わたしのダイエット

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2021年11月07日

主食として食べる【米化（こめか）】が流行—市場規模２倍、新商品も

　穀物の一種一エン麦を加工した「オートミール」の人気がじわじわと広がっている。

　食物繊維やミネラルが豊富で主食としてのコメに見立てて食べる『米化（こめか）』が昨年からＳＮＳを中心

　に流行し始めている。今年は食品メーカー各社がオートミールを使ったリゾットや菓子など多彩な商品を販売

　して、１～９月の市場規模は昨年の２倍に膨らんだそうです。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

https://www.yomiuri.co.jp/economy/20211106-OYT1T50065/

タグ：オートミール

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2021年11月06日

『４２歳ついに成功』９割が知らない！肥満気味な「内臓脂肪」と「ＢＭＩ」を手軽に抑える方法とは？

　先日TVで見た内臓脂肪とＢＭＩを超カンタンに抑える方法。

　芸能人がやってみた。早速試してみたら、なんと糖の吸収を抑えられたのです。

　これはびっくりです。ぜひあなたも一度お試しあれ！！！

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

https://contents.vitabrid.co.jp/media/yahoo_1101_2/?yclid=YJAD.1636202622.A354hmEAAD64asnn6wxZlknOEzMFa2AP9a9_YbADoW7IxWWjGM2o1JslVdAnpXEnSh1Au-df0FtTlL_QRpvySCYoBXSnW6eJJzFD-PXf-h1tUjsyU0pi1qGcJn59HtvlWMAZfuh6ipiQPFUeCcRhRnBSkk25agzEYgkwceC1i_8iQ2WbQZBykZKeErzEkPGagw

タグ：糖の吸収抑える

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子供が喜ぶ！サツマイモを使った注目の”絶品お菓子”レシピ５選ご紹介

　焼き芋専門店が話題になったり、最近サツマイモを使ったお菓子が注目されています。

　おうちでサツマイモを使ったスイーツを作ってみたいと思われる方もおられるでしょう。

　今回絶品お菓子レシピをご紹介していただきました。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

https://www.kurashiru.com/articles/83f546d2-0e2f-4461-9755-21934f222f92

タグ：さつま芋スイーツ

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2021年11月05日

２か月で約３０ｋｇ痩せた男が白米の代わりにたっぷり食べていたもの

ダイエットに何度も挫折する人は何が原因なのか？　２か月で約３０KGの減量に成功した作家の

　金森茂樹氏は　【ダイエットの指標として食べ物のカロリーは参考にならない。摂取カロリーを抑えて

　も糖質をとっている限り痩せない】というーーー。

　一体どうすれがいいのか？　興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

https://president.jp/articles/-/38259?page=1

タグ：ダイエット法

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日本人の「栄養不足」が深刻化？救世主食材として【玄米】が注目される理由

　今回は「玄米のカリスマ」として名高い食と健康の専門誌【医と食】の編集長の渡辺先生に

　話を伺いました。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。よろしくお願いいたします。

http://beautychannel.biz/genmai/?dicbo=v1-de0fdf2948cf5d9ba6ad75266fc6f87e-00b655572ae8e70768e09e8d8c3bc1a0ec-gezdcmbyhaytmljvgeydeljumq4taljymyzggllfgrrdmmzumntgcmdcmm

タグ：玄米に関して

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コロナ禍でも元気！ポジティブ心理学の知恵

今回はメンタルヘルス（心の健康）への悪影響と「ポジティブ心理学」ベースにした心の元気になる

　コツをご紹介します。

　興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

https://www.yomiuri.co.jp/column/naruhodo/20211029-OYT8T50071/

タグ：ポジティブ心理学の知恵

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コロナ禍でも元気に！ポジティブ心理学の知恵

タグ：ポジティブ心理学

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「いまさら聞けない？」基本の梨の切り方と美味しい梨の見分け方

夏から秋にかけて旬を迎える「梨」はみずみずしいですね。さっぱりした上品な甘さがこの季節にぴったりで

す。今回は梨の切り方について改めておさらいします。なしの切り方、選び方、梨のレシピまで

ご紹介していただきました。興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

https://www.kurashiru.com/articles/5bc32a3d-b633-423a-a4fc-8a592858f5f5

タグ：梨の切り方選び方

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毛穴のぶつぶつが目立ついちご鼻のお悩みの方に吉報。これを使いケアをすると？

毛穴のぶつぶつが目立ついちご鼻でお悩みな方に吉報！

お隣の韓国の女性の方はすでにこの商品を多くの方が使われており日本でも評判です。
とにかく今までのと違い、泡の力で取り出すという画期的な商品です。
今は売れ行き続出だそうです。
すぐにでもお手に取ることが出来るのはこの機会だそうだ。
興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

https://beauty-cloud.info/1779?akncv=peD1KLnllfrrIDUS17ced3d4414

タグ：いちご鼻

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2021年11月03日

簡単なのにきちんと染まる　ダメージゼロのヘアカラートリートメント!!

なんと、シリーズ累計３００万個（２０２０年１２月）突破で８年連続売上ＮＯ、１（楽天市場）の

白髪ケアが大評判です。さらに　武田久美子さんも愛用中だそうです。

なおかつ、今初回お試しキャンペーン中で通常価格３０００円のところ初回１９８０円（税込み）で申し込み

出来るそうです。すぐにでもお手に取り実体験してみませんか？　

興味をお持ちの方は下記をチェックしてください。

https://www.626214.com/ad/lp01/081/default.html?media=C940&trflg=1

タグ：ヘアカラートリートメント

posted by watasinodiet at 19:07| Comment(0) | TrackBack(0) | ヘアカラートリートメント

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