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現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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2022年01月16日

(ボデイケア)初心者はこれから! ゆるやかな「断食」のやり方【医師に聞く】

 断食は胃腸を休めるだけではなく美肌になったり、?せやすい体質になったりと嬉しいことがたくさん

 あります。頑張りすぎない3日間だけの朝だけプチdん時期のやり方をご紹介します。

 3人の医師からお聞きしました。そのレポートです。

 興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。よろしくお願いいたします。


https://www.biteki.com/life-style/body-care/347622
タグ: プチ断食
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