好きな人と結婚できれば幸福になれないのような
「○○できなければ幸福になれない」という
思い込みを何というでしょうか？
答え:フォーカリング・イリュージョン
経済力があっても、好きな人と結婚しても
宝くじが当たって大金持ちになったとしても
幸福度は長続きしないし、夢が叶っても
ずっと幸福だとは限らないということです。
実際に、そうした状況になったとしても
想像していたような幸福の感情は長続きしない。
不幸の感情でも同じことが言えます。
幸福な状況になっても、不幸な状況になっても
時間の経過とともに「こんなものか」と
気持ちが落ち着いてくる。
幸福を想像している時が一番幸福なのかもしれない。
最後に、幸福は見つけるものではなく
自分でつくり出すものだということです。
† 地球の末路！？ †
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