【不眠症カフェ】 Insomnia Cafe

【不眠症カフェ】 Insomnia Cafe

2015.05.06
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小林正観「もうひとつの幸せ論」

ダイヤモンド社 2010年刊

― ― ― ―


シリーズ化しているモモンガさんの読書ノートのコピペに
私なりのコメントを追加してみるシリーズ





   ―――― 引用 ――――



 99%の人が信じている一般的な価値観と異なる。
 もう一つの価値観。
 ≪それは、「今、足りていない10個のもの」を追い求めるのではなく、
 「すでに与えられている9990個の恵み」に、感謝をすることです。≫
----
この考えは、この著者の独創ではない

私も、同じ事を書いたことがある
それは、英語で
「Count your blessings」
と言う言葉があるということを書いたのだが

あなたに与えられている「幸運」「恵み」を考えて見なさい
リストアップしてみなさい
思いがけないほど多くのものを、あなたは与えられているはずですよ

と言う意味の言葉だが

こういうふうに自分の人生を、
・ 客観的に考えることが出来るならが
・ 気づくことが出来るならば
それ自体が、非常に blessing だと思うのだが

― ― ― ―


 ≪幸 せというものは・・・、
 「今、足りないものを探して、手に入れること」ではなくて、
 「自分がすでにいただいているものに感謝し、自分が恵まれていることに気がつき、
  嬉しい、楽しい、幸せ・・、と生きていること」≫である。
----
同じ事だが
ただ、異論もあるな(笑)
足りているからバンザ~イ!
で終わるというのも、なんだか・・・

向上心とか、意欲に欠けてないか?

― ― ― ―


 ≪誰もがうらやむ「パラダイス」は永久に実現しない。
 自分の心の中に幸せな「ユートピア」をつくる≫
ーーーー
隣家の芝生は緑、に見える(笑)
セレブや大金持ちの他人の生活は、完璧なパラダイス、に見える
実際には、どんな人生でも完全なパラダイスなどあるわけ無いのだが
どうしても、そう、思い込みがちだ

他人の幸福を不幸に変える(笑)事は難しいが
(藁人形に釘を打ち込む事からはじめないと)(笑)

自分の心の中にユートピアを作る方が
作業としては、容易かも知れない(笑)
ただ、それも、自己満足で、すこし、みっともない(笑)

― ― ― ―


 ≪「ストレス」とは、
 思い通りにならないことを、
 思い通りにしようとして、
 それでも
 思い通りにならなかった状態のこと≫
ーーーー
同感
それならば、いっそのこと
しょせん、思い通りにならない、とあきらめれば
ストレスは、無くなる訳か?
まあ、なかなか、未練は残ると思うが(笑)
それに、思い通りにして見せよう!
という意欲が人生だと思うが

― ― ― ―


 ≪人生は、
 努力するものでも、頑張るものでも、
 地位や名誉を手に入れるものでもなく、
 「楽しむもの」である≫
ーーーー
その境地は理想だが
なかなか、そうは行かない
大事な試合を前にして
「楽しみたい」と強がりを言うスポーツ選手(笑)
みたいなものかな?(笑)
人生を楽しむ、とは言うが
それでも、人生には山や谷があり
それなりにハラハラして生き延びるのだし
いつも楽しめる訳でもない
もちろん、楽しむと言う境地を目指すのはいいことだが

― ― ― ―


 ≪三次元的にいうならば
 「努力」の反対は「怠惰、怠慢」。
 四次元的にいうならば
 「努力」の反対は「感謝」≫
 「努力」とは、自分の力しか信じないこと。
 「感謝」とは、「自分の力はゼロなんだ」と思い定めること。
ーーーー
要は、発想の転換なのだと思う
> 「努力」とは、自分の力しか信じないこと。
> 「感謝」とは、「自分の力はゼロなんだ」と思い定めること。

自分の力しか信じない人生は、なかなか、苦しいものだし
自分の力はゼロ、と本気で思うのなら、宗教に頼ればいい(笑)

― ― ― ―


 ≪人生の後半は
 「何をするか」ではなく
 「誰とするか」を考える≫
ーーーー
その「誰」がだれなのか?と言う問題もあるし(笑)
その「誰」との出会いが、あるか無いか
人によって、運不運がある


この著書の思想は仏教的諦観が色濃い
と思ったら
やっぱり、そういう本を書いているらしい
こういう人生論を一杯出版している


あまり深い本ではないな



<目次>
第1章 「喜ばれる存在になる」
第2章 「思いを手放し、すべてを受け入れる」
第3章 「すべての出来事に感謝する」






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最終更新日  2015.05.06 16:30:02
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