日々の体重変化が大きいので効果が出ているのかどうか？ですが、4月に1キロ減、5月が1キロ減なので信じて継続してみます。
この1週間はお昼をおにぎり2個にしてみたところ体重の変動が減りました。
これまでご飯を食べないようにしてきましたが、この体には適していなかったのかもしれません。
おにぎり2個を続けてみて来月はどんな結果が出るか楽しみです。
来月も1キロ減を目標に頑張ってみます。
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2014年06月01日
計るだけダイエット日記
計るだけダイエットを始めて2ヶ月経過しました。
日々の体重変化が大きいので効果が出ているのかどうか？ですが、4月に1キロ減、5月が1キロ減なので信じて継続してみます。
この1週間はお昼をおにぎり2個にしてみたところ体重の変動が減りました。
これまでご飯を食べないようにしてきましたが、この体には適していなかったのかもしれません。
おにぎり2個を続けてみて来月はどんな結果が出るか楽しみです。
来月も1キロ減を目標に頑張ってみます。
日々の体重変化が大きいので効果が出ているのかどうか？ですが、4月に1キロ減、5月が1キロ減なので信じて継続してみます。
この1週間はお昼をおにぎり2個にしてみたところ体重の変動が減りました。
これまでご飯を食べないようにしてきましたが、この体には適していなかったのかもしれません。
おにぎり2個を続けてみて来月はどんな結果が出るか楽しみです。
来月も1キロ減を目標に頑張ってみます。
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