カンジダ症は、悪い菌が増殖しないように気をつけていくことが
大事です。

それには、増殖する環境をつくらないように気をつけなければなら
ないですね。

カンジダ菌は、むれている状況があったり、甘いものが大好きなので
その食生活を改善しない限り、悪い動きをして増殖をしてしまいます。

生活環境を考えてみると
女性の必需品としてのストッキング・・・
このストッキングや下着の化繊などは、むれてしまうので
自然素材のものを使用することをおススメします。

通気性のよいものを選択するようにしましょう。

また、下着の摩擦やおりものが多い時にそのままにしておくと完治
するのが遅れてしまいます。

それは、生理の後を不潔にしておくことも同じです。

初期の時期はおりものの異常もあるかと思いますので、
一日に何度か下着をかえることもしたほうがいいでしょう。

通常の生活をしている場合は、この悪い菌が増殖することはあまり
ありません。

女性の膣内は普段乳酸桿菌の作用による酸性の粘液で保護され、
必要以上の常在菌の増殖を抑えていますが、ホルモンバランスの変化に
より膣粘液の自浄能力が低下すると、カンジダ菌が異常増殖し、
自家感染する場合が多くなるからです。

自分自身の日々の生活で気をつけていくことが本当に大事ですね。

⇒　 <毎日の生活を快適に過ごすために>

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