【不眠症カフェ】　Insomnia Cafe

< 新しい記事

新着記事一覧(全9075件)

過去の記事 >

2018.08.12

私の『配食サービス利用ダイエット法』

(2)

カテゴリ： IH【健康・医学情報】

私の『配食サービス利用ダイエット法』

いや、たいした話では無いのだが

私は老人なのに、食欲がありすぎて困る
それに酒がやめられない
酒はカロリーの塊

だから、肥満児？である（笑）
まあ、以前は、そうでも無かったのだが
今は肥満と言われても無駄な抵抗はしない（笑）
いろいろダイエットは試したが有効では無かった
意志が弱いのもある

そこで妙案を思いついた！

この頃は、全国チェーンの「配食サービス」と言うものがある
弁当、のようなものを毎日配達してくれるサービスである

ワタミ・ニチレイとか、その他大手
それに、ローカルに中小業者

昔、あった
いまもあるかな？「ほかほか弁当」
あれの配達版である

ネット広告を見てみると
一般人よりもむしろ
・自炊が面倒な高齢者
・糖尿や肥満の悩みを持つもの対象の制限食
こういうコースがある

おしなべて
●　低カロリー・健康食
と言う共通点がある

これで
少なくとも
一日一善
一日一膳

洒落ている場合じゃ無いな（笑）
一日一食は、こういう配達サービスの食事に置き換えれば
少なくとも、一日一食だけは
・食べ過ぎ
・カロリー摂取過大
と言う問題を解決できる（はず）

いや、一日一食などとケチなことを言わず
一日二食ならもっと効果が出る（はず）
朝食まで「配食」にご厄介になる必要は無い（笑）から
二食が、マックス

しかしこの「二食」方式にも欠点がある
お仕着せの配食ばかりでは、
自分好みの豪華食（笑）が食べられない
飽きても来るだろうし

やはり、
一日一膳である

ーーー

実は、もう発注済みなのだ
明日から配達開始

先日、ある配食に問い合わせをしたら
昨日、一食のサンプルを試食として持ってきてくれた
だが、その配食は高齢者専用食だったと言うことが判明　！！！
私も確かに高齢者だが（笑）

私は幼少にみぎりから
母親の好みで洋食っぽい食事をしてきて
現役時代には、海外で「洋食」（笑）

短期の海外ツアー旅行に参加しただけで
参加翌日には
「日本食が恋しい～～！」
などと、泣き叫ぶ日本人観光客（大げさだが）
とは異なり
私は毎日洋食の欧州暮らしでなんの支障も感じなかった
いや、むしろ幸せだった
そんな人間なので

高齢者向きの、地味～な、わびしい味付けの専用メニューに
果たして絶えられるか？
おまけに人一倍、大食な私である
さらにハードルが上がる

だが、思い立ったが吉日！
とりあえず、8月いっぱいと念を押して発注してみた
八月末に何らかの決断を

喜んでいるのは家内である
「これから買い物と食事の支度が楽になる」と
女性を楽にさせてはいけない
（コレコレ）

明日から高齢者らしい食事！！
楽しみだわ～
（うそだろ？）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう