如??天在大腿外?的四个穴位点,用力敲打,?敲打四下算一次,?天敲左右大腿各五十次,也就是左右各?百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以?秒大??下的?奏敲,才能有效刺激穴。
/各ツボを50回ずつ、毎秒2回のリズムで叩く。
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