当時の私のからだ、相当冷え切っていました。
夏でもあんまり冷房いらないし手足は冷たい、体温も３５度ピッタリくらい・・だから３６度後半だと
もうしんどかったです
仕事を辞めても寒がりはそのまま・・赤ちゃんはできない・・このままではいけないと思い自分の食べるもの
生活習慣を改善してなんとか赤ちゃんにきてもらえる身体にしなければ・・と思いました。
真冬でも冷え性なのに室内では裸足でした。。。
靴下をはき、意識して温かく食べ物も冬だけでなく夏も冷たいものは控えてからだを冷やさない物を
調べて食べるようにしました。
あとは妊娠できた時、よく食べていたのが納豆、豆乳でした。（関係あるのかまた調べて記事更新します！）
1年くらいたって体温少し上がりましたよ
食生活など改善しながら排卵検査薬と基礎体温でひたすらタイミングを見計らうこと数ヶ月・・・
生理がくるとあ「あぁ〜、まただめか・・・」とションボリでした
でもそれが何回も続き周りがどんどん妊娠していってたのでちょっと気持ちが病んでしまった時も、
なんで自分には赤ちゃんが来ないんだろうって涙が出た時もありました
妊婦さんにばかり目がいってしまう時期もあったなぁって今になって思います^_^;
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いいと思うことは何でも試していました。
かなり必死にでした^_^;
タグ： 食べ物 生活習慣 冷え改善
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