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2012年08月22日

今週の朝練

今週は、ついつい後輩達の活躍する甲子園ネタでした。
で、仕事も始まっていますが、毎朝30分とって息子君の朝練につき合ってます。
今週のメニュー
素振り　100回　5分
タオルシャドー　50回　5分
散歩　5分
バント練習　10分
キャッチボール　５分
少なめですが、頑張ってます。
最近タオルのシャドーがなかなか良くなって来て割と遠くまでボールが投げれるようになってきました。
現在、息子君に下半身の使い方を教えるべくこの本で勉強中です。

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投稿者： 徒然木 ｜21:12｜ 朝練

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徒然木
スポーツ大好きなアラフォーです。 当面の目標は、息子の野球上達！ 自分は、野球とサッカーの上達！ 自学自習も！
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