備しましょう

黒豆茶のティーパックを購入しておかないとね～

いつも準備はするのだけど，朝６：５０分にはを

そしたら忘れているのです

見事に・・・せっかく１．５ｌ沸かして，冷やして準備しているのに

今度から冷蔵庫のお茶カードをカバンの上に置いて寝ることにしますね

さ・・・晩ご飯は面倒だな

もう２・３缶飲んで寝ましょう

posted by お見事キャプテン at 21:55| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年06月12日

お疲れさま～１０＋１名

ビジターさん１名を含め１１名での練習となりましたが，どうでしたでしょうか・・・

練習内容はいつも通りを実施したのですが，どうしても最初の集まりが良く無いからショートテニスとか・・・

だらだらとしてしまう感じかな

本当はメリハリ付けてガンガンとして欲しいのだけどね

さて，本日来られたビジターのMさんは素直なボールを打つ方で，加入されたらメンバーも面白くなると思うね

年齢は先生やターさんと同じぐらいだそうですわぁ

あまり話せなかったな・・・

また来られたら良いのだけど

さて，明日はシングルスに出場される方がおられますね～

フットワークを軽くしてね～

でしたら天候を利用した攻め方をするのですよ

私は好きなんだ～の試合ではだけど・・・

さて，今晩は美味しいものを食べましょう

勿体ないかな・・・

posted by お見事キャプテン at 21:06| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年06月09日

ゲーム

ばかりでした

１６名の参加予定から１２名に参加者が減り

実際，コートに現れたのは１０名・・・

一体何のための表明なのか

最後の２面は辛かったですね～　連続でしたので

最初のショートテニスや，ストロークもノラリクラリと・・・
上手くなってやろうと思ってしているのか，一丁前に軽くなんて思ってしているのかは分からないけど，どうも傍から見ていて強い思いが感じられないのはなぜでしょうか

一方，この頃ウチのTennisClubにお邪魔している先輩も後輩も少しずつ慣れてきたので，なんとか形になってきました。

良かったです。

さて，日曜日からはの確率が高くなるのですよね～

鬱陶しい季節ですが，少ないかは分かりませんが練習出来る時にしておきましょう。

私は肩のハリに加え，肘も変なことになっていますが，少しずつリハビリをしながら続けたいと思っています。

お疲れさまでした。

posted by お見事キャプテン at 22:19| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年06月06日

１４名参加でしたから

意外と大人数っぽく感じられましたが，途中で引き上げられる方もいたので，最後の２面はキチキチといういつものパターンに・・・

さて，いつも言っていることですが，ボールが当たる時にどこを観ているのでしょうか・・・

体はどこを向いてストローク・ボレーをしていますか？

基本を確実に

基本が出来ずに応用はあり得ませんのでね・・・

何度も言われていると言うことは，ほんとに自分が直していこうと思って努力しているのか，しているツモリなのか・・・

それとも，すでに諦めているのか

諦めているのであれば，その方は申し出てください。

言われるのが，不愉快でしょうから言わないようにします。

こっちも，チェックする人が減るので助かりますから

とりあえず・・・

簡単なボールを簡単にミスをし過ぎ

難しいボールを難しく返そうとし過ぎ

自分の実力に沿ったテニスで，まずは勝ち上がり，それ以降は練習時にマスターした項目から逐次試すようにしてくださいね

では，頑張ってみましょう。

アディダスの試合に出場される方は，人数のこともあるので早く「参加」表明をお願いします。

posted by お見事キャプテン at 21:04| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年06月05日

本日は

１０人での練習で，最後の一時間はコートが２面・・・
と贅沢な練習でした。

この頃，人数も多い時と少ない時の幅がかなり広がったように感じ少しですが，仕方のないことなのでしょうね

練習開始直後はやはり人数が少なく，一斉にアップは出来ないのが残念
みんなも都合があるのだろうけど，なんとか調整してみてください。

暖かくというか暑くなったこともあり，肩はよく動きますが，インナーマッスルを鍛えてもいないのに，ちょっと無理をしているのかなぁ

調子も当然よくも無いのに，無理やりサーブを打ちゲームをしているので，帰宅後はかなり痛いな・・・缶ビールで肩を冷やしながらのブログ更新ですね

さて，久しぶりに美味しいものが頂けそうですよぉ～

では，バイバイ

posted by お見事キャプテン at 21:27| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年06月02日

おっとRF

も・・・
やっぱり歳には勝てずか

とりあえず，これで年間グランドスラムも消えてしまい・・・来年以降も無理なのだろうね

あとは，いつ引退するかか

さて，本日は会社のメンバーも初顔が２名と参加されましたので，１面は初級者テニス
もう一面は打てるテニスの実施でした。

おかげで変な感覚になってしまい・・・明日以降が心配

なんなんだろう

この感覚

今週は金曜日・来週は月曜日と飲み会が続く・・・
金曜日は自分が意見交換会の取りまとめだから仕方無いのだけど，月曜日は本店から部長以下お偉方が来る・・・

そして，意見交換会の後では「若い人と飲みたい！」との希望
でっ・・・
なぜか私に白羽の矢が・・・刺さる

確かに，ウチの職場の飲み会で参加者する予定の中では所長・両副長・両主任の中では・・・一番若いかも
私が行かなかったら，片方の主任が一番若くなってしまう
私より９歳年上が一番若い？？

若い人と飲みたいって言っているのだから，一番若い「３０歳」を無理やり出せばいいんだ

金欠なのに・・・

私を業務命令で出すなら役付きは寄付しろ～

私は行きたくないって言っているのだから，何とかしろ～

出てくれませんか？　援助しますからと言ってみろ！！

このケチ男！！

今回計画されている２つの飲み会（１次会）だけで￥９，０００は・・かなり痛いなぁ

私ならこの金額で４回は飲みに行けるのに・・・

さて，文句書いたらムカついてきた・・・

風呂に入ってから飲むぞっ

楽しいことなんて何にも無いわっ

posted by お見事キャプテン at 21:41| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年05月23日

結局，中止にしたんだよぉ

と言う訳で，何も無い日曜日が適当に終わろうとしているね

皆さんはどうでした？

私は何にも無し

明日から研修会やら意見交換会やらで仕事は忙しい・・・

でも，頑張れる力の源を手に入れることもできず・・・

とりあえず，適当な時間をうだうだと過ごします。

お酒でも買いに行くか

posted by お見事キャプテン at 21:32| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年05月22日

本日は当初

１７名の参加表明でしたので，どうなることかと心配しておりましたが，練習開始当初が少なかったのでなんだか拍子抜けしてしまい・・・

そのままダラダラとさせてしまいましたかね

失礼しました

私がみんなに取り組んでほしい事があったのだけど，出来ませんでした。

「うぅ・・・」

どうしたらいいんだ～

これからは蒸し暑くなるので，ウォーミングアップを簡単にして，足を軽く動かす程度のことから始めましょう。

明日は３名　４名かな・・・

自分が普段しているをすれば良いのですよ（それを貫く事）
作戦を途中で変えたり，普段していない事をして良い結果にはならないからね

なんでもできる人が出るクラスでは無いのだからね・・・
自滅の道へ自ら踏み込んでいくような事はしないように

でも９０％なのです・・・

posted by お見事キャプテン at 21:14| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年05月19日

昼から雨が上がったので

今日は出来ると判断し出掛けたんです・・・

駐車場に着くとあれ？　私ともう一人だけ

ちょっと残念ですぅ～　と思っていたら２名とが現れた

おぉ～これでダブルスができるわぁ

しかし，相変わらず小雨

多湿の中で軽くウォーミングアップ

ボールがダメにならないようにするために，ゲームばっかり練習の開始

３時間のうち最初の３０分以外はすべてゲームでお終い

最後は肩がダランダランになり，もう上がりません状態・・・

この程度とは思っていたけど，７名集まったので嬉しかったです。
どんどん皆が練習したいとか，レベルを上げたいと思ってくれているのが私に伝わり・・・心地よいです

晩ご飯を食べるのも面倒かも，当然造るのも・・・

ビールかワインでも飲んで休むわ

みんなお休み

posted by お見事キャプテン at 22:04| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年05月16日

１３人集まったけど

分かってしているのか
どうして良いのか分からないのか
まったく分からない練習

こんな取り組み方で上手くなるのかどうか・・・

もう少しスクールみたいに真剣にすればいいのに
数名のフォームを見ていると，「いつでも来れるから」とか「楽に打ちたいから」とか「しているつもり」・・・要はテキト—にしているようにしか思えないのが非常に残念だわ

無いけど，飲みにイコっ

posted by お見事キャプテン at 20:59| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年05月15日

疲れたよ

体中が痛い・・何もしていないのに，カカト・足首・膝・腰・肩・肘に手首・・・
ストレッチして休みますわ

さて，今日は人数が９人でした
体が痛かった事も有り，何にも特別な事が出来なかった・・・
と言うか，まともに当たらなかったんだわ
ごめんなさいね

明日は，人数が多そうなのでリターンについて練習してみましょう。

posted by お見事キャプテン at 22:04| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年05月12日

寒いぃ～

でしたぁ～
風も強く・・・
挫けそうな寒さでしたが，幸い２面３時間でしたのでゲームばかりできましたね
人数も１２名でしたが，早退される方も多く・・
最後は８人でずっとゲーム

まっこんな時もあるさ
でも，早退予定でに参加されていたバチ者圭さん，ぷ～さん・・・ありがとう
おかげで，最後までダブルスができました。

しっかり，マッサージなどケアをしておいてくださいなぁ

さて，から上がったので，これから晩ご飯とお弁当の準備になるのですが，なににしようか・・・
昨晩は，本当にめんどうになり
インスタントでお終いだったんですぅ
なんとかしないとダメですね

posted by お見事キャプテン at 21:38| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年05月09日

１５名も参加

ということも有り，コート内は大変混み合っておりました・・・

基本練習～最後は２面を使ってのゲームまで・・・
さて，トラップ＆ボレーですが・・・

ボレーをする際に握るラケット
すなわちグリップが適正な状態でなければつながることは無いですね。
どう見てもグリップがオカシイと思われる人であったり，普段からボレーを体の横で取っている人はなおさらね

あと，今度初級者が多い時には，サーブをリターンする基本的な考えと実践について解説していきますので，練習１時間だけの参加などと言わずにシッカリ聞いて習得してみてください。

今日も，なんやかんやでムカつきモードに突入

お昼に弁当の材料を造っておけばよかった・・作るのも面倒だ・・
飲みに行くか

３６５の掲示板を見てください。
（至急です）

posted by お見事キャプテン at 22:20| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

2010年05月08日

１３名の参加と

参加総数は多かったのですが，始めた頃は４・５名と・・・
従って，開始から３０分程度はショートテニスやら，ストロークやらの基本練習を行い，サーブ・リターンを行いその後はゲームを２時間
本日は４時間あったのでね

サーブを終えたら，私はお役御免となり，２時間近く見学となりました。

ボレーではシッカリとステップインを行うことで，ラッケを振る必要は全くなくなるので，足を動かすように心掛けてね。

ドロップはネット際に打つのは棄権すぎるので，相手に取られてもいいや～ってな感じで，シッカリ相手を動かすことを目的に多様していきましょう。
ちなみに，ドロップはサイド方向に狙いますので，ネットスレスレでも相手の前衛がいたら意味が無いのでね・・・

サーブは自分のルーチンで落ち着き，シッカリと安定したトスを上げることに専念しましょう。
相手がフォアを開け過ぎているから，バックが苦手だな～よし，バック側へ・・・
というのも良しですが，普段からコースを突く練習をしていなければ，チャレンジするのは馬鹿げていますね。

さーて，からあがり，これから晩ご飯の準備となるのですが，みなさんは何を造られています
私は，昨夜造ったものがあるのですが，なんかこれらを食べる気にはなれないんですよね～
ガっつりお肉・・・

と行きたい気分なんですが

とりあえず，か

posted by お見事キャプテン at 22:00| Comment(0) | 本日の練習（成果・反省）

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