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posted by fanblog
2018年01月28日
ホームベーカリーでくるみパン作りました?
最近ホームベーカリーでいろんなパン作りにはまってます?
食パンだと寝かせるのに７時間かかったりするので
夜中に焼きあがっても困るので(^^;
生地だけ作って→あとはこたつを熱くして40分くらい倍の大きさになるまで発酵させて
→オーブンで焼き上げると
２時間半くらいでできることが分かったので、その工程で作りました〜♪
今回はくるみとレーズンを入れて
オーブンに入れてから
ふくらむとことか
この瞬間見るのがたのしい〜〜
い〜香り〜〜
完成です！
ふんわり
ふかふか〜〜
美味しくていっぱい味見してしまいました(^^;
また色んな味の作ってみます!
日常の小さなできごとを愛する生活
2018年01月23日
骨盤矯正してスタイルキープしたい！ネットで話題の気になる骨盤ベルト３選
写真 もうすぐ咲きそうなロウバイのつぼみ
最近寒くなってきてこたつにいる時間が増えて、背中を丸めてパソコンに向かってる事が増えたわたし…
運動不足も手伝ってか下半身が太くなったような
あっ先日の日記にも同じようなこと書いてる？(笑)
こちらの記事→ 楽天で見つけたコタツで…
エクササイズ的なことはするものの,今まで着てた服が似合わない、スカートがはけない、胸のサイズがちっさくなった？( ;∀;)
肩こりや頭痛、腰痛、体のバランスが崩れるとメンタル面にも良くない影響があったり、いろんなことが起こってきませんか？
そこで今回、自分の「骨盤」を整えることに注目して色々リサーチしてみたいと思います☆彡
骨盤が整うとどうなる？
- 姿勢がよくなる
- 背中のきれいなS字ラインができてスタイルよくなる
- インナーマッスルが鍛えられてバストアップする
- 肩こりがラクになる
- 下半身がスリムになる
などなどいいこといっぱいありますよね(/・ω・)/
じゃぁ？
骨盤を整えるにはどうしたらいいの？
- スクワットや体操、エクササイズ
- 骨盤ベルトを日常的に巻いて生活する
いままでの経験上、運動をして筋肉を鍛えて整えてた気がするんですが…
今寒くてあんまり運動できないので←言い訳ｗ
最後の骨盤ベルトが気になる?
ネットの口コミで話題の気になる骨盤ベルト３選
それで楽天で色々検索して調べてみましたので口コミとかを見てて、気になった商品を3つご紹介。
・ワコールマタニティ産前＆産後 骨盤ベルト
楽天で人気があった (公社)日本助産師会とワコールの共同開発という、いかにも信ぴょう性も高そうなこちらの商品。口コミも締め付け感が弱いみたいですが
「やわらかいので着脱がラク。くいこまない」「二週間で2?s落ちました」との声もあり、ちょっと気になってます。
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感想(995件)
・骨盤ベルト スリムロイナー
１９９５年〜ロングセラーで、1日３分体幹部を効果的にトレーニングして骨盤ケアしてくれるこちらの商品。
楽天はこちら
お値段は少ししますが口コミでも「お尻が小さくなった」「1日３分でいいのがラクなのがいい」などロングセラーなのも実績があるからこそだと思うのでちょっと使ってみたい気もします。
【骨盤ベルト】1日3分で骨盤矯正！自宅で簡単エクササイズ／お腹を引き締め「リバウンドしない身体にする骨盤矯正ベルト」／ぽっこりお腹も引き締め、太ももスリムアップ【スリムロイナー】
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感想(32件)
・病院にも納品！アシスト社の日本製コルセット
リーズナブルなところでは、こちらの昔からおばあちゃんが使ってて、とかどこのご家庭にもあるようなゴムベルト＾＾
病院にも納品されてるので安心して使えそう。色もピンクやホワイトやブルー、ブラックグレーもあるから見た目にもいいかも。
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感想(46件)
まとめ
今まで補正下着とかガードルも持ってたりはするんですが、ガードルは確かに介護してる時には役に立つとは思いますが、トイレに行ったときとか着脱がめんどうで結局続かなかったりしてて
ベルトなら手軽にできそうですね(^^♪
冬はホットヨガもいいかも♪ココロとカラダがあったまって気持ちいいし、カラダのバランス整えるのにいいですよね☆
日常の小さなできごとを愛する生活
機能性バッチリ☆彡雪道に重宝するおしゃれエンジニアブーツ
昨日の雪はお昼にあっという間に積もり朝は路面はごりごりに凍ってましたね。
東京はここよりもすごかったみたいでビックリ。
こんな日に出勤とかってすっごく憂鬱になりますよね。
私も雨の日にはいてる長靴で出ようとしたら玄関でつるっと滑りそうになり
楽天でもうかなり前に購入して重宝してる
こちらの↓ エンジニアブーツ で行ってみたら
全然滑らなかったので改めてエンジニアブーツってすごい
って実感してます。
ちなみに玄関マットは ダイソー さんで200円だったかな
無地のものを買ってきてそれだけじゃ味気ないなぁと思ってアクリル絵の具でペイントしました
このブーツで アウトドア 軽く登山やトレッキングに行ったこともあったり
合皮なので水をはじいてくれて梅雨時期や雨の日にも大活躍！
それにデザインがかわいくて おしゃれ なので街中でもはいてるし中も柔らかく履き心地もよくて
価格も3000円くらいでとっても リーズナブル なのもgoodです。
購入したのは確か 神戸レタス さんだったと思うんですが
この商品はちょっと今は見当たらなかったですが、もうかなりはき古しててそろそろ破れそうなので
今度は黒より違う色もほしいなと思ってこちらをチェック中
価格: 3,740円
(2018/1/23 13:09時点)
感想(11件)
レオパード柄もかわいい?
レインブーツ レインブーツ（エンジニアブーツ）完全防水ショートブーツ◆5-611◆長靴(ブラウン 茶色 黒 豹柄）ヒョウ柄◆集中豪雨浸水レインシューズレディース靴 雨靴雪対策 春ブーツ コスプレ
価格: 1,980円
(2018/1/23 13:30時点)
感想(27件)
こっちはスノーブーツですが、先日母が家の周りを歩きまわるのにほしいとのことで赤色を購入。
あったかくておしゃれな落ち着いた色合いでこれなら街に履いて出てもいいねと言ってました
(オスランド)Ausland ブーツ レディースブーツ スノーブーツ スキーブーツ ロングブーツ ベルベット チェック柄
価格: 2,990円
(2018/1/23 13:43時点)
感想(124件)
日常の小さなできごとを愛する生活
